Ontdek 3 remedies gelatine om gezamenlijke pijn te verlichten
Gewrichtspijn is het resultaat van trauma, overmatige inspanning of de ontwikkeling van bepaalde chronische aandoeningen.
Dit probleem kan van invloed zijn op de kwaliteit van leven van mensen die eraan lijden, omdat het de bewegingen van de gewrichten beperkt en kan ernstige invaliditeit veroorzaken.
De meest getroffen mensen zijn de oudere omdat ze lijden aan de gevolgen van kraakbeen-, pees- en ligamentkleding.
Dit type pijn komt voor bij patiënten met reumatoïde artritis, artrose en ontstekingsaandoeningen die de gezondheid van hun gewrichts- en botsysteem aantasten.
Traditionele behandeling om deze pijn onder controle te houden rs bestaat uit pijnstillende medicijnen en fysiotherapie.
Maar zijn er natuurlijke supplementen die, dankzij hun eigenschappen, laat désenflammer gewrichten en om de symptomen te kalmeren.
Het is het geval natuurlijke gelatine, het best bekend voedsel voor zijn gastronomische toepassingen en voedingswaarde.
in het volgende artikel, zullen we de belangrijkste voordelen en drie huismiddeltjes te presenteren aan een natuurlijke behandeling van pijn in de gewrichten.
Wat zijn de voordelen van gelatine voor het verlichten van gewrichtspijn?
Gelatine is een ingrediënt dat kan worden verkregen door het verwerken van eieren en huiden van koeien en varkens.
Het wordt als een van de beste beschouwd de belangrijkste natuurlijke bronnen van collageen, die ons in staat kunnen stellen om enkele van onze beschadigde weefsels weer op te bouwen.
Het is zeer rijk aan eiwitten (tot 90%), die afkomstig zijn van de vlees van dieren werd gebruikt om het te maken.
Het bevat ook water, mineralen, vitaminen en andere belangrijke voedingsstoffen die gezonde botten, gewrichten en uitwendige delen van het lichaam bevorderen, zoals haar en de nagels
En hoewel de meeste voordelen worden verkregen door het te consumeren, kan gelatine ook rechtstreeks op de huid worden aangebracht om verschillende aandoeningen te verlichten.
Vergeet niet te lezen: 3 fantastische gelatine maskers voor je huid
1. Gelatine kompressen
gelatine packs zijn zeer nuttig voor désenflammer en controle pijn die invloed hebben op de gewrichten.
Ze hebben een ontspannende werking waardoor het gevoel van vermoeidheid die kan worden gevoeld door fysieke activiteit of verkleint flinke inspanning.
Ingrediënten
- 1 eetlepel gelatine (10 g)
- 1 liter water
- 1 brede bandage
- 1 elastische
Wat moet u doen?
- Leg het verband in heet water en verdubbel het om de applicatie te vergemakkelijken.
- Breng gelatine aan op alle delen van uw lichaam die pijn lijden
- Bedek het met het verband en breng een elastische band om alles op zijn plaats te houden.
- Herhaal dit proces elke dag totdat uw pijn afneemt.
2. Gelatine met koud water
Door deze remedie, zult u uw lichaam voorzien van een aanzienlijke hoeveelheid proline en hydroxyproline , twee essentiële aminozuren die helpen om bindweefsel te herstellen en pijn te verzachten gewrichts-, bot- en spier.
Ingrediënten
- 1/2 lepel van gelatine (5 g)
- helft van zeer koud water glas (100 ml)
- 1/2 glas warm water (100 ml)
Wat moet je doen?
- Giet de gelatine in het glas ijswater en laat het een nacht rusten
- Voeg de volgende ochtend warm water toe aan je bereiding en zet alles in het bad om te verwarmen - Marie.
- Wanneer je merkt dat je gelatine is gesmolten, haal je de pan van het vuur en wacht je een paar minuten om het te consumeren.
- Eet gelatine op een lege maag en wacht een half uur voor het ontbijt.
- Als je wilt geven een aangenamere smaak voor uw bereiding, u kunt een sinaasappelsap of een vruchtensap toevoegen.
Wilt u meer weten? Lezen: Bereid een heerlijke smoothie voor om gewrichts- en kniepijn te verlichten
3. Melkgelatine
Melkgelatine is een perfect ontbijtvoedsel omdat het vol zit met energie voor het lichaam. Zijn 18 essentiële aminozuren en een hoog collageengehalte helpen je lichaam te versterken. gewrichten en botten
Ingrediënten
2 eetlepels gelatine (20 g)
- ¾ glas verse melk (150 ml)
- Wat moet ik doen?
Doe gelatine in verse melk en laat rusten gedurende ten minste een uur
- Na deze tijd alles in het bad doen en van het vuur halen voordat het mengsel kookt.
- U kunt wat honing toevoegen om je drankje te verzachten
- Laat het 10 tot 15 minuten zitten en consumeer het dan
- Als je je gewrichtspijn wilt kalmeren, consumeer het dan gedurende drie opeenvolgende weken
- Alle remedies die we zojuist hebben gehad om u te helpen, zal u helpen om alle pijnen die uw gewrichten aantasten te verminderen.
als na twee weken behandeling de pijn blijft bestaan, raadpleeg uw arts voor verdere onderzoeken.
Hoewel dit voedsel veilig is en geen bijwerkingen veroorzaakt, raden deskundigen aan dit te vermijden als u leverproblemen of chronische problemen met de spijsvertering.
7 Onbekende eigenschappen van laurierbladeren
De laurier is een soort plant die wordt gebruikt om gerechten mee te smaken en heeft veel eigenschappen. Als je het niet weet, bekijk het dan in dit artikel. Je hebt meer redenen om het op te nemen in je dagelijks leven 1. Kalmerende angst Dankzij de chemische samenstelling van de rook die wordt veroorzaakt door het verbranden van laurierblaadjes, hebben ze een kalmerende werking op lichaam en geest.
7 Krachtige vetverbranders voor gezond gewichtsverlies
Overgewicht is een groeiend probleem geworden in de moderne samenleving, omdat er meer en meer sedentaire levensstijl is vanwege stress, werk en de vermenigvuldiging van technologische apparaten die geen inspanning vergen Mensen die proberen af te vallen zijn duizenden, niet alleen omdat ze een slanker figuur willen hebben, maar ook omdat ze zich zorgen maken over hun gezondheid.
