Ontdek 3 remedies gelatine om gezamenlijke pijn te verlichten
Gewrichtspijn is het resultaat van trauma, overmatige inspanning of de ontwikkeling van bepaalde chronische aandoeningen.
Dit probleem kan van invloed zijn op de kwaliteit van leven van mensen die eraan lijden, omdat het de bewegingen van de gewrichten beperkt en kan ernstige invaliditeit veroorzaken.
De meest getroffen mensen zijn de oudere omdat ze lijden aan de gevolgen van kraakbeen-, pees- en ligamentkleding.
Dit type pijn komt voor bij patiënten met reumatoïde artritis, artrose en ontstekingsaandoeningen die de gezondheid van hun gewrichts- en botsysteem aantasten.
Traditionele behandeling om deze pijn onder controle te houden rs bestaat uit pijnstillende medicijnen en fysiotherapie.
Maar zijn er natuurlijke supplementen die, dankzij hun eigenschappen, laat désenflammer gewrichten en om de symptomen te kalmeren.
Het is het geval natuurlijke gelatine, het best bekend voedsel voor zijn gastronomische toepassingen en voedingswaarde.
in het volgende artikel, zullen we de belangrijkste voordelen en drie huismiddeltjes te presenteren aan een natuurlijke behandeling van pijn in de gewrichten.
Wat zijn de voordelen van gelatine voor het verlichten van gewrichtspijn?
Gelatine is een ingrediënt dat kan worden verkregen door het verwerken van eieren en huiden van koeien en varkens.
Het wordt als een van de beste beschouwd de belangrijkste natuurlijke bronnen van collageen, die ons in staat kunnen stellen om enkele van onze beschadigde weefsels weer op te bouwen.
Het is zeer rijk aan eiwitten (tot 90%), die afkomstig zijn van de vlees van dieren werd gebruikt om het te maken.
Het bevat ook water, mineralen, vitaminen en andere belangrijke voedingsstoffen die gezonde botten, gewrichten en uitwendige delen van het lichaam bevorderen, zoals haar en de nagels
En hoewel de meeste voordelen worden verkregen door het te consumeren, kan gelatine ook rechtstreeks op de huid worden aangebracht om verschillende aandoeningen te verlichten.
Vergeet niet te lezen: 3 fantastische gelatine maskers voor je huid
1. Gelatine kompressen
gelatine packs zijn zeer nuttig voor désenflammer en controle pijn die invloed hebben op de gewrichten.
Ze hebben een ontspannende werking waardoor het gevoel van vermoeidheid die kan worden gevoeld door fysieke activiteit of verkleint flinke inspanning.
Ingrediënten
- 1 eetlepel gelatine (10 g)
- 1 liter water
- 1 brede bandage
- 1 elastische
Wat moet u doen?
- Leg het verband in heet water en verdubbel het om de applicatie te vergemakkelijken.
- Breng gelatine aan op alle delen van uw lichaam die pijn lijden
- Bedek het met het verband en breng een elastische band om alles op zijn plaats te houden.
- Herhaal dit proces elke dag totdat uw pijn afneemt.
2. Gelatine met koud water
Door deze remedie, zult u uw lichaam voorzien van een aanzienlijke hoeveelheid proline en hydroxyproline , twee essentiële aminozuren die helpen om bindweefsel te herstellen en pijn te verzachten gewrichts-, bot- en spier.
Ingrediënten
- 1/2 lepel van gelatine (5 g)
- helft van zeer koud water glas (100 ml)
- 1/2 glas warm water (100 ml)
Wat moet je doen?
- Giet de gelatine in het glas ijswater en laat het een nacht rusten
- Voeg de volgende ochtend warm water toe aan je bereiding en zet alles in het bad om te verwarmen - Marie.
- Wanneer je merkt dat je gelatine is gesmolten, haal je de pan van het vuur en wacht je een paar minuten om het te consumeren.
- Eet gelatine op een lege maag en wacht een half uur voor het ontbijt.
- Als je wilt geven een aangenamere smaak voor uw bereiding, u kunt een sinaasappelsap of een vruchtensap toevoegen.
Wilt u meer weten? Lezen: Bereid een heerlijke smoothie voor om gewrichts- en kniepijn te verlichten
3. Melkgelatine
Melkgelatine is een perfect ontbijtvoedsel omdat het vol zit met energie voor het lichaam. Zijn 18 essentiële aminozuren en een hoog collageengehalte helpen je lichaam te versterken. gewrichten en botten
Ingrediënten
2 eetlepels gelatine (20 g)
- ¾ glas verse melk (150 ml)
- Wat moet ik doen?
Doe gelatine in verse melk en laat rusten gedurende ten minste een uur
- Na deze tijd alles in het bad doen en van het vuur halen voordat het mengsel kookt.
- U kunt wat honing toevoegen om je drankje te verzachten
- Laat het 10 tot 15 minuten zitten en consumeer het dan
- Als je je gewrichtspijn wilt kalmeren, consumeer het dan gedurende drie opeenvolgende weken
- Alle remedies die we zojuist hebben gehad om u te helpen, zal u helpen om alle pijnen die uw gewrichten aantasten te verminderen.
als na twee weken behandeling de pijn blijft bestaan, raadpleeg uw arts voor verdere onderzoeken.
Hoewel dit voedsel veilig is en geen bijwerkingen veroorzaakt, raden deskundigen aan dit te vermijden als u leverproblemen of chronische problemen met de spijsvertering.
Wilt u optimaal profiteren van de eigenschappen van citroen?
Citroen is een citrusvrucht die al duizenden jaren wordt gebruikt als een remedie voor het voorkomen en behandelen van verschillende ziekten. Het hoge gehalte aan essentiële voedingsstoffen maakt het een van de gezondste voedingsmiddelen ter wereld en meer heeft een zure smaak die uitstekend past bij honderden recepten Om culturele redenen zijn de meeste mensen gewend om alleen het sap te gebruiken dat bij veel gerechten goed smaakt.
De 10 voedingsmiddelen met de grootste voordelen verjongen
Om een jongere en stevigere huid te krijgen, gebruiken we bijna altijd verschillende soorten schoonheidsbehandelingen, waardoor we deze kunnen voorzien van voedingsstoffen om te herstellen. Naast deze producten echter ook voor de huid is het essentieel om voedingsmiddelen toe te voegen aan het dieet die, dankzij hun voedingssamenstelling, ons helpen om het proces van vroegtijdige veroudering door vrije radicalen te verminderen.
