Heerlijke multi-vitamine smoothie visie en metabolisme
Voeding een zeer belangrijke rol speelt in de visuele gezondheid omdat, zelfs als sommige mensen het niet weten, vitaminen, mineralen en antioxidanten direct bijdragen aan de goede werking ervan
We worden voortdurend blootgesteld aan factoren die verlies van gezichtsscherpte, stress en bepaalde oogziekten veroorzaken.
Daarom is het essentieel om een overvloedige consumptie en aangepast aan voedingsmiddelen die bescherming en voordelen bieden.
De afgelopen jaren is regelmatige inname van natuurlijke smoothies aangemoedigd. Met hun mix van ingrediënten, Het geeft het lichaam veel voedingsstoffen aan oogweefsel te regenereren en het voorkomen van voortijdige slijtage.
Daarnaast stimuleren ze de stofwisseling en zijn daarom ideaal voor mensen die willen afvallen zonder strikte of gevaarlijke diëten.
Zoals veel mensen het in hun dieetprogramma's willen opnemen, zullen we nu een multivitaminerecept delen dat u meerdere keren kunt gebruiken. een keer per week.
Veel plezier!
smoothie multi-vitamine voor de gezondheid van de ogen en de stofwisseling verbeteren
de multi-vitamine natuurlijke smoothie is een gezond recept dat heeft een reputatie wordt verdiend door het hele wereld vanwege zijn eigenschappen om ooggezondheid en metabolisme te verbeteren.
Het wordt verkregen uit een mengsel van organische en caloriearme ingrediënten zoals:
- Aloe vera gel
- nuts
- Bijenhoning
- Citroensap
Al deze ingrediënten worden gekenmerkt door hun hoge voedingswaarde, waaronder een significante concentratie aan vitaminen, mineralen, essentiële vetzuren en andere verbindingen die het gezichtsvermogen beschermen en verbeteren.
Lees ook: Deze hydrogel-cornea's kunnen miljoenen mensen zien
De voordelen van Aloë Vera-gel
Aloë-gel of -kristal vera is een voedsel dat wordt gebruikt sinds de oudheid als een uitvalsbasis om de vele natuurlijke recepten te bereiden.
het bevat stimulines genaamd biogene stoffen die de productie van witte bloedcellen te verhogen en het bevorderen van fagocytose.
Deze verbindingen stimuleer levend weefsel, herstel en herstel.
Daarnaast zijn de eigenschappen het een uitstekend supplement voor het behandelen van aandoeningen zoals staar en gevoeligheid van het hoornvlies.
Voordelen van
Noten essentiële vetzuren Live en antioxidanten, noten worden ten zeerste aanbevolen voedingsmiddelen om de gezondheid van de ogen te beschermen.
Matig drinken helpt bij het elimineren van toxine, verbetert de bloedcirculatie en verlaagt cholesterol.
Nuts hebben ook het vermogen om oxidatieve schade te beteugelen en zijn daarom een goed alternatief om de ontwikkeling van visuele problemen te voorkomen.
Bovendien zijn ze een grote ondersteuning voor metabole functies omdat ze glucose helpen reguleren en overmatige ophoping van lipiden.
de voordelen van honing
bijenhoning heeft antimicrobiële eigenschappen en hyperosmotische, en is nuttig bij het reinigingsproces van de cornea-oedeem.
Het antibioticum en therapeutisch potentieel maken het een geweldige bondgenoot voor de ogen, omdat het de ontwikkeling van infecties en chronische ziekten helpt voorkomen.
Het is aangetoond dat het de gezichtsscherpte verbetert, en evenzeer als sommige conventionele behandelingen die in de apotheek worden verkocht.
Bovendien brengt het hoge gehalte aan natuurlijke suikers extra energie met zich mee. lichaam, bevordering van de eliminatie van calorieën en vetten
De voordelen van citroensap
De consumptie van citroensap is een gewoonte met tal van voordelen voor het immuunsysteem, visuele gezondheid en metabolisme.
citroen is een van de grootste bronnen van vitamine C, een krachtige antioxidant die is gekoppeld aan het voorkomen van cataract en maculadegeneratie.
het bevat ook bepaalde zuren en natuurlijke oliën die weefsels beschermen ogen, met name tegen de agenten die infecties veroorzaken.
Hoe deze multi-vitamine smoothie te bereiden?
deze heerlijke voedingssupplement is een zeer eenvoudige manier van bescherming van de ogen, te kalmeren de honger en vermijd sommige met-aandoeningen aboliques
De integratie ervan in het dieet voorkomt de ontwikkeling van ziekten, verbetert de productiviteit en versterkt de immuunrespons.
Zie ook dit artikel: Wat is hypothyreoïdie en hoe kan het met voedsel worden bestreden? die versnellen het metabolisme?
Ingrediënten
- 6 1/2 eetlepel aloë vera (100 g)
- 1/2 asse stukken moeren (50 g)
- 1 eetlepel honingbij (25 g)
- Het sap van 2 citroenen
Instructies
- Was de aloë vera bladeren goed en verwijder de gel met een lepel.
- Zet de kristallen in een pan en kook gedurende 10 minuten
- Knip ze vervolgens uit en bewaar ze 12 uur in de koelkast
- Voeg de rest van de ingrediënten in de blender toe en mix tot de tijd is verstreken voor een soepele, romige smoothie
- Eet een half uur voor de lunch en het diner
Geniet van deze nieuwe Dan smoothie s jouw dieet Je zult zien dat het vele eigenschappen biedt voor je welzijn.
Het zal je betoveren!
Peren- en Kiwi-smoothie voor opgeblazen gevoel
Heeft u alles geprobeerd tegen het opgeblazen gevoel dat u vaak voorkomt, zodat u uw dagelijkse activiteiten naar behoren kunt uitvoeren? Mensen die last hebben van dit probleem, weten dat hoeveel het belangrijk is voor het dagelijks leven, omdat ze gewend zijn aan deze constante malaise. In dit artikel bieden we je een eenvoudige oplossing die erin bestaat elke ochtend een peer- en kiwi-smoothie te nemen, die zal je helpen de darmtransit te verbeteren en tegen waterretentie te vechten Probeer het!
8 Voordelen is er limonade drinken regelmatig
Is gebleken uit 200 epidemiologische en klinische studies die een dieet op basis van groenten en fruit gehalveerd het risico op chronische ziekten . Citrusvruchten zijn geen uitzondering Lemonade. De perfecte combinatie van water en citroensap Citroen, een vrucht van de citroenboom, een boom inwoner van India, e st bekend het vitamine C (ascorbinezuur).
