6 Problemen die je pest wanneer uw darmbacteriën uit de hand
in de darm microbiële gemeenschap leven bekend als de darmflora.
Hoewel het belang ervan is genegeerd voor een lange tijd, het is van cruciaal belang voor zowel spijsverteringsprocessen zoals metabolische en immunologische gezondheid .
in een gezond lichaam, deze groep gunstige bacteriën reguleren gastrointestinale pH en tegelijkertijd zorgen voor een beschermende barrière tegen agentia die het lichaam beïnvloeden .
echter, als gevolg van slechte eetgewoonten, antibiotica consumptie en stress, hun activiteit kan worden aangetast door het creëren van een onbalans dat invulling geeft aan risico's voor de gezondheid .
dus, een serie e reacties optreden, hoewel ze in principe ongevaarlijk, wat op termijn chronische en moeilijk te behandelen worden ook mag lijken.
Het is daarom essentieel om weten hoe ze zich manifesteren wanneer bacteriën uit de hand en neem indien nodig de nodige maatregelen om ze te herstellen.
Ontdek ze allemaal!
1. Spijsverteringsaandoeningen
Omdat de bacteriën leven en zich te vermenigvuldigen in de darm, de onevenwichtigheden veroorzaken negatieve reacties in het spijsverteringsstelsel.
Dit is te wijten aan het feit dat schadelijke micro-organismen hebben de mogelijkheid om exponentieel te verhogen . Zo beïnvloeden zij de processen die verantwoordelijk zijn voor de afbraak van voedsel en absorberen voedingsstoffen.
Derhalve is de aanwezigheid van zure vloeistoffen en toxinen verhoogde en beurtelings drift hinderlijke symptomen zoals
- gassen en winderigheid
- abdominale distentie
- de hitte in de maag
- gastro
- reflux darmzweren
- gastritis
- diarree
- Constipatie
- Prikkelbare darm syndroom
Meer weten? Lezen: Zeg vaarwel tegen constipatie met deze 5 sap laxeermiddel
2. Cognitieve problemen
Hoewel sommige-zijn zich niet bewust, darm onderhoudt een nauwe band met hersenactiviteit en daarom kan de onevenwichtigheid negatieve reacties van de cognitieve functies veroorzaken.
de darmflora speelt een rol in de productie van een aantal belangrijke neurotransmitters, en wanneer ze uit balans raken, kan dit afglijden naar geheugenproblemen, angst en andere symptomen die denken .
3. Voedingstekorten
Het gezonde bacteriën die leven in de darm van essentieel belang zijn voor het lichaam om een goede synthese van vitaminen, mineralen en andere essentiële voedingsstoffen spelen.
Zodra ze hun evenwicht verliezen en schadelijk te worden, het spijsvertering proces vertraagt en de mogelijkheid om de voedingsstoffen op te nemen optimaal af .
het is moeilijk om te beginnen te beseffen, omdat de lijfwacht van voedingsstoffen reserves, . maar met de tijd verschijnen een aantal symptomen die aangeven dat ze een significante daling van
een van de meest comunes tekortkomingen vinden we:
- vitamines D, K, B7 en B12
- Minerals .: magnesium en calcium
4. Huidaandoeningen
Tot nu toe zijn de interne en externe factoren die verbonden zijn met het verschijnen van aandoeningen die invloed hebben op de gezondheid van de huid zijn talrijk.
Onder hen, darmgezondheid houdt een nauwe band in het bijzonder met betrekking tot haar rol in ontgifting en opname van voedingsstoffen.
lijdt aan een van deze huidziekten kan ons waarschuwen voor een probleem van darmbacteriën onevenwichtige
- Acne
- Rosacea
- De Psoriasis exema
5. Auto-immuunziekten
Auto-immuunziekten zijn gecategoriseerd als chronische, omdat het lichaam zich aanvalt in zijn bezorgdheid voor de bestrijding van de agenten dat hij gevaarlijk acht.
Dit maakt de detectie moeilijk nauwkeurig en de behandeling ervan, vooral omdat de eerste symptomen meestal worden verward met andere veel voorkomende kwalen.
Hoewel de oorsprong ervan varieert en moet worden geanalyseerd door een deskundige, niet uitsluiten . kan worden gerelateerd aan de slechte gezondheid darmen
Dit is toe te schrijven aan veranderingen van bacteriën die de snelheid van weefsel ontsteking te verhogen en kan de ontwikkeling van de symptomen
Sommige van deze ziekten zijn verergeren .:
- reumatoïde artritis
- schildklierkanker Hashimoto
- ontstekingsdarmziekte
- buikholte
- ziekte diabetes type 1
Look dit document: 5 gegevens op reumatoïde artritis bekend
6. Chronische
Stress Stress is een emotionele onbalans die normaal triggers als gevolg van meerdere interne en externe factoren.
Zelfs als zij worden geconfronteerd met bepaalde situaties is het onvermijdelijk, het kan ook optreden als een reactie op onevenwichtigheden intestinale bacteriën.
in een dergelijk geval is er een verhoging van de afscheiding van cortisol die samen met toxinen, hormoonproductie welzijn beïnvloeden.
Crossing chronische en terugkerende stress-crisis, ondanks het nemen van stappen om ze te controleren, is een duidelijk signaal van een ongezonde darm.
vaststellen welke van deze problemen is meer dan genoeg reden om verbeteren van de gewoonten die bijdragen tot het herstel darmgezondheid .
Adopteer een goede voeding en vermijd constante blootstelling aan giftige stoffen zijn een aantal eenvoudige stappen te volgen om deze te voorkomen dat d éséquilibres.
U trekt nooit meer uw oude spijkerbroek aan!
Ongeacht de fabrikant, jeans maken deel uit van de kleding met een lang leven en zelfs als ze uit de mode zijn, blijven ze in goede staat. Als we vaak de mogelijkheid hebben om ze aan iemand anders te geven als ze ons niet meer plezieren of als ze niet passen, zijn er andere ideeën om van hun stof te profiteren.
13 Redenen om meer te eten Avocado
Avocado heeft geweldige voedingseigenschappen die niet algemeen bekend zijn bij het grote publiek, omdat deze vrucht een slechte reputatie heeft voor mesten. tot gemakkelijk verzadiging te bereiken door middel van om zijn hoge vezelgehalte, en om constipatie te bestrijden. Het heeft ook ontgiftende eigenschappen die de bloedsuikerspiegel regelen.
