Wat zegt de kleur van uw urine over uw gezondheid

Hoewel het vaak varieert van geel tot transparant, afhankelijk van de mate van hydratatie, kan de kleur van onze urine ook wijzen op verschillende tekortkomingen of de aanwezigheid van bepaalde veranderingen.

De kleur van onze urine kan zeer welsprekend zijn als we op zoek zijn naar verbetering van onze gezondheidstoestand.

Bovendien kunnen we voortaan volgens de kleur van urine onze gezondheidstoestand kennen dankzij het werk van een team van onderzoekers van Cleveland Clinic, Ohio (VS)

Dit is een infogram dat helpt om de kleuren die urine kan hebben en wat deze aangeeft over onze gezondheid duidelijk te visualiseren volgens zijn kleur.

Van de kleuren die ze hebben opgeworpen, kunnen we s kijken naar tinten die variëren van doorschijnende, lichtgele tot donkerdere tinten.

Bovendien moet er rekening mee worden gehouden dat deze tinten roze tot rood, oranje, groen en zelfs roze kan presenteren. viooltjes, en de betekenis hangt af van de kleur, zoals we al zeiden.

Wil je meer weten? Lezen: Wat gebeurt er in je lichaam als je stopt met urineren?

Kleurloze of transparante urine

Als je deze urinekleur hebt, kan dit komen omdat je te veel drinkt water en je moet misschien controleren wat je drinkt

Urine geel

Er zijn verschillende tinten die op heel verschillende aspecten kunnen duiden:

• Lichtgeel: dit betekent dat je normaal bent en dat je bent perfect bevochtigd, dit is de aanbevolen schaduw
• Donkergeel: uw lichaam is normaal, maar drink meer water
• Amber of honing: uw lichaam krijgt niet het water dat het nodig heeft, u moet daarom meer water drinken. Stroop of zwart bier: als uw urine deze kleur heeft, betekent dit dat u mogelijk aan een leveraandoening lijdt, of een ernstige vorm van uitdroging. Drink meer water en als de kleur aanhoudt, raadpleeg dan uw arts
• Urine rood

Als u de laatste tijd rode bieten of veenbessen eet, is het normaal dat uw urine roodachtige tonen krijgt. Als u dit voedsel niet hebt gegeten, hebt u bloed in de urine

Dit hoeft niet ernstig te zijn of kan ernstige problemen met zich meebrengen zoals nieraandoeningen, tumoren, infecties, enz. In elk geval wordt

sterk aanbevolen om uw arts te raadplegen Oranje Urine

Oranje urine kan verschillende oorzaken hebben die wij niet mogen negeren:

Een gebrek aan hydratatie

• Een symptoom dat u geen adequate voeding heeft
• Aanwezigheid van een soort van leverziekte
• Urine blauw of groen

Als uw urine is van deze kleur moet u uw arts raadplegen, ook al is dit alleen voor preventie. De groene of blauwe kleur van de urine kan te wijten zijn aan een ongewone genetische aandoening (hypercalciëmie), de consumptie van voedsel of het effect van bepaalde medicijnen

Urine bruisend of met schuim Als het af en toe is, is er geen probleem.

• Als dit aanhoudt, is het kan een overmaat aan eiwit betekenen in uw

dieet of nierziekte.

Zoals in de vorige gevallen is het beter om een ​​speciPurple Urine

Hoewel er geen urine van deze kleur in de Cleveland Clinic is, beweren sommige studies dat

kan optreden na catheterisatie van patiënten, meestal vrouwen met nierproblemen

Het is echter uiterst zeldzaam dat urine paars wordt. Wij raden u aan te lezen. 3 smoothies om te zorgen voor uw gezondheid nieren elke dag

White Urine

Als de urine heeft een aantal witachtige deeltjes

betekent dit dat de aanwezigheid van een bacteriële infectie

L De urine van de man kan na de seks ook een witachtige kleur hebben. Dit gebeurt meestal bij oudere mannen De zaken waar je moet gaan zien onmiddellijk een arts

Als u een van deze gevallen is het het beste zo snel mogelijk aan uw arts te raadplegen.

Als u observeren abnormale urine kleur zonder uitleg en het niet verdwijnt.

als je bloed zou zien in de urine. Ook al is het slechts een keer, dit is genoeg om contact op met een specialist.

• Als u een donkerbruine urine of roze kleur, rood of lichtbruin, die niet te wijten aan een levensmiddel of
• Als u ziet dat uw urine een zeer dikke textuur of "bubbels" heeft. Dit kan een probleem in de nieren betekenen.
• Ook als u
• zeer sterke geuren voor een lange tijd

in acht nemen, is het ook aan te raden om snel naar een specialist raadplegen.

---

5 Gezonde ideeën voor een eiwitrijk ontbijt

Eet elke dag een klein beetje Een gezonde lunch is een van de beste manieren om ons lichaam alle energie te geven die het nodig heeft om de hele dag in optimale omstandigheden te werken. Zoals de naam al doet vermoeden, de eerste maaltijd van de dag heeft als doel het vasten van de nacht te doorbreken, ons lichaam te brengen wat het nodig heeft om zijn metabolisme en zijn cognitieve functies te activeren.

(Ontvangsten)

Afslanken en gezonde smoothie met aardbeien, haver en gember

We kunnen dit afslanken smoothie voor het ontbijt consumeren, het versnellen van de stofwisseling in het eerste uur, of in de middag naar de zoete smaak wat wils. op dat moment, de Naarmate de feestdagen naderen, beginnen we ons zorgen te maken over het gewicht dat we zullen nemen na de excessen van alle soorten maaltijden en snoep.

(Ontvangsten)