Emotionele pijn is de blessure die niemand ziet en het duurt lang voordat deze genezen.
We hebben er allemaal een of meer. Maar in plaats van ze te zien als mislukkingen of als bewijs van onze kwetsbaarheid, moeten we ze leren herkennen als een deel van onze essentie. Gedurende ons leven hebben we triomfen en teleurstellingen meegemaakt.
Niemand is buiten lijden, maar maar weinig mensen kunnen dat lijden omzetten in leren, de zogenaamde veerkracht.
Je bent niet je mislukkingen of je verliezen, maar jij bent degene die het voor elkaar heeft gekregen om tegenslagen het hoofd te bieden. Het is moeilijk om te accepteren omdat emotionele pijn altijd pijn doet en ze ons herinnert permanent De emotionele pijn die niemand ziet en we verbergen ons allemaal
We kunnen gerust stellen dat er twee soorten mensen op aarde zijn:
Degenen die hun emotionele pijn internaliseren en die regel het dagelijks met moed en persoonlijk eigen risico Het zijn persoonlijkheden die zichzelf niet laten verslaan
Dan is er nog mensen die hun emotionele pijn tot hun persoonlijke wrok gemaakt hebben
Emotionele pijn is altijd deze inwendige verwonding die, indien niet goed beheerd, kan resulteren in verschillende ziekten.
Dit wordt "somatiseren" genoemd, wat betekent dat wil zeggen, wanneer we er niet in slagen een emotioneel probleem te overwinnen, lijdt ons hele lichaam aan gevolgen en kan het zelfs bepaalde ziekten oplopen.
De meest voorkomende aandoeningen zijn: Migraine
Hoofdpijn
Musculoskeletale problemen
Maagklachten
en onze dromen met hoop volgen We zullen uitleggen hoe het te bereiken Hoe om te gaan met emotionele pijn op een dagelijkse basis
Je hebt het recht om te huilen en je boos te voelen
Jij bent een persoon en als zodanig, en je moet je emoties kanaliseren Volg nooit het advies van mensen die tegen je zeggen: huil niet, Het is noodzakelijk om te huilen en de woede te voelen, Dit alles wordt emotionele opluchting genoemd en moet voor een korte tijd als zodanig worden ervaren. Emotionele opluchting moet tijdelijk zijn en mag niet langer zijn dan twee weken. Als je een hele maand huilt en jezelf laat meeslepen door negatieve emoties, loop je het risico om depressief te worden. Heb je tijd nodig? Geef jezelf een week voor jezelf. is de tijd om jezelf opnieuw uit te vinden. Denk na over het type persoon dat je zou willen zijn: Iemand die moediger is? Meer zelfvertrouwen? In staat zijn dromen te bereiken? Om onszelf opnieuw uit te vinden, moeten we onze hoop en dromen voeden. Het is nooit te laat om wijzigingen aan te brengen en om die trein te nemen die we gemist hebben. Omring jezelf met mensen die je persoonlijke groei stimuleren,omdat het iets hygiënisch en gezond is. P>
Wie niet zichzelf of zijn emoties verlicht, lijdt de gevolgen, vroeg of laat.
Je hebt het recht om aan jezelf te denken voordat je aan anderen denkt
en wat je nodig hebt.Je weet hoe je bent
Geef liefde niet op, geef mensen op die niet weten hoe je van je te houden
Liefde is een heel mooi gevoel dat iedereen verdient te weten. Echter, tijdens deze ervaringen, heb je zeker geleden, en je bent benadeeld. Geef echter geen liefde op, het zou een ernstige fout zijn. Je moet alles opgeven degenen die niet wisten hoe ze van je moesten houden zoals je verdient of misschien opgeven met dezelfde fouten door jezelf te laten domineren door verwachtingen en idealen die uiteindelijk in de loop van de tijd afbrokkelen.
5 Affirmaties waarmee je jezelf kunt vergeven
We horen veel over de noodzaak om te vergeven We hebben geleerd dat we iemand moeten vergeven die ons pijn heeft gedaan laten we onszelf bevrijden. Maar heb je ooit gehoord van de noodzaak om jezelf te vergeven? Onszelf te vergeven is belangrijker dan anderen te vergeven, en we doen het te veel zelden.