Fysieke en emotionele pijn: wat is de link?
Goed dat we vaak niet wisten, veel van de fysieke pijnen die we voelen zijn gerelateerd aan de emoties die we ervaren.
Lichaam en geest werken constant samen, wat is de reden waarom veel gevoelens zich uiten door pijn in verschillende delen van het lichaam. <> Bijvoorbeeld, onderzoeken hebben aangetoond dat chronische pijn niet niet alleen het product van een lichamelijk letsel, maar het kan te wijten zijn aan constante onderwerping aan stress en depressie.
Daarnaast is het mogelijk dat rugpijn, hoofdpijn en andere delen van het lichaam hebben een relatie met emoties.
Dit is de pagina littlethings.com,
, die weergalmt zoals Dr. Susanne Babble, psycholoog gespecialiseerd in trauma en depressie, die geprobeerd heeft om de relatie tussen beide te verklaren. Deze pagina heeft ook de meningen van verschillende experts verzameld om te laten zien hoe het emotionele deel de specifieke pijn van de patiënt beïnvloedt. Hoofdpijn
Hoofdpijn en Migraine hebben een nauwe relatie tussen constante stress en andere emotionele factoren.
Hun recidief kan dus duiden op overbelasting van de dagelijkse taken of constante blootstelling aan onplezierige situaties.
De beste oplossing in deze gevallen is om enige tijd te nemen om een techniek of techniek te oefenen. ontspanningsactiviteit
Vergeet niet om te lezen: De 6 beste oefeningen om stress in het dagelijks leven te bestrijden
Nekpijn
Spanning in de nek is niet altijd het product van een slechte beweging of een fysieke inspanning
In feite, wanneer het continu gevoeld wordt, is het dat er een sterk schuldgevoel of zelfbeschuldiging is.
Het is het beste om te bepalen wat de dingen zijn die dat soort gevoelens veroorzaken en om vergeving te zoeken.
Schouderpijn Veel van de dagelijkse spanningen zijn een last op de schouders
. Dit is waar de problemen en zorgen geconcentreerd zijn.
Als u zich bewust bent van de situatie, kunt u het beste proberen om goede oplossingen te vinden, waarbij u voorkomt dat u overbelast raakt met problemen die u niet aangaan.
Als het gewicht te groot is, kun je dit het beste verdelen als je het probleem oplost, zodat het niet meer terugkomt. Pijn in de bovenrug
De pijn in dit deel van de lichaam is gerelateerd aan het gebrek aan emotionele steun en de leegte die je voelt door een verkeerd gevoel.
Herstel is vaak snel wanneer contact wordt gelegd met familie en vrienden. Evenzo verdwijnt het vaak wanneer een affectieve relatie begint.
Lage rugpijn
Constante rugpijn is het product van de stress die wordt veroorzaakt door financiële problemen.
schulden of problemen met geld veroorzaakt onnodige spanning in dit deel van het lichaam.
Het is dus belangrijk om te weten hoe u uw geld moet beheren en voorbereid bent op tijden van crisis.
Reorganiseer uw bestedingspatroon, geld besparen en vermijden onnodige dingen te kopen zijn eenvoudige oplossingen om het te vermijden.
Pijn in de heupen
Angst voor verandering kan zich manifesteren door stijfheid of pijn in de heupen.
Angst voor de toekomst of een verandering die in de buurt komt, kan in dit symptoom tot uitdrukking komen.
Om deze pijn te verlichten, is het het beste om beslissingen te nemen en te proberen je hoofd leeg te maken entertainende activiteiten doen
Hoe dan ook, het nemen van stappen naar de toekomst is essentieel om te voorkomen dat dit een frequente genegenheid is.
Wilt u meer weten? Lezen: hOngewenste gewoonten ontdekken die je heupen beschadigen
Kniepijn
Te egocentrisch zijn of je superieur voelen vanwege dingen in het bijzonder, kunnen in de knieën worden getransponeerd.
Nederigheid en weten hoe het goede werk van anderen te herkennen is een manier om het evenwicht te bewaren.
Pijn in de voeten
Overmatige negatieve gevoelens en gebrek aan geluk zijn oorzaken van chronische pijn in de voeten.
Depressie, blootstelling aan de problemen van anderen en de stress veroorzaakt door overbelasting van het werk zijn triggers van deze pijn.
Voeten in warm water met zout introduceren is een geweldige manier om ze te ontspannen.
Voor totale opluchting is het echter goed om gezonde praktijken te hebben die een gevoel van welzijn veroorzaken.
Delen met familie, dag met kinderen of met een huisdier zijn leuke manieren om deze zware last te verlichten
De hier vermelde aandoeningen en hun verband met emotionele problemen zijn gebaseerd op de analyse van de experts die geraadpleegd zijn door
littlethings.com.
Als verdere studies nodig zijn om deze link te bevestigen, is het belangrijk om dit te overwegen om dit te voorkomen.
Wat te zeggen tegen een rouwende persoon
Wanneer een persoon rouwt, , moeten we heel voorzichtig zijn met wat we zeggen en hoe we met haar zullen praten. Het is een heel gevoelig moment, emoties zijn op de huid en tact is essentieel. Daarom gaan we vandaag enkele dingen ontdekken die we te zeggen hebben tegen iemand die rouwt en die we ook moeten zwijgen Soms doen we het tegenovergestelde als we willen helpen.
Zelfbeheersing is aangeboren, het is geleerd
Er is waarschijnlijk niet zo'n belangrijke psychologische vaardigheid als zelfbeheersing. Het bereiken van voldoende emotioneel evenwicht om onze impulsen te weerstaan, leidt ongetwijfeld tot een grotere Laten we in dit artikel dieper op de vraag ingaan. Hier is een appel- en een chocoladetaart. Zelfs als je jezelf hebt beloofd dat je niet meer dan je dieet zult aanraken, glijden je handen zenuwachtig naar het smakelijkste deel van je koelkast.
