Voer uw dubbele kin natuurlijk en zonder chirurgie
de nek is een deel van ons lichaam dat we de neiging om te vergeten over het tot we begonnen met het verstrijken van de tijd zien sinds een nek einde geeft ons een veel mooier en gestileerd silhouet. Er zijn verschillende zaken die de schijn van dubbele kin te beïnvloeden, als overgewicht, slappe maar er zijn ook vele natuurlijke manieren om ze geleidelijk te verminderen.
In dit artikel zullen we u de sleutels geven op te heffen dubbele kin natuurlijk, door het maken van een paar eenvoudige oefeningen en het volgen van enkele algemene gezondheid tips.
bent u te zwaar?
Als de dubbele kin is niet te overdreven, is het mogelijk dat dit te wijten is aan gewichtstoename. De eerste stap zal zijn om niet te blijven groeien en, indien mogelijk, een beetje gewicht te verliezen. Hiervoor is het bijvoorbeeld nodig om gedurende de dag uitgebalanceerd te voeden en de hoeveelheden te verminderen die we eten tijdens het avondeten, wat de maaltijd is die het meeste vet maakt.
Als dit is de reden voor onze dubbele kin, zullen we ons realiseren in het openen van de mond en het daadwerkelijk vinden dat dubbele kin opvalt.
Daarnaast geven wij u naar Andere tips om u te helpen gewicht te verliezen zonder grote offers
- Verhoging van de consumptie van vezelrijke voedingsmiddelen: fruit, groenten, peulvruchten, volle granen, noten, zaden .
- Verminder de consumptie van gefrituurd voedsel, suiker, romig, traiteur en bakkerij.
- om elke maaltijd met een gemengde salade te begeleiden.
- Het drinken van een glas water een half uur voor elke Maaltijden
- U lijdt aan slapheid?
In andere gevallen is de dubbele kin is te wijten aan verzakking gezichtsweefsels en nek , en niet zozeer voor het vetweefsel. De oorzaken van deze dubbele kin een
abrupte gewichtsverlies, het tijdsverloop en genetische oorzaken. In dit geval zal
verhogen consumptie van eiwit, en dat is wat geeft stevigheid van de weefsels. In aanvulling op dierlijke eiwitten (vlees, vis, eieren, melk), zal het eten ook plantaardige eiwitten (peulvruchten, gedroogd fruit, paddenstoelen, spirulina). U kunt ook tijdelijk neem een
natuurlijke homeopathische supplement dat zal u helpen de weefsels van uw nek in evenwicht te brengen Niet alleen uw nek, maar ook uw gehele spierstelsel in het algemeen. Dit supplement wordt Calcium Fluoratum D6 genoemd. U zult drie pellets drie keer te nemen onder de tong per dag, zonder voedsel, dranken en sterk, mintsmaak (zoals kauwgom, tandpasta). U kunt twee maanden in beslag nemen, rusttijd en herhalen. Exfoliation en hydratatie
In beide gevallen is het zeer belangrijk om niet te vergeten om
exfoliëren, hydrateren en te voeden diep in het hele gebied, om de dode cellen van de huid te vernieuwen en stevigheid te geven. De afschilfering
- kan worden gemaakt met natuurlijke producten ( zout, suiker, natriumbicarbonaat ) een keer per week. Wrijf zachtjes over de bevochtigde huid van de dubbele kin door met uw vingers kleine cirkels te maken, gedurende ten minste één minuut. Spoel, droog en hydrateren Hydration
- moet elke dag worden gedaan, een of twee keer, met plantaardige oliën die geschikt zijn voor onze huid type. kokos, amandel, rozenbottel, jojoba etc. Gebruik deze tijd om uw huid te masseren met deze remedie om te helpen elimineren uw dubbele kin. Open je hand, het scheiden van de duim en wijsvinger, en wrijf de huid van het hele gebied door een lichte druk, van boven naar beneden. Oefeningen
Ten slotte is een fundamenteel onderdeel van de dubbele kin verminderen, wat de oorsprong ook is, is elke dag oefeningen doen. Op slechts 10 minuten, maar moeten consequent zijn.
Zitten of staan, het dragen van de look en het hoofd in de richting van het plafond, het opheffen van uw kin als je van plan bent, verzamelen lippen en te houden voor een paar seconden. U zult merken dat alles wat uw nek zal strekken.
- Houd uw hoofd zachtjes naar een kant, houden voor een tijdje en doe het dan aan de andere kant.
- Zet een tennisbal onder je kin en ondersteunen druk het tegen de borst. Druk meerdere malen op de kracht en laat hem weer los.
- Kauwgom is een geweldige en eenvoudige oefening die je helpt al je spieren te versterken. Maar kies geen suiker kauwgom
- Afbeeldingen van diekatrin, carme_r en debcil
5 Natuurlijke ingrediënten voor de behandeling van droog haar
Als je droog haar en gespleten punten hebt, wanhoop dan niet. Er zijn producten die een "sensationeel" aspect aan je haar kunnen geven. Maar dat kan de situatie soms nog verergeren ... Gelukkig zijn er ook natuurlijke ingrediënten om dit probleem te behandelen Ze laten je mooi haar en gezond zijn. Oorzaken van droog haar en zonder glans Droog haar kan verschillende oorzaken hebben Hieronder vinden we: Erfelijke factoren Schade veroorzaakt door chemische stoffen (permanent , bleekmiddelen, tincturen, etc.
7 Voordelen van gember die u niet kende
Gember is een wortel met een zeer speciale smaak die we kunnen gebruiken voor de bereiding van sauzen, soepen, marinades, hoofdgerechten en zelfs voor bepaalde desserts. zijn culinaire toepassingen, gember is al tientallen jaren populair over de hele wereld dankzij de vele heilzame geneeskrachtige eigenschappen voor onze gezondheid.
