3 Prachtige sleutels om je kinderen te onderwijzen in emotionele intelligentie
Ondanks het feit dat de meesten van ons de concepten kennen die emotionele intelligentie definiëren via Daniel Goleman, moeten we niet vergeten dat deze benadering voor het eerst verscheen in de jaren 1940.
Auteurs zoals Edward L Thorndike of David Wechsler beseften dat intelligentie meer was dan ons vermogen tot redeneren of retentie.
Er zijn psychologische dimensies in een persoon die zichzelf niet kan meten in een test en die gezond kan zijn belangrijker in ons dagelijks leven
Om onze woede te beheersen, onze droefheden te begrijpen, om beter contact te maken met degenen om ons heen om meer affectieve, eerlijkere, gelukkiger relaties te creëren es ...
Dit alles configureert wat we kennen als emotionele intelligentie
Het zou geweldig zijn als alle trainingen in hun educatieve programma's methoden hadden om kinderen te leren meer emotioneel competent te zijn.
Voordat dit gebeurt, voordat emotionele intelligentie zo belangrijk wordt geacht als wiskunde, is het goed om kinderen te leren dat kunst, dat gedrag en die wijsheid van het hart die we allemaal zouden moeten beoefenen.
Vandaag bieden we u in dit artikel 3 prachtige sleutels die u in de praktijk kunt brengen met uw kinderen.
Sleutels om een kind te onderwijzen in emotionele intelligentie
Emotionele intelligentie wordt geleerd.
Of we nu 4 of 70 jaar oud zijn, de pijlers die het definiëren en bouwen, kunnen elke dag worden toegepast om steeds competenter en gelukkiger te worden. Wat kinderen betreft, is het erg goed om e beginnen al heel vroeg met leren.
Zo internaliseren zij concepten en vaardigheden van nature, om zich beter aan te passen aan alle sociale en persoonlijke situaties die zij de komende jaren zullen ervaren.
We raden u ook aan om lees: Earth Day: ons huis, onze verantwoordelijkheid en de erfenis voor onze kinderen
Een zeer effectieve manier om onze kinderen te beschermen tegen pesten (of ze nu slachtoffer of beul zijn) is bijvoorbeeld door hen voor te lichten in emotionele intelligentie
Laten we eens kijken naar enkele basisstrategieën
1. Mijn emoties hebben een naam, helpen me om ze te leren kennen. Elke sensatie, elke "storm", kleine crisis, gelach of welzijn die het kind ervaart, heeft een naam en dit zijn termen die ze moeten leren. zo snel mogelijk.
Uw kinderen moeten weten hoe ze namen op hun emoties kunnen zetten.
Hiervoor is het belangrijk om op te treden als hun emotionele gidsen.
Train uw kinderen om uitdrukkingen als te uiten "Ik voel ... omdat ..."
- Met deze strategie kunnen ze dingen zeggen als, bijvoorbeeld: "Ik voel me verdrietig omdat op school een vriend me heeft beledigd". Het is essentieel om hen de middelen te geven om over hun emoties en gedachten te praten, en wat er in hun tijd is gebeurd zonder zich beoordeeld te voelen. We raden ook aan te lezen: Dag van de familie: het beste geschenk dat ons leven kan geven
- 2. Wat u voelt en voelt, is niet altijd hetzelfde
Een belangrijk stuk Emotionele intelligentie is empathie.
Deze psychologische dimensie is iets dat in de loop van de tijd is verworven. In feite, rond 7 of 8 jaar oud, zullen ze dit "individualisme" volledig kwijt zijn geraakt zo typerend voor sommige kleine zelfzuchtige kinderen. Stukje bij beetje zullen ze beginnen met het verdedigen van hun vrienden (hun gelijken) en zullen ze rekening houden met het standpunt van anderen om zichzelf bewust te maken van het welzijn van anderen.
Het is daarom verplicht van onze kant om hem bewust te maken van de betekenis van het woord 'empathie'. Je kunt dit doen met deze strategieën:
- Stel je kinderen vragen:
- hoe was opa vandaag? Blij, verdrietig, bezorgd?
Hoe denk je dat dit kind zich voelde toen het werd gepusht?
Dienen als een model voor uw kinderen: elke dag moeten zij in u een persoon zien die om anderen geeft, die in staat is om te luisteren, te voelen, zichzelf in de plaats van anderen te plaatsen om hun mening te begrijpen.
- Als ze het beetje bij beetje in je zien, zullen ze het integreren in hun eigen gedrag zonder het te beseffen. 3. Help me mezelf te verdedigen, me te helpen assertief te zijn
Een uitzonderlijke manier om emotionele intelligentie te ontwikkelen met je kinderen is door gebruik te maken van assertieve, zelfverzekerde en volwassen communicatie waarin het kind empathie kan toepassen en praat over je eigen gevoelens om jezelf te verdedigen.
- Lees ook: achter een moeilijk kind is er een emotie die niet weet hoe ze zichzelf moet uiten
Het is van vitaal belang dat onze kinderen altijd assertief handelen. Assertiviteit stelt ons in staat onze rechten te verdedigen, onze grenzen te beschermen, onze integriteit te respecteren en anderen te respecteren. Kinderen moeten in staat zijn om in de eerste persoon te spreken in volledige vrijheid en zonder angst, om hun behoeften te claimen. weten wat respect is voor anderen
Een kind dat zich geluisterd voelt, is een kind dat weet hoe te luisteren en te communiceren op hetzelfde moment
Onze kinderen zullen niet altijd bij hen zijn om hen te verdedigen en om hen in elke moeilijkheid te begeleiden.
Dat is waarom
- 'het is goed om hen persoonlijke strategieën aan te bieden waarmee ze zich sterk, capabel en zelfverzekerd voelen in hun dagelijkse context.
- aarzel niet om elke dag naar elke behoefte te luisteren en maak je zorgen om je kinderen.
- Laat ze in jou een persoon vinden om op te leunen, om advies te vragen en hun emoties te onthullen met vertrouwen
het niet waard.
Wees niet bang om diegenen te verliezen die geen geluk hebben om
Die niet naar je luisteren, zelfs als ze je horen, die geen geluk hebben om jou te hebben. Laat degenen los die je een leeg gevoel geven, wanneer je geboren wordt om je voldaan, compleet, waardig en moedig te voelen. Iedereen heeft dat op een gegeven moment al gevoeld. Misschien voelden we het in een paar, met een vriend of erger, in het gezin.
Soms, wanneer iemand je naar de afgrond leidt, ontdek je dat je kunt vliegen
We zijn ervan overtuigd dat je in je leven al een afgrond bent tegengekomen. Dit zijn momenten van lijden waar andere mensen ons naar de rand van de afgrond brengen. Natuurlijk hebben we het over traumatische affectieve relaties, die de eigenwaarde veranderen en ons naar de limiet brengen van onze sterke punten.
