3 Prachtige sleutels om je kinderen te onderwijzen in emotionele intelligentie

3 Prachtige sleutels om je kinderen te onderwijzen in emotionele intelligentie

Ondanks het feit dat de meesten van ons de concepten kennen die emotionele intelligentie definiëren via Daniel Goleman, moeten we niet vergeten dat deze benadering voor het eerst verscheen in de jaren 1940.

Auteurs zoals Edward L Thorndike of David Wechsler beseften dat intelligentie meer was dan ons vermogen tot redeneren of retentie.

Er zijn psychologische dimensies in een persoon die zichzelf niet kan meten in een test en die gezond kan zijn belangrijker in ons dagelijks leven

Om onze woede te beheersen, onze droefheden te begrijpen, om beter contact te maken met degenen om ons heen om meer affectieve, eerlijkere, gelukkiger relaties te creëren es ...

Dit alles configureert wat we kennen als emotionele intelligentie

Het zou geweldig zijn als alle trainingen in hun educatieve programma's methoden hadden om kinderen te leren meer emotioneel competent te zijn.

Voordat dit gebeurt, voordat emotionele intelligentie zo belangrijk wordt geacht als wiskunde, is het goed om kinderen te leren dat kunst, dat gedrag en die wijsheid van het hart die we allemaal zouden moeten beoefenen.

Vandaag bieden we u in dit artikel 3 prachtige sleutels die u in de praktijk kunt brengen met uw kinderen.

Sleutels om een ​​kind te onderwijzen in emotionele intelligentie

Emotionele intelligentie wordt geleerd.

Of we nu 4 of 70 jaar oud zijn, de pijlers die het definiëren en bouwen, kunnen elke dag worden toegepast om steeds competenter en gelukkiger te worden. Wat kinderen betreft, is het erg goed om e beginnen al heel vroeg met leren.

Zo internaliseren zij concepten en vaardigheden van nature, om zich beter aan te passen aan alle sociale en persoonlijke situaties die zij de komende jaren zullen ervaren.

We raden u ook aan om lees: Earth Day: ons huis, onze verantwoordelijkheid en de erfenis voor onze kinderen

Een zeer effectieve manier om onze kinderen te beschermen tegen pesten (of ze nu slachtoffer of beul zijn) is bijvoorbeeld door hen voor te lichten in emotionele intelligentie

Laten we eens kijken naar enkele basisstrategieën

1. Mijn emoties hebben een naam, helpen me om ze te leren kennen. Elke sensatie, elke "storm", kleine crisis, gelach of welzijn die het kind ervaart, heeft een naam en dit zijn termen die ze moeten leren. zo snel mogelijk.

Uw kinderen moeten weten hoe ze namen op hun emoties kunnen zetten.

Hiervoor is het belangrijk om op te treden als hun emotionele gidsen.

Train uw kinderen om uitdrukkingen als te uiten "Ik voel ... omdat ..."

  • Met deze strategie kunnen ze dingen zeggen als, bijvoorbeeld: "Ik voel me verdrietig omdat op school een vriend me heeft beledigd". Het is essentieel om hen de middelen te geven om over hun emoties en gedachten te praten, en wat er in hun tijd is gebeurd zonder zich beoordeeld te voelen. We raden ook aan te lezen: Dag van de familie: het beste geschenk dat ons leven kan geven
  • 2. Wat u voelt en voelt, is niet altijd hetzelfde

Een belangrijk stuk Emotionele intelligentie is empathie.

Deze psychologische dimensie is iets dat in de loop van de tijd is verworven. In feite, rond 7 of 8 jaar oud, zullen ze dit "individualisme" volledig kwijt zijn geraakt zo typerend voor sommige kleine zelfzuchtige kinderen. Stukje bij beetje zullen ze beginnen met het verdedigen van hun vrienden (hun gelijken) en zullen ze rekening houden met het standpunt van anderen om zichzelf bewust te maken van het welzijn van anderen.

Het is daarom verplicht van onze kant om hem bewust te maken van de betekenis van het woord 'empathie'. Je kunt dit doen met deze strategieën:

  • Stel je kinderen vragen:
  • hoe was opa vandaag? Blij, verdrietig, bezorgd?

Hoe denk je dat dit kind zich voelde toen het werd gepusht?

Dienen als een model voor uw kinderen: elke dag moeten zij in u een persoon zien die om anderen geeft, die in staat is om te luisteren, te voelen, zichzelf in de plaats van anderen te plaatsen om hun mening te begrijpen.

  • Als ze het beetje bij beetje in je zien, zullen ze het integreren in hun eigen gedrag zonder het te beseffen. 3. Help me mezelf te verdedigen, me te helpen assertief te zijn

Een uitzonderlijke manier om emotionele intelligentie te ontwikkelen met je kinderen is door gebruik te maken van assertieve, zelfverzekerde en volwassen communicatie waarin het kind empathie kan toepassen en praat over je eigen gevoelens om jezelf te verdedigen.

  • Lees ook: achter een moeilijk kind is er een emotie die niet weet hoe ze zichzelf moet uiten

Het is van vitaal belang dat onze kinderen altijd assertief handelen. Assertiviteit stelt ons in staat onze rechten te verdedigen, onze grenzen te beschermen, onze integriteit te respecteren en anderen te respecteren. Kinderen moeten in staat zijn om in de eerste persoon te spreken in volledige vrijheid en zonder angst, om hun behoeften te claimen. weten wat respect is voor anderen

Een kind dat zich geluisterd voelt, is een kind dat weet hoe te luisteren en te communiceren op hetzelfde moment

Onze kinderen zullen niet altijd bij hen zijn om hen te verdedigen en om hen in elke moeilijkheid te begeleiden.

Dat is waarom

  • 'het is goed om hen persoonlijke strategieën aan te bieden waarmee ze zich sterk, capabel en zelfverzekerd voelen in hun dagelijkse context.
  • aarzel niet om elke dag naar elke behoefte te luisteren en maak je zorgen om je kinderen.
  • Laat ze in jou een persoon vinden om op te leunen, om advies te vragen en hun emoties te onthullen met vertrouwen

het niet waard.


We krijgen altijd wat we geven

We krijgen altijd wat we geven

Zelfs als we ons er niet van bewust zijn, ontvangen we altijd wat we geven. Waarom nu iedereen ons alleen laat -es? Waarom zijn we plots teleurgesteld? De resultaten van onze acties zijn niet meteen duidelijk. Het kost tijd om alles te oogsten wat we hebben gezaaid. Daarom zijn we, wanneer we ze realiseren, vergeten wat we eerder hebben gedaan.

(Seks en relaties)

5 Assertieve kenmerken

5 Assertieve kenmerken

Echter, de belangrijkste is dat dit allemaal gedaan wordt met respect voor anderen. We bevelen aan om te lezen: Chronisch Victimisme: Mensen die constant klagen 9> Assertieve mensen weten ook hoe ze hun gevoelens en emoties kunnen uiten, een van de moeilijkste dingen voor veel mensen. Vandaag gaan we het hebben over de 5 belangrijkste kenmerken van slaven.

(Seks en relaties)