Foie gras: voedingsmiddelen om te vermijden
. Om nog maar te zwijgen over het feit dat dit dieet heel weinig voedingswaarde biedt! De resultaten van deze veranderingen zijn echt niet prettig ... We vonden een overgewicht, problemen met obesitas en uiteindelijk een teveel aan vet dat 'hoopt zich op in de lever. Dit alles levert problemen op voor het uitvoeren van basisfuncties in het lichaam.
Zodra iemands lever is gediagnosticeerd, wordt het van vitaal belang om gezonde gewoonten aan te nemen. Dit betekent dat het dieet veel evenwichtiger moet zijn en dat je ook oefening aan je routine moet toevoegen.
Alleen op deze manier zul je in staat zijn om je gewicht te stabiliseren, en dan zal het gemakkelijker zijn om de functies van je lever te herstellen! Voedingsmiddelen rijk aan vet Een foie gras zal problemen hebben om voedingsmiddelen te verteren die rijk zijn aan vet of te veel vet.
Het is daarom noodzakelijk om voedsel te vermijden of te verminderen maximaal.
Bovendien maken vetrijke voedingsmiddelen het gemakkelijker om gewicht op te bouwen, en het doet ook de gezondheid van diegenen die al een vetrijke lever hebben pijn. vermijd daarom: gefrituurd voedsel
gebakken producten die kaas of vetten bevatten
- zuivelproducten
- Voor degenen die last hebben van te vette lever, is het ook belangrijk
- elimineer voedingsmiddelen met een hoog vetgehalte helemaal
Ze mogen helemaal geen deel uitmaken van hun dieet! Voedingsmiddelen met een hoge glycemische index Voedingsmiddelen rijk aan natuurlijke suikers verhogen het glucosegehalte in het bloed. Hetzelfde geldt voor degenen met een sterke glycemische index.
Het heeft dan een grote invloed op onze lever.
Sommige voedingsmiddelen moeten daarom met mate geconsumeerd worden. Aardappelen, watermeloenen, druiven, bananen, wit brood, maïsproducten, ijs, gearomatiseerde yoghurt en eenvoudige koolhydraatrijke chocolade. Bewerkte granen voedsel moet worden vermeden door diegenen die last hebben van leververvetting. In plaats daarvan raden we aan om
volle granen
te consumeren. Op deze manier krijgt u een grotere vezelinname. Laten we niet vergeten dat ze ons helpen de cholesterol- en glucosespiegels in het bloed onder controle te houden. Dit alles is echt van vitaal belang om de toestand van onze lever te veranderen! Alcohol, ook verantwoordelijk voor leververvetting Het gebruik van alcohol, in matige of buitensporige hoeveelheden, zal de accumulatie van vetten in de levercellen. Wanneer deze accumulatie boven de normale limiet uitkomt, zullen
cellen gaan ontsteken. <> In de loop van de tijd zullen er zelfs littekens in de weefsels zijn. Vanaf dit stadium is de normale bloedstroom geblokkeerd. Als we de situatie niet kunnen stoppen en veranderen, kan de lever onherstelbaar beschadigd raken! Geconfronteerd met dit fenomeen, raden we een echt minimaal alcoholgebruik aan. Aan de andere kant, als je lever al als vet wordt herkend, is het het beste en het beste om af te zien van alcoholgebruik!
Citroenwater en chiazaden: voordelen voor vrouwen
Citroenwater en chiazaden is een gezond en gemakkelijk te bereiden middel dat onverwachte voordelen kan opleveren als we het regelmatig gebruiken. Een aspect dat u zal interesseren is dat dankzij deze combinatie rijk aan fyto-voedingsstoffen en antioxidanten, zul je in staat zijn om het hoofd te bieden aan voortijdige veroudering en om je gewicht in balans te houden.
Hoe het optreden van voortijdig wit haar te voorkomen
Wit haar maakt deel uit van deze reeks ouderdomsverschijnsel dat iedereen op een bepaald moment in zijn leven moet accepteren. Echter, zoals met de huid gebeurt, kan hun voorkomen voorkomen vroeg vanwege vele factoren die het ouder worden versnellen Uiteraard treedt wit haar op wanneer er een vermindering is in de productie van een pigment dat melanine wordt genoemd.
