de onaangename geluiden van snurken optreden wanneer een klein obstakel kan de doorgang van lucht in de achterkant van de mond en neus.
snurken wordt niet beschouwd als een een ziekte of iets dat een gezondheidsrisico inhoudt, maar heeft aangetoond dat dit de kwaliteit van de slaap van de persoon kan beïnvloeden.
Als uw snurken uw slaap vaak onderbreekt en u niet in staat bent om om goed te rusten, de remedies waar we het over zullen hebben, zullen je zeker interesseren. Hoewel het probleem van snurken heel gewoon is, is het een van de belangrijkste redenen voor onenigheid geworden. familie
Om deze reden
bieden we u vandaag de beste adviezen en oplossingen om snurken te vermijden die uw slaap onderbreken. Aanbevelingen om snurken te voorkomen of te verminderen
Om dit te doen, verpulver je gewoon 50 gram straat en voeg ze toe in een pot met olijfolie. Laat het 14 dagen inwerken en breng dan het mengsel aan met lichte massages op je neus, je nek en je nek elke avond voordat je naar bed gaat.
Citroen en honing
, wat helpt verminderen afscheidingen die de luchtwegen belemmeren en aldus de ademhaling vergemakkelijken. Om dit middel te bereiden, is niets eenvoudiger: pers een verse citroen in een glas en voeg drie theelepels honing toe. Meng de ingrediënten goed en drink het voordat je naar bed gaat.
Ontdek 5 manieren om uw cerebrale bloeddoorstroming te temperen
Hersenbloeding is de toevoer van bloed die ons brein bereikt op elk moment van ons bestaan. Dit kan je misschien verbazen, maar de hersenen hebben ongeveer 20% van de totale bloedstroom nodig die wordt gegenereerd door elke slag van ons hart. In deze stroom vinden we met name glucose, een essentieel element om energie te verkrijgen.
De gebruikers van rijstwater zeggen dat het eenvoudig is een buitengewone natuurlijke lotion tegen veroudering . Het is ook bekend als een van de belangrijkste schoonheidsgeheimen van Aziatische vrouwen, naast dat het erg gemakkelijk te bereiden en zeer economisch is. De voordelen van rijstwater Dankzij de tonische lotion Op basis van rijstwater kun je je huid reinigen zonder het te beschadigen en onzuiverheden zoals mee-eters, acne en overtollige olie verwijderen die de huid van het gezicht doen glanzen.