Hoe om te vechten tegen slechte adem natuurlijk

Poor adem is een feit dat een schande voor hen die lijden, en zeer storend voor de mensen om hen heen.
hoewel in de meeste gevallen, het wordt geassocieerd met slechte mondhygiëne, we weten ook dat dit n ' is niet altijd het geval.

, omdat kan zijn oorsprong in verschillende ziekten vinden, als een gom infectie, leverproblemen, of chronische sinusitis, onder anderen.

wordt geschat dat wereldwijd 80 miljoen mensen lijden aan deze chronische aandoening, en dat aan deze voorwaarde vooral is gerelateerd aan tandheelkundige en tandvleesproblemen.

echter, vanwege het stigma zij zijn onderworpen, het pat ients die het hebben zijn bang om te praten over , zelfs met de experts van de zaak.

Gezien het feit dat de verspreiding van bacteriën op de tong, tanden en tandvlees is de belangrijkste oorzaak van de problemen halitose, zullen wij met u delen de remedies die zullen helpen om dit verschijnsel te bestrijden volledig natuurlijke manier.

Zelfs tanden poetsen

het dagelijks gebruik van een tandenborstel (minstens drie keer dag) is een van de meest effectieve manieren om bacteriën niveaus in de mond, die ontstaat uit etensresten die afkomstig zijn uit onze voeding te verlagen.

Hoe kunt u uw tanden goed poetsen?

• poetsen moet tenminste 2 minuten duren, en het is essentieel om een ​​tandpasta die het mogelijk maakt om het gebit te beschermen gebruiken.
• complementaire wijze, kunt u zich aanmelden op uw tanden een beetje van zuiveringszout , om te verminderen e zuurgraad en te voorkomen dat de groei van bacteriën die slechte adem

maken :. Ook Hoe kan een re-mineralisatie tandpasta om tanden witter

Drink veel water

Een van de belangrijkste oorzaken slechte adem is de droogte die optreedt op de tong, en de rest van de mond, als gevolg van uitdroging.

regelmatige waterverbruik is essentieel als u last heeft van een slechte adem.

Dit gebaar vindt u ook te ontdoen van de resten van voedsel en bacteriën opgebouwd in verschillende gebieden van uw mond.

Als goed drinkwater?

• voor een goede hydratatie, je moet drinken minstens 8 glazen water per dag, verdeeld over verschillende verkooppunten in de gehele dag.
• niet het water te drinken in een keer, omdat dit nadelige gevolgen, over- kunnen veroorzaken, zoals hydratatie

Als u lijdt aan uitdroging chronische, is het belangrijk om een ​​arts te raadplegen om speeksel vervangende drugs, die het grootste deel van de tijd balie zijn ontvangen.

Consumeer venkel

Venkel heeft antibacteriële en antiseptische eigenschappen die kunnen beteugelen microbiële groei in de mond , en dus neutraliseren halitose.

Hoe verbruiken adequaat venkel?

• het enige wat je nodig hebt om een ​​lepel van venkel consumeren, goed kauwen op te frissen uw adem en het stimuleren van je speeksel productie.
• kunt u ook de zaden innemen wanneer u voedsel met een sterke geur verbruikt.
  ze zullen nog effectiever zijn als je ze combineert met kruidnagel, of kardemom.

Gebruik kaneel

Deze populaire kruid dat zo veel gebruikt in de keuken en de geneeskunde heeft, heeft actieve bestanddelen die in staat zijn om geuren in te verminderen mond.

Aldehydezuur, een essentiële olie die het bevat, heeft een sterke antibacteriële werking, die de hoeveelheid bacteriën in het speeksel drastisch vermindert

Hoe kan kaneel adequaat worden gebruikt?

• Bereid een kaneelinfusie voor , gebruik het dan als een mondspoeling.

Chew parsley

Een van de meest gebruikte planten om halitosis te bestrijden is peterselie

Het bevat een aanzienlijke hoeveelheid chlorofyl , waardoor het op een natuurlijke en effectieve manier slechte adem kan bestrijden.

Hoe peterselie goed te kauwen

• Dompel de peterselieblaadjes in een beetje appelazijn en kauw ze een paar minuten beet
• U kunt ook van de voordelen van deze plant genieten door deze in de vorm van sap te gebruiken, vooral als uw slechte adem afkomstig is van spijsverteringsstoornissen.

Citroensap drinken

Het zuur in de citroen heeft effect alkalisch, in staat om de zuurgraad in de mond te verminderen, door de werking van schadelijke micro-organismen te verminderen.

De krachtige antiseptische en antibacteriële werking maakt het mogelijk om de bacteriën die slechte geuren veroorzaken te verwijderen dat een gevoel van frisheid en netheid is

Hoe citroensap adequaat te drinken?

• Verdun het sap van een citroen in water, gebruik dan deze vloeistof om een ​​mondwater te maken, net na het tandenpoetsen
• Voor het beste resultaat kunt u wat zout toevoegen

Lees ook: Wilt u optimaal profiteren van de eigenschappen van de citroen?

Vergeet niet!

Al deze remedies werken als uitstekende supplementen om slechte adem te verlichten, wat een zeer lastige aandoening is.

ze vereisen echter een constante toepassing om bevredigende resultaten te kunnen geven.

als deze voorwaarde wordt veroorzaakt door een probleem van e gezondheid of een ernstige orale infectie, is het beter om uw tandarts te raadplegen voor een geschiktere behandeling.

6 Natuurlijke ingrediënten die u kunt gebruiken om open poriën te sluiten

Open poriën van de huid vormen een esthetisch probleem voor mensen die er last van hebben. Hoewel dit geen ernstig probleem is waarvoor geen professionele interventie vereist is, kunnen ze het uiterlijk van mee-eters en acne puistjes beïnvloeden. Hun ontwikkeling kan gerelateerd zijn aan langdurige blootstelling aan de zon, omdat ultraviolet (UV) afbreken collageen en vermindering van de elasticiteit van de kanaalporie.

(Natuurlijke remedies)

Zelfgemaakte remedies voor een verstopte neus

In dit artikel introduceren we je huismiddeltjes waarmee je snel je neus kunt verwijderen Oorzaken van verstopte neus of verstopte neus Ten eerste zijn het de allergische reacties die onze neus verstoppen. Je lichaam is waarschijnlijk het creëren van een barrière tegen bijvoorbeeld stof, stuifmeel, aërosols of sigarettenrook.

(Natuurlijke remedies)