Ui, knoflook en citroen: de drie superkrachtige remedies

Ui, knoflook en citroen: de drie superkrachtige remedies

Als uien, knoflook en citroen individueel gezond zijn, door ze in één remedie te mengen, kunnen we de voordelen van de drie bij elkaar brengen.

Dit is drie voedingsmiddelen die je thuis niet kunt missen omdat ze aanwezig zijn in duizenden recepten.

Bovendien zijn dit drie remedies die veel worden gebruikt in de natuurlijke geneeskunde. In dit artikel leggen we uit waarom je dagelijks ui, knoflook en citroen eet.

Onion Properties

Deze eetbare lamp wordt al duizenden jaren in Azië en Europa gebruikt en is ook erg geconsumeerd in Amerika. Wat de voordelen betreft, kunnen we het volgende opmerken:

Zie ook: 5 huismiddeltjes voor de ui om hoest te verminderen

Het is een geweldige bron van voedingsstoffen

De ui brengt ons een goede hoeveelheid water en essentiële aminozuren. Het brengt ons meer: ​​

  • Mineralen (zwavel, natrium, calcium, magnesium en fosfor)
  • Vitaminen (groepen B, C en E)

Verbetert de werking van de nieren

Dankzij de actie diureticum, het eten van ui is goed voor patiënten met nierproblemen (stenen, tekort, etc.). Het wordt ook aanbevolen voor mensen met hypertensie en vochtretentie

Het is slijmoplossend

Wanneer we aan ademhalingsaandoeningen lijden, zoals faryngitis of bronchitis, helpt het ons met slijm en verwijderen van slijm

We moeten ook ui eten als we verkouden zijn

Verlaagt cholesterol

Regelmatige consumptie van deze bol verlaagt het bloedvetgehalte en verlaagt slechte cholesterol (LDL).

Bovendien helpt de ui ons om de slagaders op een natuurlijke manier te zuiveren.

Tegoeden glucose

Mensen met diabetes kunnen een grote bondgenoot vinden in de ui, omdat het heeft het vermogen om de bloedsuikerspiegel te verlagen

Knoflook eigenschappen

Veel gerechten zouden niet hetzelfde zijn als we geen knoflook toegevoegd hadden. Zijn tanden of peulen brengen een speciale smaak aan gerechten in aanvulling op een dozijn voordelen

Daaronder vinden we:

  • Verbetert de bloedcirculatie: met een verbinding genaamd allicine, voorkomt knoflook de vorming van bloedstolsels en verbetert de bloedcirculatie
  • Vermindert de bloeddruk: naast de voordelen van de bloedsomloop, moeten we ook vermelden dat deze lamp het vermogen heeft om de druk in balans te houden, en dat het daarom wordt aanbevolen voor mensen die last hebben van
  • Verlaagt het cholesterolgehalte: omdat het een groot vermogen heeft voor het bloed, kunnen we deze prachtige eigenschap niet negeren: het cholesterol- en vetgehalte in de slagaders verminderen.

  • Versterkt het immuunsysteem Knoflookcomponenten verhogen de afweer. Regelmatig gebruik vermindert besmettelijke ziekten zoals griep, verkoudheid of tonsillitis.
  • Het is ontstekingsremmend: alsof de voordelen van knoflook niet genoeg zijn, voegen we nog een andere toe die de zwelling op een natuurlijke manier vermindert.

Het wordt bijvoorbeeld gebruikt voor gewrichtsproblemen (artrose of artritis) en voor een ontsteking van de prostaat bij mannen

Eigenschappen van citroen

Deze citrusvrucht zo beroemd om zijn gele kleur en zijn zurige smaak dat men zoveel gebruikt in zoete en zoute bereidingen als aanvulling op infusies heeft veel helende en preventieve eigenschappen.

  • Verhoogt de verdediging: net als de knoflook, de citroen versterkt het immuunsysteem door virale ziekten uit ons lichaam te verwijderenAls we een half glas van het sap (100 ml) consumeren, brengen we 53 mg vitamine C naar het lichaam. Deze voedingsstof is een natuurlijke stimulant van de afweer.

We raden aan te lezen: Detox Plan één dag om vloeistoffen in enkele uren te elimineren

Het vernietigt toxines: veel van de ziekten waaraan we momenteel lijden, worden veroorzaakt door ophoping van onzuiverheden en afval

  • Citroen

heeft het vermogen om zowel de lever als de galblaas van nature te zuiveren . Zo helpt het om de productie van gal te bevorderen en levervet te verminderen. Het beschermt tegen vrije radicalen: Omdat het rijk is aan antioxidanten, is het van fundamenteel belang om de negatieve effecten van vrije radicalen die zoveel ziekten en problemen veroorzaken te verminderen. <> Citroen beschermt de cellen van haar

  • Eet ui, knoflook en citroen

  • Door de eigenschappen van elk afzonderlijk te kennen, kunnen we een idee krijgen van zijn mogelijkheden.

Echter, wanneer we ze samenbrengen ", worden deze drie voedingsmiddelen super krachtige natuurlijke remedies.

Dankzij de concentratie van mineralen, vitaminen en andere voedingsstoffen uit ui, knoflook en citroen, zijn ze onverslaanbaar,

zij zijn onze beste bondgenoten als we v Laten we een ijzeren gezondheid hebben

.

In veel gevallen gaan ze hand in hand omdat ze deel uitmaken van de dagelijkse maaltijden. We kunnen echter nog meer profiteren van hun voordelen door een stroop te bereiden. Dit huismiddeltje helpt om typische winterziekten (griep en verkoudheid) te voorkomen en te bestrijden. Daarnaast kunnen we het ook gebruiken voor

bloedgezondheid verbeteren, pijn of ontsteking verminderen

en toxines in het lichaam verwijderen

Ingrediënten 3 knoflooktanden 1 ui (paars is beter)

1 stuk gemberwortel (3 cm)

  • 3 citroenen
  • 1/2 kop pure honing (150 g)
  • Bereiding
  • Pel de knoflook, snijd deze en dan Stapel het in een vijzel tot je een soort deeg krijgt
  • Schil de ui en rasp deze over de knoflook

Rasp de gemberwortel ook

  • Pers het sap citroenen en voeg ze met honing toe aan de bereiding
  • Dek af en laat een nacht staan ​​(ongeveer 8 uur)
  • Filtreer daarna en giet het mengsel in een glazen fles met een dekken.
  • Je kunt het een maand in de koelkast bewaren
  • Hoe het te eten
  • Afhankelijk van wat we willen nemen, moeten we een eetlepel nemen, één keer per dag (preventie) of één eetlepel bij de drie hoofdmaaltijden (drie schoten) voor de behandeling van een virale ziekte.

  • Zou regelmatige consumptie van fruit en groenten kanker voorkomen?

    Zou regelmatige consumptie van fruit en groenten kanker voorkomen?

    Er zijn dus veel mensen stierf plotseling zonder dat de exacte oorzaak bekend was . Het cardio-respiratoire systeem werd nog steeds gebruikt, maar zou er geen kanker achter deze sterfgevallen zitten? Het idee van een hoge kans op kanker is bij de meeste mensen aanwezig . Als gevolg daarvan vragen velen van ons zich af hoe ze kanker kunnen voorkomen.

    (Natuurlijke remedies)

    Verminder de fijne lijntjes rond het oog met deze zes etherische oliën

    Verminder de fijne lijntjes rond het oog met deze zes etherische oliën

    Naast het helpen voorkomen van rimpels op de oogcontour, heeft druivenpitolie een herbevestigend en ontstekingsremmend effect dat voorkomt Donkere kringen en wallen Het gebied van de oogcontour heeft een veel fijnere huid dan andere delen van het lichaam en helaas heeft het de neiging om rimpels veel gemakkelijker te ontwikkelen.

    (Natuurlijke remedies)