Een platte buik hebben is niet gemakkelijk, omdat dit deel van ons lichaam de neiging heeft de meeste vetten op te hopen . Bovendien doen zich op dit gebied veel gezondheidsproblemen voor.
Oefenen en een gezond voedingspatroon volgen zijn soms niet genoeg om het doel van een platte buik te bereiken
Dit kan het gevolg zijn van vele factoren, zoals vochtophoping of toxine-accumulatie in het lichaam.
Daarom is het zo belangrijk om regelmatig te ontgiften ons lichaam, door het elimineren van afval te stimuleren, en door ons lichaam te voorzien van alle voedingsstoffen die het nodig heeft om optimaal te werken.
Detoxwateren zijn de laatste jaren steeds populairder geworden omdat ze een uitstekend alternatief zijn om je lichaam te zuiveren en een plattere buik hebben. Deze wateren helpen het lichaam te hydrateren en bieden het uitstekende eigenschappen om de eliminatie van toxische stoffen en toxines te vergemakkelijken. vloeistoffen
. Het is ook een zeer goed een optie om te genieten van een heerlijk drankje met betoverende smaken en aroma's Een "detox" -waterrecept voor een platte buik
Om dit "detox" -water klaar te maken, zet u eenvoudigweg stukjes fruit en groenten in een kruik water
ingrediënten
720 ml vers water
komkommer wasmachines verse
vermindert de maagkrampen u kunt lijden.
die ons verhindert om een platte buik te hebben en gewicht te verliezen.
maar het geeft ook een gevoel van verzadiging en belangrijke voedingsstoffen om hunkering naar voedsel onder controle te krijgen
Leg opnieuw alle ingrediënten in een karaf water en wacht vervolgens een paar uur om te mengen. Drink meerdere keren per dag.Ingrediënten
720 ml vers water Sommige verse muntblaadjes
1 aardbei gesneden
de munt heeft
Je lichaam zal gezonder zijn
Ingrediënten 720 ml zoet water Wasmachines van watermeloen
1 komkommer in plakjes gesneden
Watermeloen bevat antioxidanten die helpen bij het bestrijden van vrije radicalen
Waarom eet u 4 teentjes knoflook per dag?
"Knoflook neemt ons weg bij de dokter." Dit populaire gezegde kan niet meer waar zijn. Vele onderzoeken verheerlijken de deugden van dit superfood ... En we vinden steeds meer eigenschappen! Gebruikt sinds de oudheid door verschillende beschavingen (en zelfs geadviseerd door Hippocrates, de vader van de geneeskunde), knoflook is zeer goed voor de gezondheid.
6 Natuurlijke methoden om zakken onder de ogen te verminderen
De wallen onder de ogen verschijnen vaak bij het ouder worden van de huid. Ze komen voor bij vanwege de verzwakking van de weefsels en spieren rondom de ogen die beginnen op te zwellen en te vallen. Anderzijds kunnen ze ook vroeg verschijnen. In dit geval kan de oorsprong ervan het gevolg van een hormonale onbalans, een opeenstapeling van vloeistoffen of problemen met de bloedsomloop.