Ik ben op het punt aangekomen waarop ik voel wat ik voel zonder spijt
Persoonlijke vrijheid is een dimensie die iedereen tijdens zijn leven niet kan bereiken.
"Doen wat ik voel" zonder problemen Bewustzijn en in volheid moet altijd, zonder twijfel, de weg zijn om te gaan, met respect, met intelligentie, met tact en waarde. <> We weten echter dat het helemaal niet gemakkelijk is. In sommige gevallen
worden onze verantwoordelijkheden geleidelijk omgezet in beperkingen en zijn ze verre van tevreden gesteld, we dragen ze met moeite. Het is daarom noodzakelijk om prioriteiten te stellen. We mogen niet verantwoordelijk zijn voor mensen die ons schaden of onze vrijheid wegnemen.
De lasten die op ons wegen en ons in de boeien leggen, veroorzaken ook grote schade aan onze persoonlijke ontwikkeling.
Je wordt uitgenodigd om erover na te denken.
Wat ik voel is de stem van mijn hart
Gedurende ons leven komen we om veel dingen te verbergen en we doen het met de gedachte dat het stelt ons in staat om een zeker evenwicht in onze omgeving te behouden.
We waren daarom onze wensen en behoeften
- omdat we denken dat ze niet zullen passen bij die van ons gezin of onze partner. We hebben veel dingen gedaan omdat we anderen geen pijn willen doen.
- We willen graag veel dingen doen omdat we zeggen dat "dit niet het juiste moment is", dat "het te laat is" of dat "ik er belachelijk uit zal zien"
- We zouden kunnen zeggen dat we op een bepaalde manier leven s meer gecentreerd aan de buitenkant dan aan de binnenkant. Daarom moeten we enkele eenvoudige aspecten bespreken waar we een paar minuten over na moeten denken.
Mijn behoeften kunnen en moeten samengaan in harmonie met die van anderen
Niemand is egoïstisch omdat hij rekening houdt met zijn behoeften
en omdat hij vrij handelt in overeenstemming met zijn aard en persoonlijkheid we willen een weekend rust alleen of met een vriend nemen, noch onze familie noch onze partner zou het slecht moeten nemen. De basis van geluk ligt in vertrouwen en respect.19 Vrijheid is een behoefte en een essentiële ambitie voor de mens. Het is daarom essentieel om het zo ver mogelijk te verkrijgen. We moeten de vrijheid hebben om te kiezen wat we willen en wat we niet willen
op elk moment.
- Het is noodzakelijk om deze vrijheid te hebben om te kiezen voor de persoonlijke en professionele oriëntatie die men wenst.
De vrijheid om te communiceren is essentieel, want het is dan ook de moeite waard om coherent te zijn tussen wat je voelt, wat je denkt en wat je doet.
- Als er dissonanten zijn tussen deze drie aspecten, zal het op den duur het zelfrespect verzwakken. Doe wat je voelt met respect en intelligentie en houd geen rekening met kritiek Als we doen wat we willen door de limieten te respecteren en te weten wat onze prioriteiten zijn, mag niets ons stoppen of zelfs beperken
- U weet dat uw kinderen - als u ze als eerste hebt, u weet dat u werk- en gezinsverantwoordelijkheden hebt. Deze aspecten mogen echter geen belemmeringen zijn als je geïnteresseerd bent in je persoonlijke ontwikkeling.
- Het gaat om het vinden van een balans,
waar niets en niemand absolute controle over ons kan hebben . Alles doen met passie en plezier, wetende dat elke inspanning de moeite waard is.
Toetsen om persoonlijke vrijheid te oefenen
1. Evalueer uw prioriteiten
- In het vorige punt is u verteld.
- Prioriteiten zijn de dingen die u niet wilt en niet kunt opgeven. Er zijn echter enkele belangrijke aspecten waarmee rekening moet worden gehouden: Prioriteiten kunnen ons leven niet volledig domineren
Het leven is niet alleen werk. Het leven gaat niet om dicht bij onze partner blijven of 24 uur per dag leven op onze kinderen die al volwassen zijn (we moeten ook hun onafhankelijkheid en persoonlijke vrijheid aanmoedigen)
Uw prioriteiten zouden niet moeten zijn Te veel: normaal zouden ze niet meer dan drie moeten zijn: familie-, professionele en persoonlijke ontwikkelingsprioriteit (dit is degene waar we in geïnteresseerd zijn)
2. Bewustzijn: aan mij denken is niet egoistisch Of we het nu geloven of niet, dit is een heel moeilijk punt om aan te pakken: hoe kan ik aan mezelf denken terwijl anderen me nodig hebben?
- Deze benadering is niet correct. Een gezondere gedachte zou dit zijn: ik moet voor mezelf zorgen om gelukkig te zijn en er ook in slagen anderen het beste te geven. 3. Relativeren van de kritiek die u kunt ontvangen
Het is mogelijk dat uw familie verrast is door uw onverwachte verandering
Hoe heeft u zich voor deze cursus aangemeld? En nu ga je op reis? Hoe kan het zijn dat je je partner na zoveel jaren verlaat?
Wat anderen denken doet er niet toe en we zullen slechts één keer uitleg geven. Iedereen is verantwoordelijk voor zijn eigen geluk en
- om gelukkig te zijn, het is noodzakelijk om een balans te bereiken
tussen wat men wil, wat men denkt, wat men nodig heeft en wat de
Er is altijd een moment in ons leven waarin we zeggen: "Ik doe wat ik wil en ik heb geen spijt". Dit is het stadium van volwassenheid en persoonlijke vrijheid, waar iemand handelt met respect voor anderen maar ook met respect voor zichzelf.
7 Fouten in de zorg die uw gezondheid
Patterns persoonlijke verzorging en hygiëne dat we elke dag herhalen zijn belangrijk voor een gezonde uitstraling te behouden. Vele malen denken we de juiste dingen doen, maken we fouten die onze gezondheid kunnen schaden en in plaats van ons te helpen, doen ze ons pijn. 7 fouten die we maken in onze persoonlijke verzorging die schadelijk zijn voor onze gezondheid 1.
Planten om te stoppen met roken
Roken is een van de meest schadelijke gezondheid gewoonten ;! nicotine verslaving en alle andere carcinogene componenten bevat een sigaret die ons veroordeelt als slaven van deze gewoonte die onze dag reguleert en beetje bij beetje onze gezondheid verslechtert. Te stoppen met roken, het kost veel wilskracht en een duidelijke persoonlijke vastberadenheid om op te geven deze verslaving en weer een gezondere levensstijl die het mogelijk maakt om alle bijwerkingen van de in verband met roken te overwinnen.
