3 Therapeutische infusies te reinigen van de dikke darm en darmen
U heeft met uw spijsvertering problemen? Heb je vaak last van gas? Ben je moe? Je gewicht toenam de laatste tijd zonder te weten waarom?
Soms veronachtzamen we onze interne gezondheid en daarom kan veel problemen voorkomen.
Het is ook gebruikelijk voor mensen verwaarlozen het laatste deel van de darmen Dit gebied, colon genoemd, voert basisfuncties uit voor het lichaam, zoals: hydrateren, etensresten opslaan en vitamines samenstellen.
Het is daarom essentieel om basisregels vast te stellen in ons dieet, om ons te zuiveren en te versterken. vitale organen.
in dit artikel gaan we met u delen een aantal eenvoudige remedies voor het reinigen van de dikke darm en darmen , met geneeskrachtige planten die nooit mag missen in uw keuken.
1 . Artisjok en Gemberinfusie
Je zult misschien verrast zijn door deze associatie. Toch is dit geneesmiddel infuus is een echte remedie, niet alleen voor het reinigen van de dikke darm en darmen, , maar ook om u te helpen met alle van de volgende:
- Water Artisjok is ongelooflijk rijk vitaminen en mineralen. het is daarom ideaal voor het stimuleren van de werking van de lever en de nieren.
- de infusie artisjok en gember zuiveren van giftige stoffen, en ons helpen te elimineren vetten en schoon alle residuen opgeslagen in de dikke darm
- Gember en water met artisjokken verbeteren onze spijsvertering
- Deze medicinale infusie helpt ons te vechten tegen slecht cholesterol
- Je moet ook weten dat gember is dat we help désenflammer. Het is daarom ideaal voor die dagen dat we hebben buikpijn.
Ingrediënten
- 2 middelgrote artisjokken
- Een liter water
- 80 g gemberwortel
Preparaat
- Deze infusie is tr is gemakkelijk te bereiden. Het eerste wat u moet doen is om de liter water te koken en voeg de verse artisjokken en gember toe als het water kookt.
- Koken kan tussen de 30 en 30 minuten duren 40 minuten, totdat de artisjokken heel zacht zijn en ze hun sap hebben gemaakt.
- In de volgende stap filtert u eenvoudig alle preparaten en bewaart u alleen het medicinale water.
U kunt artisjokken reserveren voor het diner met een beetje olie en azijn. Het is heerlijk! - Leg het verkregen water in een glazen fles en bewaar het op een koele plaats.
Je zult een glas water moeten drinken op een lege maag, een andere na de lunch, een andere in 's middags en één na het diner
Doe dit 8 dagen achter elkaar en je zult zien dat je je veel beter zult voelen.
2. Infusion munt en paardebloem
Wist u dat mint is de beste kruid voor de behandeling van het prikkelbare darm syndroom?
Om deze reden is het onontbeerlijk thuis. Mint is niet alleen geweldig in vele desserts, maar het is ook een plant die perfect combineert met anderen, zoals paardenbloem.
- Dit geneesmiddel infusie kunt u gemeenschappelijke contracties voorkomen darm, door een versoepeling van de darmwand, het verminderen van krampen en het voorkomen van obstipatie en diarree.
- munt zal daarom onze spijsvertering te bevorderen.
- de combinatie van munt en paardebloem zal ook sta ons toe om de dikke darm en darmen te reinigen.
- Dit infuus zal fungeren als een uitstekende kalmerend, die ontspant en verlicht hoofdpijn en malaise algemeen.
Ingrediënten
- 20 g verse munt
- 20 g paardenbloem
- Een glas water (200 ml)
- Een lepel honing
Voorbereiding
- Verhit een glas water en wanneer het kookt, voeg wat mint en paardebloem.
Kook gedurende 15 minuten dan 10 minuten rusten.
daarna, begeleid uw thee met een lepel honing. Het is ideaal om te drinken na de lunch!
3. aloe vera infusie en limoen
Aloe is een medicinale plant die altijd meer voordelen wordt toegeschreven.
Het is gewoon geweldig en is een natuurlijke bondgenoot van de dikke darm en darmen te reinigen.
het is ook zeer geschikt als u het prikkelbare darm syndroom
We zullen al zijn deugden te introduceren.
- het fungeert als een natuurlijke moisturizer voor het hele spijsverteringsstelsel
- vera aloë reinigt. het spijsverteringskanaal door de afvoer van gifstoffen en alle onzuiverheden die voldoen aan de darmen.
- het verlicht krampen, ontspant en voorkomt verstopping zo gênant.
- in combinatie met de kalk, kunt u een ontspannende infusie, kan verwijderen alle giftige stoffen in ontlasting.
Ingrediënten
- 80 gram aloë vera (doorzichtige gel binnen de stengel)
- 20 gram kalk
- een glas water
- een paar druppels citroensap
Voorbereiding
- Begin met het verwarmen van het glas water. Wanneer het water begint te koken, voeg de aloë vera gel en meng goed te mengen met water. Dan voeg kalk.
- Cook gedurende 20 minuten daarna het vuur uit en laat zitten voor nog eens 10 minuten.
- Drink niet dit brouwsel te warm, want het is best lauw.
Herinner voeg een paar druppels citroensap en vasten gedurende 8 dagen achter elkaar te drinken.
Dit infuus zal uw dikke darm en darmen te reinigen, en heb je veel goeds!
Ontspannende kruidentheeën die u helpen te slapen
Tegenwoordig zijn angstproblemen heel gewoon. Hetzelfde geldt voor stress en slapeloosheid, allemaal vanwege onze levensstijl. Eigen verantwoordelijkheid, werkverantwoordelijkheden en andere factoren creëren dit soort problemen. Er zijn medicijnen om angst te elimineren en slaap aan te moedigen. Maar wees ervan bewust dat kruideninfusies ons op natuurlijke wijze kunnen helpen om te slapen.
Vier caloriearme recepten met ananas
Pineapple is een van de lekkerste en gezondste vruchten die er zijn. Met een zure smaak en een subtiele zoetheid, wordt het gewaardeerd door alle commensals en past het perfect bij het vlees. Het is ook ideaal als een salade en gaat in de voorbereiding van fantastische desserts; en natuurlijk is het drinken van sap een puur genot voor het gehemelte!
