Wanneer de menopauze vóór de tijd optreedt
Vroegtijdige menopauze of vroegtijdige menopauze is tegenwoordig een vrij veel voorkomende aandoening bij vrouwen. Het is de definitieve stopzetting van de menstruatie en ovariële activiteit bij vrouwen jonger dan 40 jaar. Het resulteert in voortijdig verlies van reproductievermogen en het optreden van symptomen van zichzelf. voor ziekten die normaal op latere leeftijd optreden
Wat is een vroege menopauze?
Gedurende deze periode (die enkele maanden of jaren kan duren) neemt de hoeveelheid oestrogeen aanzienlijk af, en als gevolg daarvan de biologische bescherming tegen bepaalde ziekten zal ook afnemen. Dit betekent dat jonge vrouwen in de overgang meer mogelijkheden hebben voor hartproblemen, osteoporose of een beroerte. De menopauze is een natuurlijk stadium voor vrouwen om ouder te worden, maar voor sommige , deze stap begint vroeg. Momenteel stopt ongeveer 6% van de vrouwelijke bevolking vóór de leeftijd van 40 vruchtbaar te zijn.
Wanneer de eisprong stopt, neemt het niveau van oestrogeen af en stopt de menstruatie. Wat normaal is, is het. is dat dit natuurlijke fenomeen optreedt tussen de leeftijd van 45 en 55, het gemiddelde rond de leeftijd van 51. De meeste gevallen van vroege menopauze zijn te wijten aan behandelingen voor baarmoederkanker of Chirurgische procedure om de eierstokken of baarmoeder te verwijderen. Maar het is ook belangrijk om te weten dat rokers meer vroeg in de menopauze zijn.
Het kan ook voorkomen dat de eierstokken spontaan en voor onbepaalde tijd stoppen met het produceren van eieren. Voor de overgrote meerderheid vrouwen, menopauze vertegenwoordigt het einde van hun reproductievermogen, en dit beïnvloedt hen psychologisch en fysiek. Het is niet altijd duidelijk waarom de menopauze te vroeg is, maar er zijn enkele beïnvloedende factoren zoals obesitas, sedentaire levensstijl, roken en een slechte sociale omgeving.
Wat zijn de symptomen van voortijdige menopauze?
De eerste van deze symptomen waar vrouwen op letten is onregelmatige menstruatie.
Er kunnen echter ook andere symptomen optreden, ongeacht of menstruatie regelmatig is of Neen. Opgemerkt moet worden dat deze symptomen geleidelijk kunnen intensiveren. De meest voorkomende symptomen tijdens de vroege menopauze zijn: Zweet en nachtopvliegers
- Migraine
- Veranderingen in de menstruatiecyclus, met onregelmatigheden in de intermitterende menstruatie
- Verminderde libido
- Prikkelbaarheid
- Stemmingswisselingen
- Incontinentie en andere urinaire problemen
- Slapeloosheid
- Vaginale droogheid
- Een tekort van zelfvertrouwen
- Ontsteking van de vagina en baarmoeder
- Veranderingen in lichaamsgewicht
- Pijn tijdens geslachtsgemeenschap
- Droge huid rond de ogen en mond
- Natuurlijke remedies om menopauzale aandoeningen te behandelen
Hoewel artsen onderscheid maken tussen de gebruikelijke menopauze en de "vroege" menopauze, verschillen de symptomen op geen enkele manier. Het enige verschil is wanneer beide verschijnen.
Dus als u een van de gebruikelijke levensfaseproblemen heeft, kunt u natuurlijke kruiden en remedies gebruiken om ze te verlichten. De bekendste infusies en voedingsmiddelen zijn: Maca
Deze plant van Peruaanse oorsprong bevat grote hoeveelheden calcium en heeft afrodisiacum. Je moet 3 gram maca per dag gedurende een periode van twee maanden drinken om het tekort aan oestrogeen aan te vullen en het seksuele verlangen te stimuleren.
Kardemom
Het bevat stoffen waarvan de werking vergelijkbaar is met die van oestrogeen, waardoor deze plant effectief is voor het bestrijden van menopauzale aandoeningen. Maak een infuus met 20 gram gemalen kardemom en een halve liter water,
en drinken meerdere keren per dag. De sleedoorn
Bereid een infuus met een halve theelepel van de bloemen gedroogd uit deze plant per kop kokend water. Het is effectief voor de behandeling van menopauzale aandoeningen, fysieke of psychische, zoals hartkloppingen, opvliegers, rillingen, depressie of slapeloosheid.
klaver
Het wordt gebruikt om te compenseren voor hormonale onbalans en om pijn te verlichten; het vertraagt het ontkalkingsproces en voorkomt hartproblemen. Bereid de infusie met behulp van een theelepel klaverbladeren gedroogde kopje water.
Alfalfa
Het kan nuttig zijn om het gebrek aan hormonen te behandelen en tegelijkertijd om de symptomen te verminderen menopauze.
het is goed om alfalfa te eten of te kopen grond op voedsel te zetten. brandnetel
het is wenselijk om de problemen in verband met de menopauze te pakken.
Drink netelsap; wordt verkregen uit de bladeren die vermalen pulp en waarvan geëxtraheerd ;. kunnen ook in het bereide voedsel winkels Hamamelis
Neem tijd tot tijd een kopje van deze thee wordt bereid door het toevoegen van een theelepel gedroogde toverhazelaar bladeren in kokend water is zeer effectief in het verminderen van opvliegers.
duizendblad
is wordt gebruikt om de nervositeit en angst in deze fase te overwinnen. Drink de infusie met een snelheid van een halve theelepel gemengd met een halve theelepel kamille koffie.
Licorice
Het regelt de hoeveelheid oestrogeen bij gebruik tijdens de menopauze en het verbetert de symptomen van deze. Je kunt dus een zoethoutpreparaat consumeren
De passiebloem
Het kan zenuwproblemen behandelen die slaap voorkomen of pijn veroorzaken. Drink de infusie ;.
voor te bereiden, voeg enkele theelepels van de gedroogde bloemen aan een halve liter water Valerian
Deze plant heeft dezelfde effecten als de passiebloem.
De aanbevolen dosis is 15 gram valeriaanwortel, die een nacht lang in een kom gevuld met water mag zitten; je drinkt het de volgende dag na het uitpersen van het water. Foto's gereproduceerd met vriendelijke toestemming van Dell Inc., Adrian Gaskell Jodi Womack van epSos.de en Pedro Ribeiro Simoes.
Leer hoe u amandel- en kokosmelk thuis kunt maken
Plantmelk wordt steeds populairder bij consumenten , omdat ze geen lactosegehalte hebben, erg weinig calorieën bevatten en dankzij hun voedingswaarde voordelen voor het lichaam hebben. In de afgelopen jaren hebben zuivelvervangers zich ontwikkeld als gevolg van verhoogde intoleranties en lastige spijsverteringsproblemen.
Verminder slechte cholesterol met deze natuurlijke remedies 5
De ophoping van cholesterol in slagaders, ook bekend als hypercholesterolemie naam, is een veel voorkomende aandoening van de moderne bevolking. het lipide natuurlijk uitgescheiden door de lever, neigt in de vaatwanden wordt vastgehouden, omdat het ook aanwezig is in een grote variëteit van voedingsmiddelen Het maakt deel uit van de groep van "stille assasins" van gezondheid , omdat het zich over het algemeen niet duidelijk manifesteert zolang het niet genereert geen significante schade Het meest zorgwekkende is dat het aantal getroffen mensen na verloop van tijd blijft toenemen, omdat niet iedereen de aanbevelingen opvolgt om dit te voorkomen.
