Groene appel, honing en citroensap voor je longen
Dankzij deze prachtige appel, honing en citroensap, kunnen we het functioneren van de longen verbeteren.
is met name uitstekend geschikt voor rokers of wanneer u deze schadelijke gewoonte wilt stoppen.
In dit artikel raden we u aan elke ochtend bij het ontbijt te consumeren.
Het is gemakkelijk te bereiden, zuinig en gemakkelijk is een geweldige manier om veel natuurlijke antioxidanten te krijgen die bestand zijn tegen de gevolgen van vervuiling die dag na dag de gezondheid van de longen beïnvloedt.
Neemt u kennis van het recept?
Voordelen van de appel groen, honing en citroen voor de longen
De belangrijkste functie van de longen is om zuurstof te nemen en het in het bloed te brengen. Zonder deze grote uitbarstingen van lucht konden onze cellen niet hun taken niet goed uitvoeren en onze lichamen zouden beginnen
Merk op dat we 25.000 keer per dag ademen. De belangrijkste ziekten die verband houden met de gezondheid van onze longen resulteren in abnormale ademhaling en ze voorkomen dat we genoeg zuurstof in ons lichaam hebben. Daarom is het erg belangrijk om zo snel mogelijk een arts te raadplegen. verstikking, ongewenste vermoeidheid of pijn op de borst kan worden gevoeld
Ontdek de 9 voedingsmiddelen die u in uw dieet moet opnemen voor gezonde longen
Chronische obstructieve longziekte (COPD) Longkanker, astma of longontsteking zijn de meest voorkomende aandoeningen van deze belangrijke organen.
Je moet weten dat tabak vaak de belangrijkste oorzaak is.
Merk nu de voordelen op van groene appels, honing en citroen
Groene appels verbeteren longfunctie
Appels, vooral groen, verbeteren longgezondheid
volgens een onderzoek van de afdeling Natuurwetenschappen London Hospital Health Saint George (Verenigd Koninkrijk)
Om deze interessante informatie te besluiten, werd het volgende experiment uitgevoerd: 2500 mannen werden gevolgd, van wie velen met overgewicht of rokers, leeftijd tussen 45 en 59.
De helft van hen consumeerde groene appels in hun dieet en de rest ging door met een regelmatig dieet.
- Hun longcapaciteit was regelmatig na een jaar, dat de verschillen tussen de twee groepen bijzonder ongelooflijk waren.
Mannen die van citrusvruchten en sappen hielden en die meer groene appels aten hadden minder problemen dan anderen om hun longen te vullen. - Als de inname opliep tot 2 groene appels per dag, namen ze 138 milliliter meer op dan hun metgezellen.
- Ademhalingsgezondheidsartsen zeggen dat een dieet rijk aan antioxydan Vitamine C, te vinden in citroenen en appels, kan onze longen beschermen tegen irriterende stoffen in de atmosfeer, zoals ozon of stikstofdioxide.
Vitaminen A, E en C, en Beta-carotenen van groene appels stimuleren de longfunctie verder.
- We bevelen ook aan dat je leest: Home remedies voor een verstopte neus
- Honing, een remedie voor de longen
Honing is een elixer natuurlijk en gouden bij uitstek. Om echt medicinaal en genezend te zijn voor onze longen, moeten we biologisch consumeren. Koop altijd honing die niet is verhit tot boven 60 ° C, of onderworpen aan een industrieel proces waarbij de l Suiker wordt toegevoegd omdat het de meeste enzymen en antioxidanten vernietigt en de actie die ons het meest interesseert, namelijk de antibioticumactie, teniet doet.
Honing heeft antibacteriële en schimmelwerende
en het is zeer aan te raden om ons immuunsysteem te versterken.
Vergeet niet dat het een natuurlijke antiseptische dat alle infectieuze processen met betrekking tot influenza verbetert, verkoudheid en longontsteking.
- citroen, een genezer citrus citroensap is een therapeutisch middel om te ontgiften en reinigen van onze longen.
- het hoge gehalte aan vitamine C en anti-oxidanten beschermen cellen en hun weefsels geconfronteerd met de aanval van externe vervuilers die elke keer dat we inademen komen.
lemon versterkt ons immuunsysteem en kan genezen van een verkoudheid of koorts snel.
- Hoe werken de groene appelsap, honing en citroen
Ingrediënten
- 1 groene appel
a citroensap
1 lepel honing (25 g)
- 1 glas water (200 ml)
- Ontdek: 3 medicinale theesoorten ter versterking van de longen
- Voorbereiding
- Zoals we het hadden In het begin, in groene appelsap, honing en citroen,
hebben we de meest natuurlijke producten mogelijk.
Was eerst de appel goed, schil hem en snijd hem. de drie delen. Zet het in de blender met het citroensap, honing en een glas water om een lichtere drankje te verkrijgen.
- Krijg een homogene en geniet van uw favoriete drankje mix! dit medicijn elke ochtend voor vertrek naar huis
- .
zul je je verdediging versterken en u verzorgen van uw longen.
Zeer aanbevolen als u rookt of als u probeert te stoppen met roken dit moment!
Ontgiften de lever om gewicht te verliezen
Een goede lever detox gaat eten bepaalde voedingssupplementen die de functie van dit orgaan verbeteren. Er zijn verschillende "recepten" die het kunnen ontgiften, en allemaal op basis van oliën, zouten, sappen of natuurlijke supplementen. Wanneer uw lever is ontgift, zult u zich beter voelen, omdat het gemakkelijker zal zijn om alle te elimineren dat "je niet nodig is.
4 Banaan smoothies om te vechten tegen het vasthouden van water en gewicht te verliezen
Omdat het hoge caloriegehalte iets hoger is in vergelijking met andere vruchten, jarenlang, leed ze een slechte reputatie die zei dat ze aan het bijkomen was. Duizenden mensen over de hele wereld zijn al lang beroofd van haar heerlijke smaak, alleen omdat ze dachten dat het niet goed was voor het regime.
