7 Tips voor het dagelijks gebruik van etherische oliën in je huis
geniet van al hun voordelen en haal het beste uit etherische oliën. We moeten ervoor zorgen dat ze natuurlijk en niet-synthetisch zijn, omdat ze minder effectief zijn.
Essentiële oliën zijn natuurlijke producten, therapeutisch en met heerlijke geuren.
We kunnen ze op verschillende manieren thuis gebruiken om:
- Meer ontspannende, gebalanceerde of plezierige ruimtes te creëren
- Creativiteit of vreugde stimuleren
- Reinig en zuiver ruimtes
In dit artikel wij geven u de tips om al deze voordelen eenvoudig te krijgen. Sommige zullen u verrassen!
Aromatische diffuser
De eenvoudigste en meest gebruikelijke manier om etherische oliën te gebruiken, is door thuis een aromatische, elektrische diffuser te installeren. Er zijn verschillende soorten en ontwerpen met een groot aantal prijzen.
Sommige werken door water en andere te verwarmen door ultrasone trillingen die een soort koele stoom rond het apparaat creëren.
Als we de deuren van de kamers open laten, dekken deze diffusers in het algemeen voldoende ruimte in het huis.
- We hoeven alleen 4 tot 5 druppels etherische oliën te plaatsen die we zullen hebben geselecteerd met een beetje water en zet de diffuser aan, die vaak de optie heeft om automatisch uit te schakelen.
2. Instant Spray
Een zeer eenvoudige en goedkope manier om etherische oliën direct in een kamer te verspreiden, is door een sprayflacon opnieuw te gebruiken tot om de gekozen essentiële olie met een beetje water te introduceren.
We doen dat niet we zullen de fles moeten schudden en de gewenste delen moeten impregneren wanneer we het nodig hebben.
Het is een ideale methode om te combineren met andere, duurzamere . We zullen in staat zijn om de geur van parfum te versterken tijdens bezoeken of op specifieke tijden.
Vergeet niet te lezen: Tips om altijd een goede adem te hebben
3. Rotan- of bamboestammen
Een van de meest voorkomende diffusors in het interieur zijn rotan- of bamboestelen die, naast een aangename en aangename aromatisering van het huis, een kostbaar en elegant decoratief element vormen
Het voordeel is dat we geen elektriciteit nodig hebben en we de staven zelf kunnen vernieuwen wanneer ze eindigen.
We raden aan om te vermijden de synthetische parfums verkocht al klaar , waarvan we de ingrediënten niet kennen, en om etherische oliën te kiezen verdund in plantaardige olie zoals bijvoorbeeld die van amandel.
4. Essentiële oliën op het kussen
U heeft moeite met slapen of u staat 's nachts vaak op? Essentiële oliën hebben therapeutische eigenschappen die zeer geschikt zijn voor de behandeling van bepaalde milde gezondheidsproblemen, zoals bijvoorbeeld slapeloosheid
In dit geval raden we aan te kiezen voor essentiële oliën zoals lavendel, sinaasappel, kamille of jasmijn.
We kunnen een zakdoek impregneren met een paar druppels de olie vlak voor het naar bed gaan en leg hem naast ons oor. Op deze manier zullen we de geur de hele nacht door ademen.
Deze eenvoudige remedie kan ons helpen andere minder natuurlijke alternatieven te verwijderen en onze slaap rustiger te maken.
5 . Op smaak gebrachte gloeilampen
Deze truc om een kamer te aromatiseren is heel eenvoudig, economisch en verrassend omdat het bestaat uit aanbrengen van een paar druppels etherische olie in een bol wanneer deze gedoofd is.
Op deze manier is het feit Door het aan te steken, verspreidt de geur zich tijdens het opwarmen.
Het is een methode die geschikt is voor kleine onderdelen en punctuele momenten omdat deze op korte termijn werkt. Het is echter noodzakelijk om het te weten, want het is heel eenvoudig om te realiseren, zelfs als we niet thuis zijn.
6.
Een goede schoonmaak is essentieel, zodat de etherische oliën verliefd kunnen worden op zijn celleurs die ze voelen. Daarom is een andere manier om je huis van hun geur te doordringen, ze toe te voegen in kleine hoeveelheid aan uw huishoudelijke producten voor vloeren en oppervlakken.
We kunnen
essentiële oliën gebruiken met reinigings- en antiseptische eigenschappen, zoals citroen , munt en lavendel. Op deze manier we zullen het gevoel van zuiverheid en frisheid in ons interieur vermenigvuldigen, naast het bestrijden van allerlei ziektekiemen.
Wilt u meer weten? Lees de 8 beste natuurlijke antiseptica voor de huid
7. Met de wasverzachter voor was
Met de nieuwste tip van dit artikel kunnen we de aroma's de hele dag begeleiden, zelfs buiten ons huis. De manier om dit te bereiken is
om een paar druppels etherische olie toe te voegen aan onze wasverzachter. De aanbevolen etherische oliën zijn die met citrusgeuren, zoals sinaasappel, grapefruit, Mandarijn of bloemen, zoals roos, lavendel of jasmijn. Op deze manier houden alle kleding en huishoudlinnen de geur langer vast.
6 Tips om op natuurlijke en zonder chirurgie uw gezichtsvermogen te verbeteren
Het is mogelijk om uw zicht op een natuurlijke manier te verbeteren! U hoeft alleen maar de beste tips en oefeningen te weten om uw ogen te trainen en elke dag vermoeide ogen te vermijden. Ontdek in dit artikel de beste tips voor het vinden van een goed beeld zonder het stadium van de operatie te doorlopen.
9 Tips om een langzame stofwisseling te stimuleren
Als deze taken langzaam geproduceerd, minder voedingsstoffen worden vrijgegeven en deze worden omgezet in vetten die op gewicht komen en de gezondheid in gevaar brengen. Rekening houdend met, de beste manier om gewicht te verliezen is om het langzame metabolisme te veranderen en het te versnellen . Om dit te bereiken is veel discipline, inzet en motivatie vereist, hoewel de strategieën kennelijk eenvoudig lijken.
