7 Verboden voedsel als u last heeft van hypothyreoïdie

hypothyreoïdie, net als vele andere ziekten, vereist een speciaal dieet waarin bepaalde schadelijke voedingsmiddelen moeten worden uitgesloten.

Deze voorwaarde leidt tot een verminderde schildklierfunctie door het beïnvloeden van de stofwisseling gaat strenge veranderingen in het dieet.

Dus, na de diagnose met deze stoornis, is het essentieel om een ​​voedingsdeskundige of althans raadplegen weten dat het is niet gepast om regelmatig te eten.

wat is hypothyreoïdie?

hypothyreoïdie, ook wel bekend als traag werkende schildklier, is een aandoening van de schildklier kenmerk door lage hormoon secretie.

Door deel te nemen in de stofwisseling, cardiovasculaire gezondheid en andere belangrijke levensprocessen, de afscheiding van een te lage triggers negatieve reacties hormonen in het lichaam als gevolg van de onbalans.

Deze aandoening komt vaker voor bij vrouwen ouder dan 60 , vanwege hormonale veranderingen. Echter, meer in het algemeen, iedereen kan lijden, zelfs tijdens de periode van de adolescentie

Lees ook :. 5 medicinale thee om te vechten tegen hypothyreoïdie

hypothyreoïdie symptomen

In de vroege stadia van hypothyreoïdie zijn er meestal geen klinische manifestaties die het detecteren gemakkelijker maken. Echter, aangezien het voorschotten uit de hand, het kan ook voorkomen:

• Sensations vermoeidheid
• Moeilijkheden handhaven concentratie
• Depressie en prikkelbaarheid
• Gevoeligheid voor koude
• Droge huid en haren sparse
• gewichtstoename
• uiteinden van ontsteking
• vertraagde hartslag
• Verhoogde cholesterol
• spierpijn en stijfheid
• onregelmatige menstruatie

voedingsmiddelen te vermijden wanneer

hypothyreoïdie voedsel te worden vermeden door patiënten met hypothyreoïdie worden "goitrogens".

het is zij die, na opname in het lichaam, interfereren met de normale productie van schildklierhormoon.

1. Granen met gluten

High-gluten graan verbruik kan moeilijk de absorptie van het geneesmiddel vervangt schildklierhormoon te maken.

Het immuunsysteem vaak dit eiwit geïdentificeerd als een antigeen. Daarom is de aanval.

Om deze reden is om de schildklier complicaties te voorkomen en, integendeel, hun goede werking te vergemakkelijken, verdient het de voorkeur om de verscheidenheid van voedsel uit te sluiten.

kan aangeven, onder andere

• producten uit tarwe
• verwerkt Barley
• Rye
• Spelt
• Kamut

2. Broccoli

De broccoli en andere variëteiten van kruisbloemige groenten, zoals kool, een stof waarvan bekend als het hebben van een goitrogenic effect. Inderdaad, een keer geassimileerd, waardoor de absorptie van moeilijke jodium.

Dit is een essentiële voedingsstof in de productie van schildklierhormonen en moet in voldoende hoeveelheden worden opgenomen.

• de goitrogens minder schadelijk als groenten worden gekookt. Daarom, als u ze aan uw dieet wilt toevoegen, is het het beste om ze gekookt te eten, bijvoorbeeld door ze te stomen.

3. Sojabonen

Soja en alle derivaten daarvan bevatten isoflavonen , een fyto-oestrogeen dat de functie van de schildklier beïnvloedt, vooral bij patiënten die lijden aan een tekort aan jodium.

Dus je hebt vermijd consumptie in alle presentaties:

• Sojamelk
• Sojakaas
• Sojasaus
• Soja-eiwit

4. Sugar

De patiënten met hypothyreoïdie ongecontroleerde bloedsuikerspiegel voortdurend en, wanneer verwaarloosd, kan leiden tot insulineresistentie.

Aan de andere kant, kan dit leiden tot verminderde metabolische functie, die kan leiden tot overgewicht en diabetes

• Alle voedingsmiddelen die suiker bevatten, moeten van het dieet worden uitgesloten
• Het wordt niet aanbevolen om het te vervangen door biologische suikers, omdat ze nog steeds de bloedsuikerspiegel kunnen beïnvloeden

5. Plantaardige oliën

Een grote verscheidenheid van plantaardige oliën risico's zijn ook van stofwisselingsproblemen. Hun consumptie blokkeert de schildklierhormoon functie en vermindert de opname door cellen.

Om dit te voorkomen, zelfs als er geen schildklier ziekte diagnose, adviseren wij het verbruik van de volgende oliën:

• kokosnoot organisch
• extra vergine olijfolie
• Sunflower
• Advocaat

Zie ook: 5 medicinale infusies om hypothyreoïdie te bestrijden

6. zoet fruit

Hoewel matig drinken geen grote risico's oplevert, is het het beste om fruit rijk aan suiker aan bepaalde complicaties van hypothyreoïdie te voorkomen dat te voorkomen.

Hoewel ze gemakkelijker te metaboliseren, zij met een hoog risico van hyperglykemie en metabole stoornissen

over het algemeen hebben we geen overmatige consumptie van de volgende vruchten :.

• Visserij
• Pineapple
• Mangoes
• Strawberries raden
• Apples
• Bananas

7. gerookte worst en vlees Vlees

Rich nitrieten, nitraten en diverse andere toegevoegde chemicaliën charcuterie is vijand nummer één voor de gezondheid van de schildklier.

Het kan leiden tot hypothyreoïdie, voor het veroorzaken van de ziekte, kan leiden tot metabole en cardiovasculaire complicaties.

Heeft u een schildklierprobleem? Vergeet niet dat je, naast het beperken van je consumptie van deze voedingsmiddelen, je algehele levensstijl zou moeten verbeteren.

vermijd een sedentaire levensstijl, alcohol en tabak Kent u het verschil tussen hypothyreoïdie en hyperthyreoïdie?