Slaapstand voorspellen degeneratieve ziekten
Een studie van onze Slaappatronen, vooral van de REM-fase, kunnen ons vertellen of we vatbaar zijn voor sommige degeneratieve ziekten, omdat sommige vroege aanwijzingen zijn.
Veranderingen of slaappatronen voorspellen degeneratieve ziekten vooral in de fase van rapid eye movement (REM, want zijn Engels acroniemen).
in dit artikel leggen we de tekenen die volgens diverse studies, stuurt ons de manier waarop we slapen.
wat zijn de veranderingen slaappatronen? Slaapstoornissen zijn allemaal problemen gerelateerd aan slapen en hebben niet alleen invloed op mensen met degeneratieve ziekten zoals Parkinson, dementie of Alz In elk geval wijzigen ze de gebruikelijke ontwikkeling van de cyclus gevormd door slaap en de dag ervoor en bij sommige mensen interfereren ze met het mentale, emotionele of fysieke functioneren van het individu.
De belangrijkste slaapstoornissen zijn:
slaapapneu (merk pauzes in de ademhaling)
enuresis (bed plassen, vooral kinderen)
- Insomnia (niet-herstellende slaap, onvoldoende of geroerd)
- restless legs syndrome (de uiteinden bewegen continu 's nachts)
- slaapverlamming (wakker worden tijdens de REM-fase, wanneer de hersenen actief is, maar niet het lichaam, behalve de ogen)
- nacht Fears (wakker plotseling en doodsbang ) Narcolepsie (overal op elk moment inslapen, onbewust)
- Er zijn ook andere minder terugkerende slaapstoornissen, zoals:
- Idiopathische hypersomnie (verminderd de normale loop van de slaap en de noodzaak om te slapen 4 hij gelen meer overdag)
- De recurrente hypersomnia (slapen afleveringen die duren tot 20 uur voor meerdere dagen)
Idiopathische Insomnia (neurologische aandoening van de slaap / waak-cyclus, wat problemen geeft om wakker te worden of te slapen te regelen) /
- zie ook: slapen in aparte kamers kan nuttig zijn voor je paar
- de REM en neurodegeneratieve ziekten
- zijn Volgens een studie van Neurologie van het Hospital Clinic Dienst In Barcelona kunnen de gedragingen die we hebben tijdens onze REM-slaapfase ons uitleggen of waarschuwen voor bepaalde ziekten zoals Parkinson of seniele dementie. Patiënten die in hun nachtmerries worden aangevallen of vervolgd en zich uiten met slagen, schoppen, huilen en huilen wanneer zij de REM-fase oversteken, kunnen in de toekomst lijden aan degeneratieve ziekten vanwege het gebrek aan e dopamine in de hersenen
Via sommige diagnostische tests kunnen mensen dit medicijn bijwonen en het type aandoening analyseren dat hen beïnvloedt en wat het zou kunnen betekenen in hun toekomst.
Deze analyses worden op een bepaalde manier uitgevoerd poliklinisch
en in het ziekenhuis waar ze gedrag vergelijken tijdens de REM-fase met de mogelijkheid om aan bepaalde ziekten te lijden.
Volgens de neuroloog Maria Gudin
is het moeilijk om een epileptische episode van slaapprobleem te onderscheiden.
Zijn mede Mercedes Muñoz zei ook dat de ziekte van Parkinson (de tweede meest voorkomende neurodegeneratieve ziekte onder) komt vaker voor bij mensen met slapeloosheid, angst en depressie Hypersomnie komt voor bij 80% van de mensen met Parkinson
Slaapgedragsproblemen in de REM-fase in 40% van de gevallen.
benen syndroom onrustig in 20% van de gevallen.
betekent dit dat verschillende slaappatroon komen vaak voor bij degeneratieve ziekte en het heeft invloed op de kwaliteit van leven van mensen.
Deze gewoonten kunnen een eerste manifestatie van de ziekte en waarom het belangrijk is om ze te benaderen vanuit een therapeutisch oogpunt.
aan de andere kant, Dr. Estefania Segura vergeleek de belangrijkste aandoeningen van de som l met het begin van een psychische aandoening: schizofrenie, depressie, seizoensgebonden angst of bipolariteit
- Al deze hebben te maken met slaapproblemen. Hetzelfde gebeurt met een gegeneraliseerde angststoornis en post-traumatische stress
- Wij raden u lezen Depressie bij ouderen:. Hoe om het te ontdekken in de tijd
- Sleep Wijzigingen en Alzheimer
One artikel gepubliceerd op de digitale portal Bago Laboratories, geschreven door Drs M. en S. Vitiello Borson zegt dat het verhogen van de levensverwachting gaat gepaard met een grotere hoeveelheid mensen getroffen door dementie overall en de ziekte van Alzheimer in het bijzonder
Veroudering, Alzheimer en slaapveranderingen zijn meer dan gekoppeld . Deze primaire aandoeningen, in combinatie met genetische predispositie en externe factoren, kunnen de kwaliteit van leven van personen in gevaar brengen. Bij veel patiënten is slaapverstoring cruciaal voor hun innerlijk leven. In deze gevallen zijn gedragsveranderingen tijdens de slaap veel talrijker dan bij mensen die niet ziek zijn.
Slaapkenmerken bij personen met Alzheimer zijn:
Verhoogd Wake
slow wave slaap en verminderde rapid eye movement
Slaperigheid overdag
Reconstructieve voeding voor botten en kwetsbare gewrichten
U voelt aan het eind van de dag pijn in uw botten en gewrichten? Komen uw knieën pijn als u de trap op gaat? Kan het nog intenser zijn wanneer het koud is of 's nachts? U weet dan dat uw probleem hetzelfde is als dat van 20% van de bevolking, het gaat om artritis, om slijtage zelfs osteoporose. Wat kunnen we doen?
Leer droge shampoo voor te bereiden om overtollig vet capillaire controle
Bij het gebruik van droge shampoo is het goed om te beginnen met kleine hoeveelheden om te voorkomen dat de resterende overschot op de hoofdhuid, omdat het dan moeilijk zal zijn om de witte resten te verwijderen. een van de aanbevelingen op de hoofdhuid is niet te nat elke dag omdat overtollig vocht, vooral op de hoofdhuid wat schade kan veroorzaken.
