Constipatie is een slecht zeer alledaags en vervelend dat wordt veroorzaakt door slechte levensstijl, slechte voeding, sommige medicijnen en problemen met het spijsverteringsstelsel. De meeste mensen kunnen last hebben van tijdelijke verstopping, maar ervan bewust dat sommige lijden voortdurend. U kunt verschillende natuurlijke voedingsmiddelen die fungeren als laxeermiddelen om deze pijn snel en gemakkelijk op te lossen gebruiken. bananen
Een banaan per dag eten helpt bij het herstellen van kostbare elektrolyten waarvan het darmkanaal De noodzaak. Appelazijn
het wordt aangeraden om drie eetlepels appelazijn toe te voegen in een glas water en drink op een lege maag. de pruimen
Ze staan bekend aan allen voor hun natuurlijke laxerende eigenschappen, omdat ze zorgen voor gunstige bacteriën naar de darmen, die beweeglijkheid te stimuleren, verbeteren van de spijsvertering Aloe Vera
Drinksap aloe vera dagelijks is ideaal voor het verlichten van constipatie.
om dit te doen, gewoon de aloë vera kristal te mengen met een beetje water en honing, of anders kunt u aloë kristal te nemen vera tot een natuurlijk sap Gedroogd fruit
Voeg droog fruit toe aan uw dieet is een ideale manier om constipatie te voorkomen en de darmen in goede staat te houden.
Voor de behandeling van constipatie, is het raadzaam om een kopje groene thee te drinken voor naar bed gaan, en 's morgens als je wakker wordt Eet niet teveel groene thee omdat dit bijwerkingen kan hebben op het lichaam, met name het spijsverteringsstelsel.
Water
het water verzacht de ontlasting, hun evacuatie te vergemakkelijken, en stimuleert ook de darmtransit. het wordt aanbevolen drink minstens acht glazen water per dag, vooral in de ochtend. kokosolie
de eigenschappen maken deze olie is uitstekend voor de pijn en irritatie veroorzaakt door aambeien . Bovendien helpt het om ontstekingen te verminderen en het spijsverteringsstelsel te stimuleren. Volle granen
Pulsen
Het toevoegen van pulsen aan uw dieet kan zeer effectieve laxerende effecten hebben om constipatie te verlichten. Als u echter last heeft van colitis, is het raadzaam om uw arts te raadplegen voordat u dit soort voedsel gebruikt, omdat dit ook negatieve effecten op de darmen kan veroorzaken. De kiwi
Cayennepeper
Toevoegen aan uw dieet is ideaal voor het bestrijden van obstipatie en het in goede staat houden van de darmen.
Afname vlekken uit je gezicht met deze natuurlijke crèmes 5
Naast het regelmatig gebruik van deze crèmes, is het om met de vlekken te eindigen essentieel dat we ze combineren met andere huidverzorgingsproducten en het dagelijks gebruik van een beschermer Gezichtsvlekken zijn een van de esthetische problemen die alle vrouwen vrezen, omdat ze zich in de meerderheid van de tijd als volwassenen ontwikkelen.
Water lijnzaad tegen cellulitis en voor een mooie huid
Cellulitis is een esthetisch probleem dat de meeste vrouwen van invloed op de hele wereld, vooral wanneer men lijdt aan overgewicht of obesitas. cellulitis is de accumulatie vet in de diepe lagen van de huid, die vorm knobbeltjes in de kuiltjes uiterlijk, beter bekend als oranje naam schil. in de meeste gevallen is gerelateerd aan de factoren genetische of hormonale veranderingen, maar het wordt ook geassocieerd met ongezonde gewoonten, zoals in het geval van een sedentaire levensstijl, stress of slechte voeding, onder anderen.