12 Tips voor gezond haar en sterke
Als er een ding dat we jaloers op beroemdheden, het is hun uiterlijk, onberispelijke in elke situatie.
Voorbij het retoucheren van beeld- of cameratips, we zouden allemaal graag de huid, het haar of de figuur van de een of de ander willen hebben.
In dit artikel we zullen uitleggen hoe je sterk en gezond haar kunt hebben zoals in advertenties
Tips voor gezond en resistent haar
Zou je een van je haar in een naald kunnen steken alsof was een zijden draad? En met glanzend, zijdeachtig en natuurlijk haar op elk moment van de dag?
U denkt misschien dat dit alleen binnen het bereik van filmsterren ligt. Toch zijn er verschillende technieken om gezond en sterk haar te hebben, zoals in commercials en parades. Hier zijn al onze tips!
1. Snijd de gespleten haarpunten
als je haar groeit, worden ze broos, vooral bij de tips, die is het oudste gedeelte.
- Begin met het snijden van een beetje (niet meer dan 3 cm .) en herhaal het proces, aangezien de groei
- Verwijder de onderdelen "lelijke" en je haar zal worden gezonder
Niets is lelijker dan gespleten haarpunten
Lees ook:.! Hoe kan ik een conditioner voor te bereiden op kruiden en azijn om het haar te versterken
2. Penseel elke dag
- Koop een zachte borstel en probeer je haar te borstelen zodra het nat is om te voorkomen dat het breekt.
- Als je heel lang haar hebt, kun je ook poetsen voor het slapengaan
- Je stimuleert de bloedsomloop van de hoofdhuid en de haarzakjes zullen gezondere lokken produceren.
3. Ken uw haartype
Als jij de eigenschappen van je haar, zal u de mogelijkheid om de juiste cosmetica kiezen
hebben een goede evaluatie bestaat uit drie delen :.
- Density (overvloedig, medium of dun)
- Textuur (dik of fijn)
- sterkte (porositeit, elasticiteit, hydratatie)
4. Spoelen met koud water
Ja, zelfs in de winter. De laatste spoeling wanneer je je haar wast moet altijd koud water om nagelriemen te sluiten.
Je zult merken dat je haar glanzend en zijdeachtig zal zijn. Bovendien wordt deze techniek gebruikt om sneller te groeien.
Heet water, daarentegen, verhoogt het vet en breekt de pitjes. Bij het drogen ziet u dat uw haar meer gevorkt zal zijn.
5. Gebruik kwaliteitsproducten
Als de bekendste merken de kwaliteit niet garanderen, kunt u kiezen voor producten die passen bij uw haartype en die goede resultaten opleveren.
We raden u aan te testen met organische cosmetische items die geen chemische componenten bevatten. Ze zijn beter voor je haar.
6. Overdrijf geen haardroger of stijltang
Zelfs als uw haar mooi glad is, verminder het drogen en gladmaken.
Blootstelling aan de hitte van deze elementen droogt het haar , maakt ze ondoorzichtig en levenloos. Ze zijn ook vatbaarder voor breken en de tips om te vorkten.
Ze kunnen beter worden gebruikt voor een bepaalde gebeurtenis of warme dagen om geen nat haar te krijgen de straat
7. Masseer je hoofdhuid
Je kunt het douchen of tv kijken. Dit heeft veel voordelen.
Onder de deugden van de capillaire massage, vindt men:
- De toename van de bloedstroom naar de haarzakjes
- Het reliëf van de stress
- Het onderhoud van de hoofdhuid
Probeer meerdere keren te masseren eenmaal per week met essentiële oliën. U ziet de effecten bijna onmiddellijk
8. Maak geen misbruik van chemicaliën
Net als de hitte van een haardroger of stijltang, zijn chemicaliën slecht voor de gezondheid van uw haar.
Dit is het geval met kleurstoffen en behandelingen voor soepel (zelfs als ze van goede kwaliteit zijn). Bovendien ... je haar is veel mooier met hun natuurlijke kleur. Verander ze niet!
9. Vermijd de zon en het zwembad
Wanneer de zomer en feestdagen arriveren, is het waarschijnlijk dat uw haar ondoorzichtig en broos wordt. Dit komt door blootstelling aan de zon, chloor uit het zwembadwater of zout uit de zee.
We adviseren u om een badmuts te gebruiken en zo ver mogelijk producten die als hindernissen voor deze schadelijke elementen fungeren
10. Niet te veel wassen
De hoofdhuid en de sloten hebben enkele uren nodig om volledig droog te zijn. Bovendien, hoe meer je ze wast, hoe minder natuurlijke oliën ze bevatten en hoe ondoorzichtiger ze worden.
De wasfrequentie is afhankelijk van het soort haar en de tijd van het jaar. Was ze niet elke dag, zelfs in de zomer.
11. Gezond eten
Naast verzorging die direct op het haar wordt aangebracht, moeten ze ook van binnenuit worden gevoed. Het is daarom essentieel om een uitgebalanceerd dieet te eten en veel vers fruit en groenten aan je gerechten toe te voegen.
Raadplegen ook dit artikel: wil je de groei van je haar versnellen? Neem deze 8 voedingsmiddelen op in uw
12 dieet. Bind ze niet
Paardenstaartjes of bolletjes breken het haar, vooral als ze te strak zitten. In extreme gevallen kan dit zelfs leiden tot alopecia.
De beroemde paardenstaart is schadelijk voor de gezondheid van ons haar, maar ook voor vlechten of kapsels die erg uitgebreid zijn.
- Je kunt ze beter los van elkaar dragen en
- plak ze niet op in bepaalde situaties, bijvoorbeeld tijdens sporten of wanneer het te warm is Hoofdbeeld van © wikiHow.com
Waarom elke dag knoflook, ui en citroen eten?
Dieet speelt een fundamentele rol in onze gezondheid en we hebben de macht om te beslissen wat we eten en wat we liever eten vermijden. Tegenwoordig is bekend dat het kiezen van voedingsmiddelen die rijk zijn aan voedingseigenschappen het lichaam belangrijke voordelen kan bieden voor zijn optimale werking en voor de preventie van veel pathologieën.
De beste oefeningen voor het verlichten heupzenuw pijn
De heupzenuw is een grote zenuw die zich uitstrekt van de onderrug tot het been. Sciatica is een aandoening die de heupzenuw aantast en ernstige pijn veroorzaakt in het achterste deel van de rug en benen. Dit probleem treedt op wanneer de heupzenuw wordt geknepen of geïrriteerd door compressie van twee schijven.
