De 6 redenen om warm water te gebruiken in plaats van koud water
Velen van ons hebben de goede gewoonte om de dag te beginnen met vers water of een goede kop thee of koffie. koffie, die ons helpt wakker worden.
Wanneer we ervoor kiezen om water te drinken, drinken we allemaal het liefst koud water dat beter en verfrissend is.
Echter, de meest geschikte manier water drinken op een lege maag is om het lauw te drinken omdat we meer voordelen voor ons lichaam zullen brengen.
Elke dag lauw, vastend water drinken geeft ons spijsvertering en stimuleert de eliminatie van gifstoffen die ons immuunsysteem kunnen beïnvloeden.
Volgens specialisten is het ideaal om de dag met een drankje te beginnen warm citroenwater met thee, dat de activiteiten van vrije radicalen in het lichaam vermindert en de vorming van een beschermende barrière tegen meerdere ziekten mogelijk maakt.
Zelfs als lauw water niet is niet smakelijk, er zijn veel redenen om het alleen te consumeren, met citroen of als infusie.
In dit artikel geven we u 6 goede redenen om lauw water te drinken in plaats van water. koud water.
Het verbetert de spijsvertering
Een goed bakje warm of warm water op een lege maag kan het lichaam helpen reinigen van al deze gifstoffen die de gezondheid kunnen beïnvloeden. Water en andere vloeistoffen kunnen stimulerende middelen zijn voor het spijsverteringsstelsel, omdat ze helpen om voedsel beter te verteren en hun eliminatie te stimuleren. Aan de andere kant kan koud water na de maaltijd pijn doen in plaats van zorgen voor spijsvertering voor het lichaam
De consumptie van koud water kan de olie van het voedsel dat wordt gegeten verharden, de spijsvertering bemoeilijken en vetophopingen veroorzaken. Het bestrijdt constipatie Veel van de voedingsmiddelen die we dagelijks eten zijn erg moeilijk te verteren en daarom lijden vandaag veel mensen Trage darmpassage De consumptie van warm water en lauw kan helpen om de stoelgang te verbeteren om constipatie te bestrijden. Het bevorderen van voedselvertering is een goede gewoonte die de sleutel kan zijn tot afvalverwerking. Het is ideaal om te verlichten gewone pijn Een glas warm of warm water kan de beste remedie voor thuis zijn om menstruatiepijn of hoofdpijn te verlichten. Volgens sommige studies stimuleert de consumptie van warm water de bloedcirculatie, dus is het ideaal voor het helen van samentrekkende spieren. Het helpt om gewicht te verliezen Velen van ons hebben gehoord dat het drinken van warm, vastend water geweldig is voor gewichtsverlies. Het is duidelijk dat warm water de lichaamstemperatuur verhoogt en zo onze stofwisseling verhoogt en tevens de eliminatie van calorieën stimuleert. Voor deze gevallen is het ideaal om lauw water met citroen te consumeren Het verbetert de bloedcirculatie Het drinken van een glas warm water helpt stimuleren eliminatie van lichaamsvet, evenals afzettingen die het zenuwstelsel aantasten. Hierdoor is het mogelijk om toxines te verwijderen die in het lichaam circuleren en om bloed te reinigen voortijdige veroudering Door toeval kan elke ochtend een glas warm water de zuivering van het lichaam stimuleren om toxines te verwijderen en om verschillende ziektes te voorkomen. Daarnaast is het verbruik van warm water ideaal voor het herstellen van de cellen van de huid en het vergroten van de elasticiteit. In ieder geval is het ideaal om te genieten van de voordelen van water lauw op een lege maag, in combinatie met de eigenschappen van citroen of thee. Zelfgemaakte mondwater tegen bloedend tandvlees Heeft u regelmatig last van gingivitis? Het tandvlees dat bloedt, wordt een steeds algemenere realiteit onder de wereldbevolking. In dit artikel geven we je de sleutels om wat zelfgemaakte mondwaters te maken die je helpen bij je dagelijks. Waarom bloeden uw tandvlees? Dit gebeurt vaak. U hebt zojuist uw tanden gepoetst en ziet dat er bloed op uw tandvlees verschijnt . Is het goed om zuivelproducten te nemen om osteoporose te voorkomen? Veel mensen koppelen osteoporose rechtstreeks aan de behoefte om meer zuivelproducten te consumeren om botkooitekort te genezen. In veel andere culturen waar echter noch melk noch zijn derivaten worden geconsumeerd, zijn de indices van osteoporose veel lager dan in de onze, waardoor we moeten nagaan of deze relatie echt correct is.Dit probleem, ook bekend als constipatie, veroorzaakt problemen bij het elimineren van lichaamsafval, opgeblazen gevoel in de buik en pijn die relatief hinderlijk kunnen zijn.
De warmte heeft een kalmerend effect, dat helpt om de buikspieren te ontspannen om te brengen verlichting van krampen en spierspasmen
Daarnaast zorgt het verbruik van warm water op een lege maag voor een betere werking van het lichaam. maagdarmkanaal en nieren
omdat de ontspannende eigenschappen helpen de spieren te ontspannen en de bloedstroom te stimuleren.
De eenvoudige gewoonte om warm, vastend water te drinken, kan vroegtijdige veroudering en al zijn symptomen helpen voorkomen. Wanneer ons lichaam een grote hoeveelheid gifstoffen verzamelt, is het vatbaarder om ziek te worden en vroegtijdig te verouderen.
