watermeloen is een frisse en altijd smakelijk fruit met zijn prachtige rode kleur.
Het is waarschijnlijk dat je niet de verrassende eigenschappen wist, of als u weet niet wat voedingsdeskundigen noemen watermeloen " goede vruchten voor een " ...
en inderdaad, recente studies hebben aangetoond, bijvoorbeeld watermeloen is ideaal in geval van vermoeidheid of zwakte, en dat haar bijdrage heeft voordelen voor het onze spieren maken ons lijden of voor herstel na fysieke inspanning.
zodat watermeloen is een ideale voeding in onze dagelijkse voeding op te nemen, want het is goed voor de gezondheid, en het is verfrissend en smakelijk.
in meer van jou legt uit er alle voordelen van deze vrucht, zullen wij u ook voorzien van een aantal eenvoudige en originele recepten.
Watermelon is de vrucht dat er meer water (bijna 93%) bevat en wordt meestal aanbevolen bij afslanken diëten.
het heeft ook andere principes die het geschikt is voor vele andere dingen te maken.
het bevat vitaminen, mineralen, koolhydraten, etc.
tot 100 g verbruikte watermeloen, zal de volgende voedingsstoffen:
de samenstelling op basis van L- citrulline helpt ons de haarvaten te ontspannen, en het metaboliseert arginine, wat heel goed is voor het hart en hypertensie.
Na het maken van een inspanning of na een lange dag werken, onze spieren op te slaan melkzuur en ammoniak.
De samenstelling van de rijke watermeloen L-citrulline is perfect zodat de spieren te ontspannen en terug te vinden van de energie.
Bovendien zijn de kaliumgehalte versterkt de spieren en het zenuwstelsel.
kijk maar naar de mooie rode kleur watermeloen te weten dat het bevat veel anti-oxidanten, die ideaal is om te voorkomen dat veroudering en handhaven onze weefsels in perfecte staat.
De hoge vezelgehalte is ideaal voor het verwijderen van giftige stoffen uit ons lichaam en maak onze darmen schoon. Probeer het!
Dit lijkt misschien verrassend, maar dankzij het gehalte aan L-citrulline, watermeloen zorgt voor een perfecte bloedcirculatie in alle delen van het lichaam te verbeteren.
Het ontspant bloedvaten en is ideaal tegen erectiele impotentie .
watermeloen heeft vele alkalische mineralen die het zeer geschikt voor patiënten met reuma te maken.
dankzij zijn eigenschappen en samenstelling rijk aan vezels, het is perfect in de momenten wanneer men lijdt aan een lastige obstipatie.
met de lycopeen kunnen ons te beschermen tegen bepaalde soorten van kanker , naast andere hart- en vaatziekten. In feite zijn er vele studies die het idee onderschrijven.
Het voorkomt ook blindheid bij ouderen, dankzij de eigenschappen die maculaire degeneratie te voorkomen.
Wij zullen nu laten zien je drie eenvoudige recepten die u kunt maken met watermeloen.
We moeten er ook op wijzen dat als je diabetes hebt, is het niet aan te raden dat u verbruikt in vanwege het hoge gehalte suiker.
Watermeloen en mint
Ingrediënten:
Bereiding
watermeloen spiesjes met witte thee en meloen
Ingrediënten :.
Bereiding:
van watermeloen sinaasappellikeur Soup
Ingrediënten:
Bereiding:
Met deze twee ingrediënten kunt u nagel schimmel verwijderen
Een gelige kleur, het verschijnen van scheuren en jeuk tussen de tenen zijn duidelijke symptomen van spijkerschimmel. Deze aandoening, die van invloed is op een één op de vijf in de wereld, is medisch bekend als onychomycosis Het wordt veroorzaakt door de proliferatie van dermatofytische fungi. De meeste mensen zijn getroffen door deze aandoening, hoewel veel vrouwen lijden ook.
Ontdek het ongelofelijke gebruik van fruitschillen
De schil van de vrucht wordt bijna altijd in vuilnis of compost gegooid, omdat we er nauwelijks aandacht aan schenken. Wat te doen, bijvoorbeeld met de schil van ananas? We weten dat appelhuid uitstekend is voor consumptie, maar voor hardere huiden, zoals sinaasappels of grapefruits, gebruiken we ze bijna nooit voor iets concreets.