De beste planten om aan te komen
Hoe kom je op een natuurlijke manier aan? Anders dan de meerderheid, moeten veel mensen een paar kilo op een gezonde en natuurlijke manier nemen. Vaak voelen deze mensen zich ongemakkelijk met soms onplezierige dunheid.
Soms is deze behoefte om aan te komen te wijten aan een gezondheidsprobleem. Een periode van stress of ziekte die we hebben dan verplaatst ons ideale gewicht! Het kan ook gewoon een genetische aanleg voor magerheid zijn. Dus, hoe kan iemand op een natuurlijke en evenwichtige manier gewicht maken? Voedingsdeskundigen zeggen dat het moeilijker is om aan te komen dan het verliezen van gewicht
Je moet veel aspecten beheersen . We moeten bijvoorbeeld een teveel aan calorieën uit industriële voedingsmiddelen vermijden, omdat dit op den duur ernstige gezondheidsproblemen zal veroorzaken. Het is ook nodig om eetlust te creëren bij deze mensen, omdat ze anders niet in staat zullen zijn om de voorgeschreven maaltijden te eten. Een ander detail, zal een oplossing moeten vinden om te voorkomen dat de spijsverteringsproblemen vaak in verband worden gebracht. Dus we zullen dit allemaal in detail zien, ook wat zijn de planten die je kunnen helpen slagen! Waarom sommige mensen niet kunnen aankomen?
Genetische oorzaken:
- Sommige mensen kunnen niet Neem slechts een kleine hoeveelheid voedsel op. Zodra ze hun magen bereiken, scheiden ze verzadigende hormonen af, en dat is wat hen weerhoudt om meer te eten. Meer spiervezels:
- Soms is de genetische en erfelijke samenstelling van deze mensen doen dat ze meer spiervezels hebben. Wat betekent het? Als ze in rust zijn, is de energie-inname die ze consumeren groter. Het is daarom moeilijk voor hen om aan te komen. Karakter en persoonlijkheid:
- Sommige mensen zijn nerveus en bezorgd over de natuur. Ze kunnen niet rusten en zijn nog steeds actief. Zelfs wanneer ze zitten, bewegen ze hun benen en armen ... Dit alles zorgt ervoor dat ze calorieën bijna continu verbranden! Moeilijkheden bij het absorberen van voedingsstoffen:
- Dit is een belangrijke factor omdat ons lichaam niet krijgt dan elke dag meer energie-inname Sommige ziekten:
- We praten bijvoorbeeld over hyperthyreoïdie, anorexia, boulimia, chronische diarree, depressie, stress ... Planten die u helpen om aan te komen
Fenegriek
Misschien kent u het niet, maar fenegriek is een grote bondgenoot voor het verkrijgen van gewicht. Bovendien staat bekend dat deze plant onze borst en billen vergroot. Maar natuurlijk moet je weten hoe je het moet consumeren!
Deze plant bevat de eigenschappen van vrouwelijk oestrogeen.
Bovendien is het ideaal om cholesterol te verlagen en een goede hoeveelheid glucose in het bloed te behouden . Dankzij de vezels vermijdt het ook constipatie. Maar dan, hoe het te consumeren? U zult het normaal gesproken in winkels met natuurlijke producten vinden. Uw arts kan het ook als capsules voorschrijven. Maar normaal gesproken kun je het op verschillende manieren eten: via de zaden
- capsules of tabletten die worden verkocht in reformwinkels.
- Door zijn bloem: we kunnen het dan voorbereiden die Egyptisch brood wordt genoemd
- Poeder voor het kruiden van bepaalde bereidingen
- Thee of infusen
- Het is zonder twijfel de thee met zijn zaden te nemen zodra je wakker wordt en dan tijdens de middag.
Kook een kopje water Voeg dan ongeveer vijf zaden toe, laat staan en drink de thee. Gedurende de dag zal het voldoende water drinken. Dit zal u toelaten om uw eetlust te vergroten. Fenegriek heeft saponinen, die u helpen de spijsvertering en spijsverteringsenzymen te verbeteren. De calorieën die zich in uw lichaam ophopen, zullen daarom gezond zijn. Maar vergeet niet, drink altijd minstens twee liter water per dag Paardenbloem
Paardenbloem fungeert als een tonicum dat de eetlust stimuleert. Dit is zijn belangrijkste vermogen.
Het stimuleert de stroom van gal dankzij zijn bittere smaak . Dit is wat onze spijsverteringsenzymen verbetert. Om de paardenbloem te laten werken, moeten we hem drie keer per dag innemen en de eerste keer moet plaatsvinden zodra we opstaan. Zet vier bloemen van deze plant in een kop kokend water. Laat alles rusten en verter dan de bereiding. Een half uur later kun je een banaan eten. Eet elke dag een banaan, want het zal je ook helpen om op een gezonde manier aan te komen. Gentiaan Gentiaan is een uitstekende plant! Ze kan ons helpen om aan te komen. Normaal gesproken is
een zeer effectieve natuurlijke remedie
voor diegenen die al lang hersteld zijn. Deze patiënten willen normaal gesproken snel en gezond aankomen om eindelijk hun gebruikelijke lijn te herstellen.
6 Aanbevelingen om je gezicht te verfijnen
Heb een rond gezicht n is niet altijd zo verleidelijk en sierlijk dat we denken, vooral als we al zijn afgevallen in de andere delen van ons lichaam. Oefening en goede voeding zijn de twee pijlers die we nodig hebben respect voor de dunheid van het gezicht Wil je weten hoe je dit kunt bereiken? We leggen alles in dit artikel uit Tips om gewicht te verliezen Om af te vallen, kunt u naar de sportschool gaan, fietsen of draaien.
Wil je 10 natuurlijke citroenremedies leren?
Citroen kan multi-use worden genoemd, want het is echt goed voor bijna alles! Of het nu gaat om gezondheid, schoonheid, schoonmaken of koken, citroen staat altijd voor u klaar! Ontdek wat de meest voorkomende toepassingen zijn, maar ook die de beste zijn we zijn minder gewend om te zien. Je zult verrast zijn om te ontdekken dat citroen een geweldige bondgenoot is!
