Syndroom gekookte kikker onvermogen om te reageren op een subtiele misbruik
Gekookt kikkersyndroom verwijst naar de emotionele slijtage die ontstaat wanneer we onszelf opsluiten in situaties waarin we denken dat het onmogelijk is om We ondersteunen ze, totdat we volledig "verbrand" zijn
We komen langzaam in een vicieuze cirkel terecht die ons mentaal en emotioneel slechter maakt, waardoor we zonder kracht.
het is Olivier Clerc, een Franse schrijver en filosoof die uitlegde, in eenvoudige, nauwkeurige en illustratieve de beroemde fabel van de "gekookte kikker".
Laten we eens kijken in meer detail hoe dit is en hoe we zijn leringen kunnen toepassen.
de gekookte kikker, de kikker die zijn kracht
verspilde de fabel is gebaseerd op een fysieke wet die zegt "
wanneer de opwarming snelheid van water is minder dan 0,02 ºC / minuut beweegt de kikker niet en sterft aan het einde van het koken. Bij hogere snelheid, de kikker springt en ontsnapt. " Zo legt Olivier Clerc,
als we een kikker in een bak met water en we beginnen op te warmen geleidelijk, de kikker zal zijn lichaamstemperatuur geleidelijk aanpassen. Wanneer het water zijn kookpunt bereikt, kan de kikker de temperatuur niet meer aanpassen en probeert hij te springen.
Als gevolg daarvan sterft de kikker gekookt met niets springen of rennen.
Nu moeten we nadenken over wat de kikker werkelijk heeft gedood: is het kokend water of het onvermogen om te beslissen wanneer het gesprongen moet zijn?
Als het in een pan met water was gedompeld water bij 50 ° C, zou ze alleen zijn gesprongen om haar huid te redden. Maar hoewel ze de temperatuurstijging verdroeg, dacht ze niet dat ze het kon. en ze moest hier weg. We raden aan te lezen: soms wanneer iemand je naar de afgrond leidt, ontdek je dat je
kunt stelen De stille achteruitgang waardoor we doen alsof alles in orde is
Wanneer de emotionele achteruitgang is zeer traag, het onopgemerkt blijft, ook voor onszelf.
Dit rechtvaardigt dat we niet reageren, zullen we ons niet opposions en we eindigen ons stikken als we giftige lucht die ons geleidelijk vergiftigt ademen. Als er een verandering optreedt zo traag genoeg is, ontsnapt het bewustzijn
en veroorzaakt dus geen reactie of oppositie.
dus, is het gebruikelijk om een slachtoffer van gekookte kikker syndroom bij sommigen koppelrelaties, op het werk, in familie, met vrienden of zelfs op het macro-sociale niveau.
Wanneer verslaving, trots, egoïsme of eisen zich keer op keer manifesteren, is het moeilijk om om een verslag te geven van wat nee is cif, en dat kan ons doen stagneren of zelfs vernietigen.
We kunnen zelfs het genoegen voelen dat onze partner ons te allen tijde nodig heeft, dat onze baas vertrouwen in ons heeft en ons taken toevertrouwt of dat onze beste vriend vraagt constante aandacht.
Op de lange termijn verlagen eisen echter ons vermogen om te reageren en te reageren
, waardoor we onze sterke punten en capaciteiten uitputten om het te zien. helemaal geen gezonde relatie.
Zie ook: 7 dingen die gebeuren als je niet langer gelukkig bent in je relatie
Dit proces van stille aanpassing aan het kwaad verergert
en neemt de controle over ons leven, beetje bij beetje, dus subtiel Dit voorkomt dat we ons bewust zijn en ons voorbereiden op het geven van een antwoord dat echt past bij onze behoeften. Daarom is het essentieel om ons bewust te blijven proberen te houden open ogen en evalueer wat we willen. Alleen op deze manier kunnen we de waarde van de verslechtering van onze vermogens wegnemen. We kunnen alleen groeien als we ons een moment ongemakkelijk voelen
Auto
het is iets dat de mensen om ons heen niet altijd behaagt , omdat ze leven door te wennen aan wat we doen en onze verandering van houding niet is leuk voor hen.
Onthoud dat soms een "voldoende" je zal helpen om je emotionele welzijn te verzekeren en je gevoel van eigenwaarde, waardigheid en interesses te beschermen.
Houd in gedachten dat fabel van de kikker gekookt en vermijd jezelf consumeren in een pijn die kan worden vermeden in de tijd.
Bibliografische referentie:
Clerc, Olivier (2007). De kikker die niet wist dat hij gekookt was ... en andere levenslessen, JC Lattès, 2005
Het grote verschil tussen degenen die van je houden en degenen die je belangrijk vinden
Twee dingen die we in dezelfde mand hebben gedaan sinds we kleintjes waren. Je hebt je bijvoorbeeld waarschijnlijk afgevraagd of je ouders nog steeds van je zouden houden als je geen kind had. goede notities. Dit geloof, hoe vreemd het ook is, heeft invloed op jou en elk van je relaties. De zoektocht naar liefde gebaseerd op inspanning is liefde voor jou?
Het verliezen van een vriendschap kan pijn doen, net zoals het kapotmaken met je partner
Iedereen in hun geschiedenis heeft een vriendschap losgelaten om nieuwe te vinden . Hetzelfde gebeurt in paren. Er zijn scheuren en nieuwe bonden ontstaan, net zo prachtig en gelukkig. Soms vormt ons hart een zeer intieme en kostbare eenheid met een bepaalde persoon, zodanig dat het een onmisbare pijler van ons dagelijks leven wordt.
