Salie-infusie voor een platte buik
Sage is een kruid dat een aantal zeer gunstige eigenschappen voor de gezondheid heeft. Het stelt onder meer om te vechten tegen de inflatie buik, die een zeer interessante oplossing voor mensen op zoek naar een platte buik te hebben en om een dieet te volgen zou zijn!
wat bekend is over de wijze?
is een soort Mediterrane oorsprong, behorende tot de familie van de munt en groeit in de vorm van struik. De bladeren zijn ovaal en groen, en de bloemen zijn rood, roze en wit. Sage heeft ook een lange geschiedenis als een medicinale plant en als een ingrediënt in veel "potions". In weleer, is zei dat iedereen die salieblaadjes eet, wetenschap en wijsheid krijgt.
Het kan op vele manieren worden gebruikt, of het nu op gastronomisch gebied is of in de schoonheidsverzorging. Het kan bijvoorbeeld worden gebruikt in lotions en crèmes om de huid of zelfs het haar te behandelen. Onder zijn andere functies zijn onder meer:
- Het is anti-inflammatoire: dus het helpt te verlichten spierpijn, reuma of artritis
- Het is samentrekkende
- Het heeft een .. antiseptische , ideaal voor het verwijderen keelaandoeningen.
- is anti-spasmodische , waardoor het behandelt spierspasmen of van de maag.
- vecht virussen en bacteriën.
- het biedt een grote hoeveelheid vitamine a en C.
- het versterkt het immuunsysteem.
- het verlicht ademhalings- en spijsverteringsproblemen.
- het helpt om onder controle te houden bloedsuikerspiegel.
- Het voorkomt overmatig zweten via haar Intertidal eigenschappen (koorts).
- Het is bewezen dat het kan verlichten pijn in verband met de menstruatie.
- Het kalmeert hoofdpijn en maagpijn
- Het voorkomt vochtretentie
- Het bevordert helende wonden en zweren.
Je moet weten dat salie tegen-indiceerd voor vrouwen tijdens de lactatie of zwangerschap, in het bijzonder vanwege de abortieve capaciteit, en is ook niet aan te raden voor mensen met nierinsufficiëntie of autonome instabiliteit, vanwege de grote hoeveelheden thujon neurotoxine die aanvallen kunnen genereren.
de oplossing voor een platte buik?
U kunt deze plant te gebruiken in de keuken of schoonheidsverzorging, maar ook om te proberen om een platte buik dankzij zijn meerdere eigenschappen te hebben. haar functies maken deze plant een ideale oplossing voor vrouwen (of mannen) op zoek naar een vetarm dieet te volgen, omdat het de werking van het spijsverteringsstelsel helpt
Het nemen van een infusie van salie kan ontsteking die maagpijn veroorzaakt voorkomen en verlichten c, vanwege overmatige consumptie van voedsel of na het nuttigen van iets waaraan ons lichaam niet gewend is (zoals frites, chocolade, enz.). De infusie maakt het ook mogelijk om niet barsten tijdens een dieet.
de infusie van deze plant kan ook worden gebruikt om het lichaam te zuiveren, aangezien het helpt om giftige stoffen die schadelijk zijn voor hem te elimineren. aan de andere kant, salie kan, door middel van haar eigenschappen, stimuleert de galblaas, gevecht constipatie, verbetering darmfunctie, elimineren flatulentie, helpen verwijderen geaccumuleerde gas (een van de redenen dat wij de maag opgeblazen) en vergemakkelijkt de eliminatie van vloeistoffen die in het lichaam zijn achtergebleven . (Vooral in de enkels, benen en voeten)
Bereid een infusie van salie is heel eenvoudig: je hoeft alleen maar 15 gram gedroogde of verse plant (bladeren en bloemen) door liter gekookt water. Als je de voorkeur geeft aan een nog natuurlijkere bereiding, haal dan salie uit de diëtshop of laat het in je tuin groeien! Zodra het water en de salie gemengd zijn, laat je het rusten gedurende 3 minuten voeg dan citroensap toe en voeg ook een beetje stevia of pure honing toe om alles zoeter te maken. Dit bedrag kan 3 of 4 dagen worden ingenomen. Gedurende deze periode proberen om voorraad op groenten en fruit, met name die nuttig zijn voor een betere reiniging en ontgiften van het lichaam kan zijn!
U kunt de infusie van koud of warm salie gebruiken.
zou het het beste om te drinken in de ochtend jong om de spijsvertering te stimuleren gedurende de dag, die zal toestaan om vet en gifstoffen meer effectief elimineren zijn.
laat je hem gewoon in een container met een deksel (een fles of fles bijvoorbeeld) in de koelkast en drink het koel of warm als het winter is en je lichaam moet opwarmen! Foto's met dank aan Zeevveez, Irene Grassi, Joao Medeiros, Seth Anderson en nociveglia.
Tips om de hersenen jong te houden
De hersenen het belangrijkste orgaan van het centrale zenuwstelsel: het bestuurt ons hele lichaam en zorgt ook voor onze gedachten, ons geheugen, onze emoties en taal. Om een jong brein te behouden en te beschermen zijn functies, moeten wij de noodzakelijke voedingsmiddelen verstrekken. De geneeskrachtige installaties kunnen ons ook helpen ons goed geheugen handhaven en ons concentratievermogen verhogen Goed voedsel voor de hersenen Om de cellen te voeden Het is belangrijk om voedingsmiddelen te kiezen die rijk zijn aan vitaminen, mineralen en essentiële vetzuren , zoals: kiemen, zoals alfalfa, linzen, enz.
Natuurlijke recepten om te stoppen
Stoppen met roken is een van de beste beslissingen die we kunnen nemen als we deze slechte gewoonte hebben. De verschrikkelijke gevolgen van deze ondeugd voor het organisme hebben ertoe geleid dat meer en meer rokers zijn gestopt met roken om hun kwaliteit van leven te verbeteren. Goed dat veel mensen vinden dat stoppen met roken eenvoudig is, het is duidelijk dat een persoon die verslaafd is aan roken niet zo gemakkelijk slaagt.
