Reinig de onzuiverheden van je huid in één maand

Om onze huid te reinigen van onzuiverheden en deze homogeen en licht te maken, moeten we een volledige reiniging aan de buitenkant en aan de binnenkant uitvoeren, door het ontgiften van de organen die de functie hebben toxines door de huid te verwijderen.

In dit artikel zullen we uitleggen hoe een diepe reiniging van de huid met natuurlijke behandelingen en remedies kan worden uitgevoerd, ideaal voor huiden boven vet of gemengde huid met een neiging tot mee-eters, acne, steenpuisten enz.

De darmen zijn organen die nauw verbonden zijn met onze huid. De eerste stap is om ze op te ruimen en ervoor te zorgen dat ze goed werken.

Het meest voorkomende probleem met deze organen is constipatie , dat een opeenstapeling van giftige stoffen genereert. Als deze niet op de natuurlijke manier worden geëlimineerd, integreren ze uiteindelijk in de bloedbaan, waardoor het lichaam alles moet doen om ze via de huid te verwijderen, in de vorm van onzuiverheden, zweet, enz. Er zijn verschillende natuurlijke methoden om je darm te reinigen en obstipatie te voorkomen: eet dagelijks rijpe vruchten en verse groenten, vooral fruit zoals pruimen, vijgen of appels en groene groenten zoals spinazie of snijbiet.

Lijnzaad toevoegen aan onze gerechten

• Gebruik altijd volkoren granen: brood, pasta, rijst, tarwe, etc.
• Neem voedingssupplementen op basis van magnesiumchloride
• Drink twee glazen warm water op een lege maag
• Overdag veel water drinken
• Indien nodig klysma's maken met water, deze zijn veel natuurlijker dan de chemische klysma's die we vinden in de apotheek.
• Tijdens de schoonmaakmaand, we zullen deze tips moeten volgen totdat we merken dat onze darmen goed werken
• Neem medicinale thee

Er zijn enkele geneeskrachtige planten die ons helpen de huid van binnenuit schoon te maken.

mogelijk dat we tijdens de eerste dagen meer onzuiverheden hebben opgemerkt

, maar dit komt vaak voor bij het uitvoeren van dit type interne zuivering. Binnenkort zullen we zien dat ze zullen verdwijnen en onze huid schoner zal worden. Green Nettle: Deze wilde plant heeft het vermogen om de huid te wassen en te verfraaien, en om onze huid te zuiveren. organisme

• Klis : Een afkooksel van deze wortel is erg handig in gevallen van belangrijke onzuiverheden zoals acne of steenpuisten. Het is ook zeer gunstig voor de nieren
• Groene thee : groene thee is zuiverend en zeer rijk aan antioxidanten. Het heeft ook verjongende deugden.
• Paardebloem: deze bloem zuivert op een algemene manier, waarbij de lever, de nieren en de huid worden gereinigd.
• Tijdens deze zuiverende maand kunnen we deze afwisselen of combineren infusies, maar het is noodzakelijk om drie kleine kopjes per dag te drinken. Dagelijkse huidreiniging

Zodra we onze interne reiniging hebben gepland, is het van fundamenteel belang om te leren hoe we voor onze huid moeten zorgen buiten. We raden u aan de volgende stappen dagelijks te volgen:

Was uw gezicht elke ochtend met koud water

Breng een natuurlijke tonic aan, die kan zijn

• rozenwater, toverhazelaar of kamille water
• . Na het drogen, hydrateert u uw huid. Als u niet over voldoende vochtinbrengende crème beschikt, kunt u een plantaardige olie gebruiken: jojoba-olie (voor de vette huid), kokosolie (voor een gecombineerde huid) en arganolie of amandelolie ( voor een droge huid).
• Masseer zachtjes uw gezicht om oliën te absorberen en natuurlijke huidregeneratie te bevorderen. 'S Avonds herhaalt u precies dezelfde stappen voordat u naar bed gaat. Als je make-up had, vergeet dan niet om make-up te verwijderen door altijd natuurlijke producten te gebruiken. Afschilfering en voeding een keer per week
• Tijdens de grote reinigingsmaand moet je één keer per week de volgende behandelingen uitvoeren : Exfoliëren van de huid en aanbrengen van een voedend en zuiverend masker
• Afschilfering of peeling is van fundamenteel belang om ons te helpen onzuiverheden te elimineren en is een van de eenvoudigste methoden. Het bestaat uit het gebruik van zout of suiker gemengd met aloë vera (of olie als we een droge huid hebben), waarmee we de huid zachtjes masseren. Daarna zullen we de huid spoelen met warm water en zullen we een zuiverend masker en vochtinbrengende crème aanbrengen, die we zullen bereiden met groene klei gemengd met natuurlijke yoghurt. We zullen het toepassen en ongeveer een half uur laten werken, totdat de klei opdroogt. Dan zullen we het verwijderen met lauw water en zullen we onze gebruikelijke moisturizer aanbrengen.

Deze behandelingen kunnen na de maandelijkse reiniging worden gedaan, maar het wordt ook aangeraden om ze elke 10 of 15 dagen te doen.

Foto's van danny O, bkajino, MyTudut en Wildbeauty

Hoe maak je een bananenmasker voor de huid

Banaan heeft veel gezondheidsvoordelen, en hetzelfde geldt voor onze huid, want kan het mooier maken . Inderdaad, het is een ideaal fruit voor gezichtsmaskers, en banaan voorkomt ook infecties zoals acne. Bovendien helpt het om het verschijnen van rimpels op ons gezicht te vertragen. Evenzo is het erg belangrijk voor het repareren van de huid die beschadigd is door bepaalde ziekten zoals psoriasis.

(Schoonheid)

Voedingsmiddelen die voor haar, huid en nagels zorgen

Voedsel voor de gezondheid van huid, nagels en haar Als eerste stap het is noodzakelijk om een ​​uitgebalanceerd dieet te volgen en koste wat het kost snelle maaltijden of vol vetten te vermijden. Het is duidelijk dat ze heerlijk zijn, maar ze zijn niet goed voor je gezondheid. Recente onderzoeken beweren dat een goed dieet een goede gezondheid genereert, zowel voor de interne organen als voor de buitenkant van het lichaam.

(Schoonheid)