Ik wil een knuffel die al mijn angsten verwijdert
Onze angsten nemen zoveel vormen aan en verschillende oorzaken dat we ons soms kwetsbaar voelen en zelfs voor hen verloren.
We hebben allemaal periodes van persoonlijke moeilijkheden doorgemaakt.
Iemand hebben iemand die op het juiste moment in staat is om ons zonder woorden in zijn armen te nemen, is buitengewoon. Het is een manier om de link te bevestigen, een relatie te verstevigen en veel angsten die ons geluk beïnvloeden buiten beschouwing te laten.
Ons brein wordt bijna volledig beheerst door emoties. Wij zijn sociale wezens die op zoek zijn naar veiligheid, die strijden voor persoonlijke vervulling en die soms niet zo sterk zijn als gehoopt. Daarom zijn de demonstraties van nabijheid zoals
de knuffels, de beste medicijnen voor veel aandoeningen
Angst die ons teistert tijdens moeilijke tijden We willen allemaal knuffels die onze angsten doven, die ons vertellen dat alles goed komt en dat het leven soms gecompliceerd is maar dat we kunnen rekenen op de steun van de mensen die ons het meest liefhebben. Maar ... wat geeft een dag een tinteling vol wanhoop, verdriet of ontmoediging? Dat je het gelooft of niet, onze emoties zijn erg gevoelig en komen van vele oorzaken
Lees ook: kinderen naar geluk opleiden, niet naar perfectie
We zullen alles aan u uitleggen
Waarom ben ik in een slecht humeur?
Soms
veel depressiviteit Het belangrijkste symptoom van maligniteit is
.
In plaats van te luisteren naar innerlijke processen, laten we ons meeslepen door deze malaise, waardoor we ons moreel verlaten om angstig of boos te worden.
- Alles hindert ons en we weten niet waarom. De meest voorkomende naam hiervoor is de toestand van dysthymie: een aandoening waarbij de slechte stemming chronisch is, en waarbij iemand beetje bij beetje zinkt in een existentieel en emotioneel kwaad. Het simpele feit van je bewust zijn van onze boosheid en willen weten wat de oorsprong is, is al een goede start. De angsten die ons van 's ochtends tot' s avonds aanvallen Dit is waarschijnlijk met je gebeurd: je staat 's morgens op en plotseling besef je dat je niet zult kunnen doen wat je in je dag moet doen. Ongeacht het weer: de duisternis doordringt je geest. Het eerste dat je moet doen, is biologische oorzaken uitsluiten. Soms kan een slecht dieet ons immuunsysteem kwetsbaarder maken en onze afweer en ons moreel verlagen.
zei iets, of dat je iets zag dat je herinnerde aan een ongelukkige herinnering aan het verleden.
We realiseren ons niet altijd de emotionele gevolgen. We laten ze gaan en hun effecten eindigen vroeg of laat. - We raden je aan te lezen: Als iemand je geen waarde geeft, smeek dan geen aandacht noch liefde
- Onthoud dat als iets ergert je, doet je pijn of maakt je zorgen, je moet het niet laten gaan.
Los het zo snel mogelijk op zodat het niet in woede, kwetsbaarheid of zorg verandert die de deur opent voor de angsten van het verleden
- Deze knuffels die onze angsten verlaten
- De emotionele steun van mensen die van ons houden, kan ons van grote hulp zijn.
- Maar
we alleen staan voor onze angsten, en alleen onze wil zal ons in staat stellen om ze te overwinnen en beter te leven. - Elke moeilijkheidsperiode vereist een gezamenlijke inspanning: onze wil om te veranderen en de hulp van dierbaren.
Soms zijn knuffels de beste taal van de ziel
Woorden bieden niet altijd de therapie die we hebben We hebben
nodig.
Het feit dat ons verteld wordt dat alles gaat lukken, dat de pijn morgen zal verdwijnen en dat we op dezelfde manier van elkaar zullen blijven houden, troost ons niet systematisch.
Daarom zijn knuffels bijna altijd de beste agenten om angsten en onzekerheden af te schrikken.
Het inpakken van de ander met ons lichaam vereist fysieke en emotionele opluchting. We transformeren ons in pijlers die de ander ondersteunen en we beschermen het, net zo goed tegen de innerlijke angsten als tegen de gevaren van buitenaf. Mis dit artikel niet: soms is alles wat we nodig hebben een knuffel die de ziel troost
De wereld stopt met de tijd van een knuffel
We leven in een samenleving die zweert bij snelheid, bij directheid en waar alles naartoe gaat en niets blijft.
- Het werk, de verantwoordelijkheden en de haast doen ons vergeten om de momenten van medeplichtigheid tussen ons te cultiveren. De tijd stopt met knuffels. Er zijn slechts twee mensen die hun persoonlijke wereld verlaten om zich te verenigen in dezelfde entiteit, beschuldigd van affectie en waarde.
Het is belangrijk om bewust te zijn van deze daden van unie tussen twee mensen, waar het brein is getroost, waar het hart ontspant en de geest plotseling een balans vindt, waardoor zijn angsten en onzekerheden worden gedoofd. Oefen het met het jouwe, je partner, je kinderen en de kinderen. mensen van wie je houdt. - Dit zijn kleine gebaren die hele werelden van oprechte en tedere gevoelens bouwen. Het is het waard.
Wist u dat het luisteren naar mensen die klagen, klaagt?
Hoewel het een natuurlijke reactie is om de spanning in complexe of pijnlijke situaties, het is ook een gevoel dat energie steelt. Als het niet slecht is om empathie te voelen wanneer onze geliefden een slechte patch doormaken, luisteren naar mensen die klagen dat alles schadelijker is dan we denken Het meest verontrustende is wanneer hun houding zo giftig en manipulatief wordt dat we denken dat we ongevoelig zijn of zelfzuchtig alleen omdat we niet willen zijn waar we zijn.
Wanneer desillusie optreedt in de relatie
Ontnuchtering kan een keerpunt zijn in een koppel, omdat het ons kan helpen bepalen of het de moeite waard is om te vechten of als de relatie voorbij is. We zijn al een paar jaar samen. samen doorgebrachte dagen waren routine. Maar vandaag gebeurde er iets anders. Ik draaide in bed, ik keek naar je en er ontstond twijfel over of jij de persoon bent die Ik moet Ik denk dat desillusie zich heeft geopend in onze relatie.
