Hoe maak je een wortelsap klaar voor verkoudheid, hoest en griep?
De wortel wordt gebruikt in meerdere recepten dankzij de milde zoete smaak.
Naast deze kenmerken is
ook toegevoegd door zijn voedingswaarde die bijvoorbeeld kan helpen de conditie van de huid en de visuele gezondheid te verbeteren. Een van de minst bekende toepassingen van deze groente is gerelateerd aan de preventie en de verlichting van ademhalingsstoornissen, zoals verkoudheid, hoest en griep. Deze deugd is te danken aan zijn vitamine C- en B-vitamines, die helpen het systeem te versterken. immuun voor het verhogen van de reactie van het lichaam op de micro-organismen die dergelijke ziekten veroorzaken
Waarom is wortelsap zo goed?
Zoals we al zeiden, wortelen hebben zeer belangrijke geneeskrachtige eigenschappen
Wortelsap is een recept het is heel interessant omdat
de eigenschappen van deze groente combineert met die van honing en citroen
om een uitstekende bondgenoot te vormen tegen veel voorkomende aandoeningen van de luchtwegen, zoals: Griep Koud
- De hoest
- Het slijm
- De genen in de keel
- Deze groente is rijk aan vitamine A, maar het is ook een belangrijke bron van vitamine C en groep B, evenals calcium, ijzer, kalium, natrium en fosfor
- Het hoge gehalte aan antioxidanten helpt de werking van vrije radicalen
te verminderen en kan daarom effectief zijn bij de preventie van degeneratieve en chronische ziekten zoals kanker.
Wil je meer weten? Lees: Een wortel, sinaasappel en peterselsap om af te vallen Het wortelsap Recept
Een van de beste voordelen van deze wortelremedie is dat alle gebruikte ingrediënten goed genoeg zijn markt en ze maken vaak deel uit van ons winkelwagentje
Dit natuurlijke alternatief is perfect voor het bestrijden van de symptomen van deze aandoeningen
zonder risico op bijwerkingen.
Ingrediënten 2 wortels
1/2 citroen
- 1/2 kopje honing
- Bereiding
- Snij de wortel in schijfjes en breng deze in de blender.
Voeg het sap van de helft toe citroen en giet een halve kop honing
- Mix en laat ten minste 24 uur staan voor het eten
- Hoe eet je
- Neem een theelepel twee keer per dag
Je kan verdunnen in een half kopje lauw water
- Wat zijn de andere voordelen van deze remedie?
- Naast een uitstekende remedie voor Tegen de griep en de verkoudheid in,
heeft dit natuurlijke sap andere belangrijke deugden die je zullen overtuigen om het te consumeren. 
Het helpt om obstipatie te voorkomen dankzij de aanzienlijke vezelinname. Het is effectief in het kalmeren van maagaandoeningen zoals zuurgraad, reflux en gastritis
- Het heeft ontstekingsremmende eigenschappen die helpen bij de behandeling van pijn geassocieerd met gewrichten, botten en spieren
- Het werkt als een natuurlijke energizer
- dankzij de bijdrage van kalium, fosfor en vitaminen.
- Dankzij zijn bijdrage aan bèta-caroteen en andere antioxidanten, is het goed voor het stimuleren van celherstel en
- verbeter de conditie van de huid, het haar en de nagels. De regelmatige consumptie helpt om verlies van gezichtsscherpte en nachtblindheid (nachtblindheid) te voorkomen.
- Het helpt nierstenen te desintegreren, met behoud van de goede werking van het urinewegsysteem
- Het heeft een kalmerend effect dat helpt spanning, zenuwen en milde pijn te verminderen
- Vergeet niet te lezen: 5 sappen die u helpen elimineren nierstenen Contra-indicaties
- Aangezien dit sap veel honing bevat,
mag het niet worden gegeten door mensen die lijden aan een te hoog suikergehalte of diabetes.
honing heeft een hoge glycemische index die dit type conditie kan verergeren als het wordt geconsumeerd.
Het wordt ook niet aanbevolen voor mensen die diuretica gebruiken omdat het een soortgelijk effect heeft, en Dit kan de tegenovergestelde effecten veroorzaken. Beta-caroteen in de wortel biedt veel voordelen, maar dat betekent niet dat je te veel moet eten.
er is een gebrek aan wetenschappelijke tests, men denkt dat deze deze voedingsstof binnenkrijgt overdreven, kan een overbelasting van organen veroorzaken die het samenstellen tot vitamine A.
5 Huis tips om spierkrampen te verlichten
De fysieke inspanning en stress zijn de twee belangrijkste oorzaken spierkrampen, die eenvoudig kunnen komen onderbreken werkdag. deze aandoening veroorzaakt een soort knoop die bloed voorkomt goed stroomt spiercellen , die een accumulatie van toxines veroorzaakt De zenuwuiteinden komen dan in het spel en sturen signalen naar de hersenen van wat er gebeurt, wat een gevoel van intense pijn en ontsteking veroorzaakt.
6 Voedingsmiddelen voor de behandeling van het prikkelbare darm syndroom
Syndrome IBS is een zeer pijnlijke aandoening, omdat het zeer sterke reacties op de inname van bepaalde voedingsmiddelen veroorzaakt. is het daarom belangrijk dat u een uitgebalanceerd dieet te volgen als u lijdt aan deze aandoening. in dit artikel, u zult het beste voedsel ontdekken om het prikkelbare darm syndroom te behandelen, evenals vele tips om van dit probleem af te komen.
Het helpt om obstipatie te voorkomen dankzij de aanzienlijke vezelinname. Het is effectief in het kalmeren van maagaandoeningen zoals zuurgraad, reflux en gastritis
- Het heeft ontstekingsremmende eigenschappen die helpen bij de behandeling van pijn geassocieerd met gewrichten, botten en spieren
- Het werkt als een natuurlijke energizer
- dankzij de bijdrage van kalium, fosfor en vitaminen.
- Dankzij zijn bijdrage aan bèta-caroteen en andere antioxidanten, is het goed voor het stimuleren van celherstel en
- verbeter de conditie van de huid, het haar en de nagels. De regelmatige consumptie helpt om verlies van gezichtsscherpte en nachtblindheid (nachtblindheid) te voorkomen.
- Het helpt nierstenen te desintegreren, met behoud van de goede werking van het urinewegsysteem
- Het heeft een kalmerend effect dat helpt spanning, zenuwen en milde pijn te verminderen
- Vergeet niet te lezen: 5 sappen die u helpen elimineren nierstenen Contra-indicaties
- Aangezien dit sap veel honing bevat,
mag het niet worden gegeten door mensen die lijden aan een te hoog suikergehalte of diabetes.
honing heeft een hoge glycemische index die dit type conditie kan verergeren als het wordt geconsumeerd.
Het wordt ook niet aanbevolen voor mensen die diuretica gebruiken omdat het een soortgelijk effect heeft, en Dit kan de tegenovergestelde effecten veroorzaken. Beta-caroteen in de wortel biedt veel voordelen, maar dat betekent niet dat je te veel moet eten.
er is een gebrek aan wetenschappelijke tests, men denkt dat deze deze voedingsstof binnenkrijgt overdreven, kan een overbelasting van organen veroorzaken die het samenstellen tot vitamine A.
5 Huis tips om spierkrampen te verlichten
De fysieke inspanning en stress zijn de twee belangrijkste oorzaken spierkrampen, die eenvoudig kunnen komen onderbreken werkdag. deze aandoening veroorzaakt een soort knoop die bloed voorkomt goed stroomt spiercellen , die een accumulatie van toxines veroorzaakt De zenuwuiteinden komen dan in het spel en sturen signalen naar de hersenen van wat er gebeurt, wat een gevoel van intense pijn en ontsteking veroorzaakt.
6 Voedingsmiddelen voor de behandeling van het prikkelbare darm syndroom
Syndrome IBS is een zeer pijnlijke aandoening, omdat het zeer sterke reacties op de inname van bepaalde voedingsmiddelen veroorzaakt. is het daarom belangrijk dat u een uitgebalanceerd dieet te volgen als u lijdt aan deze aandoening. in dit artikel, u zult het beste voedsel ontdekken om het prikkelbare darm syndroom te behandelen, evenals vele tips om van dit probleem af te komen.
