Anti-kanker eigenschappen van rijpe banaan

Anti-kanker eigenschappen van rijpe banaan

De rijpe banaan wordt geplaatst in de voorhoede van de beschermende voedingsmiddelen ten opzichte van de Cancer . Volgens onderzoek uitgevoerd door een groep van Japanse universiteiten, de bananen geconsumeerd volledig rijp is, die de huid of intens geel is zwart en bedekt met een zeer donkere vlekken, is om defensieve immuuncellen activeren beton neutrofielen en macrofagen, die verantwoordelijk zijn voor zijn vervaardiging van een stof genaamd TNF-alfa speelt een essentiële rol om kanker!

Iedereen kent de grote voordelen die deze prachtige vrucht biedt voor onze gezondheid, , want deze bevat vrijwel geen vet en zeer Weinig calorieën. Daarom raden specialisten hun dagelijkse consumptie aan, voor zover mogelijk, behalve voor mensen met nierproblemen, omdat het heel rijk is aan potas. De gezondheidsvoordelen van bananen

Bananen zijn een van de aantrekkelijkste vruchten.

  • Het basisingrediënt is zetmeel, wat essentieel is voor het geven van energie. Sporters gebruiken het eigenlijk bijna als een substituut voor een energiedrank omdat het ons een boost geeft wanneer het nodig is. Potassium is ook een van de belangrijkste componenten van bananen;
  • het dient om de effecten van zout in het lichaam tegen te gaan en is met name geschikt voor mensen die een hoge bloeddruk problemen. ook, bananen zijn ook rijk aan vitamine A, C en
  • K , in zink, calcium, natrium, ijzer ... Maar we moeten ook niet vergeten dat, voor zover de banaan rijpt, verkrijgt een vrij hoge glycemische index,
  • waardoor het een fruit, helaas, niet aanbevolen voor diabetici. Het gunstige effect van kanker

voorkomen Volgens studies die we hierboven hebben verwezen,

om kanker te voorkomen, moeten we consumeer de rijpe banaan, zodra de huid zwart wordt of wordt bedekt met veel zwarte vlekken. Dan cellen die de groei van abnormale stoffen door TNF-alfa wordt voorkomen dat wordt geactiveerd, te bieden ons een essentiële immunologische bescherming in de strijd tegen kanker. Dus wees voorzichtig met wat bananen Het is altijd rijp. Hoe donkerder het is, hoe meer alkalisch het is, een essentiële voorwaarde voor het activeren van de functie van witte bloedcellen in het bloed.

Als je niet al te rijpe bananen kunnen worden bereid desserts of smoothies met bananen, zoals de romige textuur zullen we even voordelig zijn! De recepten rijpe bananen Bananen- en notentaart

Dit dessert geeft ons veel energie terwijl het ons weinig vet oplevert; dus we kunnen consumeren in alle omstandigheden om de gunstige eigenschappen genieten van rijpe bananen!

Ingrediënten

125 g dag oud brood (zonder korst).

500 ml magere melk.

  • 4 eieren.
  • 2 rijpe bananen.
  • 8 moeren.
  • 5 g boter.
  • Bereiding
  • Vet

taartvorm.

  1. Maal het brood en plaats in een container en giet de melk erop
  2. Voeg de eieren toe en mix alles tot een gladde pasta is verkregen. Laat het tien minuten staan ​​
  3. Snijd de bananen in plakjes en plaats ze op de bodem van de beboterde vorm. Giet het beslag op bananen en bestrooi met walnoten.
  4. Doe dit mengsel in de oven 180 ° en bak 25-30 minuten.
  5. Ice banana Ingrediënten

4 rijpe bananen

1/4 l verse room

  1. 1/2 citroen
  2. gesmolten chocolade, bij voorkeur natuurlijk met 90% cacao, beter voor de gezondheid
  3. bereiding
  4. schil bananen, in stukjes gesneden, voeg citroensap toe en

pureer ze met een mixer

  1. Giet de room licht op deze aardappelpuree en meng geleidelijk tot een romige consistentie.
  2. Giet dan dit mengsel in kopjes en bevries gedurende minstens een uur. Voeg bij het serveren de gesmolten chocolade toe.

  3. 5 Recepten om de lever te reinigen

    5 Recepten om de lever te reinigen

    Om de lever te reinigen en te vermijden ernstige gezondheidsproblemen, is het noodzakelijk om een ​​gezond en uitgebalanceerd dieet te hebben, waarin we sappen tijdig kunnen opnemen. De lever is een uiterst belangrijk orgaan omdat het verantwoordelijk is voor het ontgiften van uw lichaam van alle onzuiverheden en gifstoffen die je eet, zoals alcohol en gefrituurd voedsel.

    (Natuurlijke remedies)

    De beste natuurlijke remedies voor genezingswonden

    De beste natuurlijke remedies voor genezingswonden

    In dit artikel zullen wij u maken ontdek de beste natuurlijke remedies om wonden sneller genezen. Waarom wonden verschijnen? de wonden zijn huidletsels veroorzaakt door verschillende factoren. Het lichaam activeert een natuurlijk proces van genezing zodra het zich voordoet, waardoor de productie van een stof genaamd collageen toeneemt.

    (Natuurlijke remedies)