Hypothyreoïdie is een aandoening die optreedt wanneer de schildklier verzwakt is en de afscheiding van hormonen verlaagt.
Als gevolg hiervan presenteert een reeks van symptomen, omdat de hormonale activiteit is dat die verantwoordelijk is voor het reguleren van de stofwisseling, neurale en cardiovasculaire reacties door het hele lichaam.
De ontwikkeling ervan is gekoppeld aan slechte voeding, en blootstelling aan giftige stoffen, stress en andere ongezonde gewoonten die de gezondheid beïnvloeden in het algemeen.
ontwikkelt iemand deze ziekte heeft beetje bij beetje een aantal wijzigingen in haar lichaam vanwege de hormonale onbalans.
De meest voorkomende symptomen zijn:
Vergeet niet om Lees: Hoe om gewicht te verliezen als je hypothyreoïdie
één van de sleutels tot het overwinnen van de symptomen van hypothyreoïdie is om gewoonten die het mogelijk maken vast te stellen om het tempo van metabolisme te versnellen.
Deze reeks chemische reacties is verantwoordelijk voor het transformeren van voedselenergie in de brandstof die we nodig hebben om te leven.
Het is ook gekoppeld aan de spijsvertering, het cardiovasculaire systeem en vele andere vitale functies.
Om het metabolisme te verhogen, verhoogt u de consumptie van gezond, stoffenrijk voedsel dat de functie stimuleert.
Het is ook belangrijk om meer lichaamsbeweging te krijgen en 7 tot 8 uur te slapen. uren per dag, zonder onderbreking. Voedingsmiddelen die het metabolisme versnellen om hypothyreoïdie te behandelen
De voedingsmiddelen en voedingsstoffen die we in dit artikel noemen, zijn allemaal effectief in het ondersteunen van de schildklierfunctie in het gezicht van deze aandoening.
Voedingsmiddelen rijk aan jodium
veel gevallen van hypothyreoïdie zijn het gevolg van zijn handicap. Het verbruik helpt om de controle angst en spijsvertering, zoals parasieten, ontstekingen en indigestie
kan worden verkregen in de volgende voedingsmiddelen :.
de zeeplanten
het antibioticum en schimmelwerende eigenschappen bestrijding van schimmels en bacteriën zoals H. pylori en candida albicans.
het is echter belangrijk leren identificeren wat 100% organisch en ongeraffineerd is.
Hoe consumeer je het?
maar elk van hen speelt een andere rol. Thiamine (B1): In geval van overactieve schildklier Riboflavine (B2): voor een goede productie van schildklierhormonen
Zowel hypothyreoïdie als hyperthyreoïdie kan te wijten zijn aan zinkdeficiëntie in het lichaam.
mineraal neemt deel aan de immuunrespons van het lichaam.
Koper
Koper helpt de schildklier in balans te houden en te bestrijden tegen symptomen zoals verminderde rode bloedcellen, fragiliteit van de huid en problemen met vingernagels en haar
Een goede bron van dit mineraal is chlorofyl, gevonden in algen en groene groenten
Visolie wordt aanbevolen om de opname van schildklierhormonen te vergroten
Ze bevatten omega-3 vetzuren, die ook ontstekingen verminderen en de cardiovasculaire gezondheid verbeteren
Vezelrijke voedingsmiddelen zijn een geweldig supplement om overgewicht en hoge niveaus van suiker in het bloed te vermijden
Inslikken verbetert de spijsvertering, reguleert de eetlust en helpt bij het reguleren van hoge cholesterolniveaus.
het beste is e Raadpleeg een arts voor een juiste diagnose
Bovenstaande voedingsmiddelen zijn alleen voedingssupplementen en moeten onder toezicht van een deskundige staan.
5 Technieken om de keystone spierkrampen te verlichten
Contracturen van het trapezium zijn veel vaker voor dan we denken . Ze zijn onbruikbaar en verschijnen wanneer we het minst verwacht. factoren zoals een zittend leven, een baan die vereist veel tijd doorbrengen op een computer, pijn in de nek en artrose kunnen veroorzaken een opeenhoping van spanning op dit deel van ons lichaam Het trapezium is een relatief grote spier, die zich in het onderste deel van de nek bevindt .
5 Behandelingen op basis van olijfolie voor de huid
We kennen de culinaire en medicinale toepassingen van olijfolie, die zichzelf de afgelopen jaren hebben gepositioneerd als een van de meest aanbevolen ingrediënten voor elk gezond eetplan. . Maar sommige nog steeds niet weten dat er naast deze, is een natuurlijke cosmetica die ook kan helpen ons bij voorkeur vervangen veel conventionele producten.