Hoe u gezichtsdroogheid kunt verminderen
Droogte van het gezicht is een veel voorkomend probleem gedurende het hele leven. Het lijkt echter gemakkelijker na de leeftijd van 40 en in de winter.
In het volgende artikel leggen we uit hoe je de droge huid van het gezicht op een natuurlijke manier kunt verminderen.
Hoe tegen een droge huid te vechten
Er zijn verschillende factoren die een droge huid kunnen veroorzaken. Dit kan te wijten zijn aan erfelijke aanleg, milieu of klimaat, overwashing of het gebruik van bepaalde producten.
Als u dit probleem heeft, let dan op de tips volgende:
1. Hydrateer dagelijks uw huid
U kunt crèmes volgens uw huidtype in vele winkels krijgen die u elke dag en, indien mogelijk, meerdere keren moet aanbrengen.
Het is niet genoeg om een dikke laag aan te brengen moisturizer vandaag en vergeet om het voor een week te doen. Het is essentieel om het elke dag te gebruiken, minstens in de ochtend en de avond .
- om te herinneren, Laat de pot op het nachtkastje of in de badkamer.
- Om de hydratatie te verhogen, zou het goed zijn om de crème aan te brengen na het wassen van je gezicht of het douchen ( dat wil zeggen als het nog nat is.)
- Vergeet niet om in het product te dringen en om irritatie van de zone van het gezicht te voorkomen, is het raadzaam om het van de laatste te tikken vingers .
2. Was het met lauw water
Na het einde van de dag en naar huis gaan of gewoon sporten, maar ook 's ochtends opstaan of naar bed gaan, moet u was je gezicht met warm water
Op deze manier ontspannen de poriën en droogt de huid niet uit. Het hete water is niet goed omdat het de dermis irriteert En verwijdert de hydratatie.
Dit geldt ook voor de douche. Als u water op hoge temperatuur gebruikt (bijvoorbeeld in de winter), adviseren wij u om uw gezicht met koud water te wassen. Lees ook: Reinig uw gezicht met natuurlijke oliën: welke moet u gebruiken en hoe?
3. Exfoliëren voorzichtig
Het is een vergissing te geloven dat mensen met een droge huid niet hoeven te scrubben. Deze techniek wordt gebruikt om dode cellen te verwijderen en poriën te ontstoppen, daarom is het volledig effectief voor elk type gezicht.
Let op de aankoop van crèmes omdat
- veel vrij verkochte producten kunnen verergeren uw conditie . Daarom moet u er, naast dat u zeker weet dat de crème geschikt voor u is, deze heel voorzichtig aanbrengen.
- Vergeet niet om na het scrubben uw huid te hydrateren.
- 4. Droog langzaam
Wanneer u klaar bent met douchen of uw gezicht wassen, kunt u het beste de huid in de open lucht laten drogen. Als je dit niet leuk vindt, moet je een geschikte handdoek kiezen
Eerst
- moet het katoen of ander zacht materiaal zijn. <> Ten tweede moet je niet wrijven , maar druk zachtjes gedurende maximaal 20 seconden. Een andere optie is om een zachte doek te gebruiken en deze zachtjes aan te brengen
- 5. Drink veel water
- Het is erg belangrijk om de huid van binnenuit te hydrateren om niet alleen flexibiliteit, maar ook elasticiteit te geven.
Door het water kunnen we toxines elimineren die droogte veroorzaken en tegelijkertijd helpen bij het transporteren van voedingsstoffen naar de cellen.
Als u last heeft van een te droge huid, raden we u aan om 2 liter water per dag te consumeren.
- U kunt natuurlijke vruchtensappen en kruidenthee
- 6 toevoegen. Bescherm je huid met vaseline
Degenen die last hebben van een droge huid weten heel goed dat, tijdens de winter, de situatie erger wordt door de verwarming van de kamers, de wind, de lage temperaturen en de sneeuw.
Om het natuurlijke vochtgehalte van de dermis langer te behouden, kunt u uw gezicht vachten met vaseline voordat u naar buiten gaat
.
- 7. Op een gebalanceerde manier eten Net zoals water hydrateert, ook fruit en rauwe groenten. Bovendien bieden ze veel voedingsstoffen en vitaminen die je algehele gezondheid verbeteren Probeer 2 stukken fruit en 2 porties groenten per dag te eten, vooral seizoensgebonden.
Een van de beste opties die we aanbevelen volgende:
Watermeloen
Tomaat
Apple
- Zwitserse snijbiet
- 8. Wassen met melk
- Veel crèmes gekocht in winkels zijn gemaakt van melk. Dit komt omdat
- een zeer effectief
reinigingsmiddel en vochtinbrengende crème
is. Om het toe te passen, wast u eerst uw gezicht goed. Vervolgens Week een wattenschijfje of een handdoek in de melk en geef het door op de huid
- .
- voorkomt niet alleen irritatie en zorgt voor vocht, maar vermindert ook roodheid en schilfers. Het is beter om volle melk te gebruiken omdat het meer melkzuur, vetten en lipiden bevat.
- 9. Verminder inname van zout en vetten
Fastfood maakt niet alleen vet en cholesterol, maar
dehydrateert het lichaam en verhoogt de uitdroging van de huid .
Beperk de consumptie van zout, gefrituurd of cafeïnehoudend voedsel.
Vermijd te veel alcohol en frisdrank. We raden aan te lezen: De 7 beste anti-vet dranken 10. Rook niet
- Tabak heeft ontelbare schadelijke gevolgen voor de gezondheid. Eén van hen is gerelateerd aan de huid.
verstopt en poriën veroorzaakt en uitdroging en puistjes veroorzaakt - .
Tegelijkertijd vermindert roken de ademhaling en berooft het de cellen van zuurstof.
Ten slotte vermindert roken de voorraad vitamine C in de weefsels.
7 Home remedies om gezond haar te hebben
Gezond haar hebben is een van onze grootste zorgen als het gaat om mooi zijn. We onderwerpen ons aan allerlei processen: ijzer, kleurstoffen, lont, keratine ... Een eindeloze lijst Het gebruik van deze chemicaliën en hittegereedschap, toegevoegd aan de neiging van het klimaat, verzwakt het haar. Na verloop van tijd worden ze broos en minder veerkrachtig.
Het is mogelijk om je haar te verven met natuurlijke extracten!
Wanneer je je haar verft, is het een kans om je uiterlijk te veranderen, om een modernere stijl aan te nemen, om je haar te verbergen blanken , enz. Maar dit vereist ook dat we naar de kapper gaan of het zelf doen, en meestal producten gebruiken die te sterk en vaak slecht zijn voor haarvezels. wist u dat het mogelijk is om uw haar te verven met bepaalde natuurlijke extracten?
