De beste kruiden en specerijen voor je hersenen
Medicijnen zijn uitstekend hulp voor u en uw gezondheid. Maar het is ook waar dat wanneer we praten over wat goed is voor je hersenen, het soms een goed idee is om te kiezen wat natuurlijk is. Via dit artikel nodigen we je uit om te ontdekken wat de betere kruiden en specerijen die mentale oxygenatie verbeteren en u helpen uw geheugen te versterken.
De aanbevelingen die wij u hier geven, zullen ook van grote hulp zijn als u last heeft van angst of bescherming in het bijzonder voor hersentumoren in het geval van familiegeschiedenis
Let op de beste kruiden en specerijen die je niet mag missen in je vaat of infusen
Peterselie en tijm
Apigenine is een flavonoïde gevonden in deze kruiden en is goed voor het versterken van de verbindingen tussen neuronen en moedercellen. Sommige onderzoekers geloven dat een dieet rijk aan apigenine de vorming van hersencellen zou kunnen beïnvloeden Dit is de reden waarom peterselie en tijm tot de beste kruiden en specerijen behoren om dit product te bevatten.
Bovendien kunnen deze kruiden in uw gerechten
ook helpen om om depressie, de ziekte van Alzheimer en Parkinson te voorkomen
Het is mogelijk dat u nog nooit van apigenine hebt gehoord, maar alleen oestrogeen.
De chemische structuur van deze twee planten en zeer vergelijkbaar omdat oestrogeen ook bijdraagt aan de ontwikkeling van neuronen. Apigenine veroorzaakt dezelfde typen celveranderingen als oestrogeen
Lees ook: De voordelen en eigenschappen van peterselie
Kamille
Wie heeft thuis geen kamille theezakjes? Als je het leuk vindt, dan heb je een extra reden om dit drankje te willen tijdens een vergadering of gewoon te genieten terwijl je de zon ziet ondergaan.
Onder de beste kruiden en specerijen is kamille een stressverlichter die volledig herkend en echt is.
Het geeft je niet alleen een gevoel van vrede en rust, maar
het helpt je ook bij het reguleren van angst
.
Chamomile bevat componenten die de receptoren van bepaalde chemicaliën in de hersenen kan verbinden, waardoor de angst voor het proces wordt verminderd. Ons advies is om 's avonds een kopje kamille-thee te nemen, voordat je slaapt. Dit zal je ontspannen en je slaap bevorderen Sage Wanneer er geheugenverlies is, is het erg moeilijk om te herstellen. We kunnen echter de opbrengst optimaliseren.
Als we de beste kruiden en specerijen citeren, kan deze deze niet missen, wat de prestaties van het geheugen lijkt te verbeteren.
Als u uw computer wilt verbeteren leren, je geheugen en aandacht
, je weet nu wat je aan je kruidkundige moet vragen.
Je moet echter voorzichtig zijn als je salionsupplementen gebruikt en je arts daarvoor zou raadplegen, omdat het voor sommigen gevaarlijk kan zijn mensen, zoals die met hoge bloeddruk
Knoflook
Knoflook is geen remedie voor hersentumoren, zoals al jarenlang wordt gezegd. Wel is bekend dat de onder zijn eigenschappen heeft het de mogelijkheid aan kankerverwekkende cellen te doden in de hersenen
.
En hoewel deze nog niet volledig is bewezen, is het ' is een doorbraak die je moet weten over de beste kruiden en specerijen die je helpen controle te krijgen over je hersenen en geheugen.
Het beste van alles is dat knoflook kan worden opgenomen in je dieet en gekruid uw gerechten op hetzelfde moment. Mint Het is een van de beste kruiden en specerijen, en kan het nooit missen in uw keuken. Als je veel werkt, kun je geen mint eten.
Dit rijke en heerlijke kruid
is een grote hulp bij het verbeteren van het werkgeheugen van gezonde volwassenen.
is ook een veel voorkomende remedie tegen misselijkheid.
Je kunt het in thee doen, net als kamille, en met een beetje honing. U zult zien dat u in ongeveer twintig minuten een beter langetermijngeheugen zult opmerken, in het werk een betere staat van alertheid en animatie.
Als u een goede milkshake prefereert die u energie en voedingsstoffen oplevert, voegt u een paar verse muntblaadjes om te mengen en te genieten van de verfrissende smaak. We raden aan om te lezen: Hoe rozemarijn peterselie en munt thuis te planten
Rozemarijn
Deze specerij heeft een rijk aroma van etherische olie en
kan men eenvoudig door zijn geur de prospectieve herinnering aan mensen boven de 65 verbeteren.
Je zult je afvragen wat een toekomstig geheugen is. Het gaat over de mogelijkheid om bepaalde gebeurtenissen te onthouden en wat er in de toekomst zal gebeuren, zoals doktersafspraken, onze verjaardag of de verjaardag van onze kinderen.
Als u het toekomstige geheugen van een dierbare of zelfs de uwe wilt verbeteren, volgt u deze aanbeveling.
Deze techniek is al gebruikt in vergelijkende onderzoeken met mensen ouder dan 65 jaar in een geurende kamer. lavendel, een andere met rozemarijn en een laatste zonder parfum.
De merkwaardige techniek 4-7-8 waarmee je kunt slapen
Als u een slapeloosheid of slapeloos bent, weten we zeker dat u alles al heeft geprobeerd. infusies ontspannende wandelingen naar beneden voor het slapen u moet weten dat elke persoon anders is en elk presteert anders als om te slapen in dit artikel zullen we praten over de beroemde techniek 4-7-8. Hoewel we het uit nieuwsgierigheid beschrijven, moet je weten dat veel mensen het regelmatig toepassen, niet alleen om te slapen, maar ook om stress te beheersen en te ontspannen.
5 Eenvoudige stappen om een angstaanvallen te overwinnen
Een angstaanval is een ervaring verschrikkelijk en kwetsbaar voor de persoon die lijdt. De exacte triggers en de redenen die onze geest ertoe aanzetten zo'n gewelddadig antwoord te geven op situaties die vaak goedaardig zijn, zijn niet bekend, zelfs als we denken dat een irrationele angst is heel vaak de oorzaak van een angstaanval.
