3 Manieren om de dubbele kin te verminderen en de toon van de hals
de dubbele kin is de ophoping van vet onder de kin, waardoor er een heel vervelend cosmetisch probleem voor mensen die lijden.
als bij elk ander deel van het lichaam waar sprake is van gelokaliseerde vet, dubbele kin beïnvloedt zowel mannen als vrouwen , met name in de volwassenheid.
de dubbele kin verschijnt, omdat deze gelokaliseerde vet is meestal veroorzaakt door problemen zoals obesitas en overgewicht ; slechte gewoonten, zoals gebrek aan lichaamsbeweging, roken en slechte voeding; voor genetische of hormonale oorzaken of veroudering.
Wanneer een persoon van middelbare leeftijd tussen de 28 en 30 jaar bereikt, het niveau van vet hormonen zijn relatief laag.
Maar als het de drempel van 30 jaar, en naarmate de tijd verstrijkt, hormonale factoren vet verandering , die zo hogere relatieve massa van het vet verhoogt om vetvrije massa.
zodat mensen beginnen tot ernstige problemen van gelokaliseerde vet, niet alleen op de kin, maar ook op gebieden van het lichaam, zoals de buik, benen, rug of billen, onder anderen lijden.
Hoe te voorkomen en verminderen van de dubbele kin ?
Net als elk ander deel van het lichaam waar sprake is van gelokaliseerde vet, dubbele kin is een moeilijk gebied om te werken, die een poging om overtollig vet te verwijderen nodig.
veel mensen die zijn geweest overgewicht of obesitas, hebben pe RDU veel gewicht na afslanken diëten en lichaamsbeweging.
Maar soms mensen vergeten om de dubbele kin gebied werken, en de huid van hun gezicht blijft slap.
Hier zijn enkele tips om te voorkomen en vermindering van de dubbele kin.
om het vasthouden van water te vechten
de concommation van "alcohol, suiker en overtollige zout is gekoppeld aan het uiterlijk van de dubbele kin.
Deze ingrediënten verhogen vetweefsel lichaam en ook leiden tot het vasthouden van water, waardoor er meer gezwollen gezicht .
Het is zeer belangrijk om overmatige consumptie van deze voedingsmiddelen te vermijden en te overwegen het verhogen van het waterverbruik te bevorderen hydratatie.
Een uitgedroogd lichaam heeft meer kans om het vasthouden van water en andere schadelijke stoffen in het lichaam te maken.
de strijd tegen alle vormen van voedselintolerantie
mensen die lijden voedselintolerantie dergelijke, sensitiviteit gluten en prikkelbare darmsyndroom een groter risico op een dubbele kin.
De zwelling is een probleem dat een voorwaarde in het spijsverteringsstelsel aangeeft.
Volgens de Internationale Stichting functionele Gastro-intestinale stoornissen, de oorzaak van de ontsteking is niet goed gedefinieerd, maar het gas in de darm lijken een belangrijke schakel met intolerantie hebben.
Oefeningen om dubbele kin
verminderen Apart rekening houdend met de bovenstaande aanbevelingen, een zeer effectieve manier om de dubbele kin te verminderen is een oefening plan dat zal u helpen toon en vet rond de hals en onder de kin te elimineren te respecteren.
Deze oefeningen zijn idealen niet hun toevlucht nemen tot extreme gevallen, zoals chirurgie en zijn ook een goede manier om hun optreden te voorkomen.
- In de eerste plaats moet je kijken hoofd in de richting van een kant en deze positie te handhaven terwijl de tip tong raakt het gehemelte 10 of 15 keer. Schakel vervolgens kanten en het doen van dezelfde oefening.
- Ga op je rug, ontspannen gezichtsspieren en proberen om zijn hoofd te buigen tot aan zijn gezicht raakt de borst.
Maak een serie van 10 herhalingen en stap na verloop van tijd geleidelijk op naar een serie van 50. - Voor de laatste oefening van deze eenvoudige routine, ga je op een stoel zitten en ga je stevig tegen je rug rusten zij. Leun dan met je hoofd naar achteren om naar het plafond te kijken.
Probeer vervolgens je hoofd op te spannen , alsof je het plafond wilt kussen. Voer meerdere repetities en rust uit.
Voor goede resultaten is het belangrijk om consequent te zijn in de realisatie van deze oefeningen en veel geduld te hebben.
De resultaten zullen niet onmiddellijk zijn, maar met grote toewijding je zult je doel bereiken .
Heeft u donkere kringen? Laat ze op een natuurlijke manier verdwijnen!
Tassen onder de ogen, zoals donkere kringen, zijn echt lelijk en laten ons er veel vermoeider uitzien dan wij. Zeer frustrerend omdat ze moeilijk te verbergen zijn, ze geven ons een ziekelijke blik of laten het gezicht en de huid verwaarloosd lijken! Donkere cirkels kunnen om verschillende redenen verschijnen: sommige donkere cirkels zijn slechts het resultaat van een witte nacht , zeer verschillend van die welke om genetische of allergische redenen voorkomen, en andere die afkomstig zijn van een reactie op een medicijn of die te wijten zijn aan waterretentie.
5 Zelfgemaakte tips tegen ruwe en droge ellebogen
Het hebben van ruwe ellebogen is iets heel gebruikelijk. Wanneer de huid van dit gewricht erg dik en bijna zwart begint te worden, wordt het een belangrijk esthetisch probleem en we willen het snel repareren. Maar wat kunnen we doen? We kunnen zeer dure behandelingen gebruiken, maar het duurt vaak lang om resultaten te boeken.
