Het is geen geheim dat groenten tot de beste ondersteuning behoren als het gaat om het verliezen van gewicht.
Veel mensen weten niet alle eigenschappen en de voordelen ervan om af te vallen.
Vandaag We zullen de det. Met je delen de belangrijkste ingrediënten in de samenstelling van selderij, de redenen waarom het zo gezond is, evenals een recept om het te bereiden. De nutritionele eigenschappen van selderij
Een van de belangrijkste kenmerken van selderij is dat het is 90-95% water
, waardoor het een van de caloriearme groenten is. Aan de andere kant is het extreem rijk aan essentiële voedingsstoffen zoals: Vitaminen A, B1, B2, B6, B9 en C. Mineralen zoals calcium, kalium, magnesium en ijzer. Zuren essentiële amines Dankzij de nutritionele rijkdom van selderij is de inname ervan een van de klassiekers geworden van afslankingsdieet. Daarom is het een zeer populaire groente. om kilo's kwijt te raken om jezelf te zuiveren Lees dit artikel: Leer hoe je af kunt vallen met aloë vera en ananas Wat zijn de voordelen van selderij om af te vallen? Dankzij de water- en vezelinname wordt selderij beschouwd als een verzadigende kracht die angst kan beteugelen die meer calorieën veroorzaakt dan nodig Dankzij het zuiverende effect wordt 1/2 eetlepel gemberpoeder (optioneel) (2,5 g) Was de stengels bleekselderij om ervoor te zorgen dat ze schoon en vrij van pathogenen zijn Zet ze aan de kook in één liter water en wanneer water kookt, voeg de gesneden selderij toe. Zet het vuur laag en laat het nog eens 5 tot 10 minuten opwarmen.en andere vormen van ontsteking die de gezondheid van de gewrichten en spieren beïnvloeden.
Zijn antibacteriële werking Tertiair en antiviraal is in staat om te vechten tegen verschillende soorten gastro-intestinale infecties om de spijsvertering te verbeteren.
in de hoofdorganen van het lichaam en het voorkomen van de goede werkingBereiding
Als je gember wilt toevoegen, doe het dan een minuut of twee voordat je het vuur uitdoet.
Infusie kan worden gedronken als onderdeel van het normale dieet, maar
5 Kruidenaftreksels om te vechten tegen hypothyreoïdie
L hypothyreoïdie of traag werkende schildklier is een aandoening die optreedt wanneer schildklier onvoldoende hormonen uitscheiden. Deze onbalans wijzigt de reacties van het lichaam en op zijn beurt produceert inmenging in de activiteit van metabolisme, cardiovasculair systeem en gemoedstoestand Het komt vaker voor bij vrouwen boven de 60, hoewel iedereen het over het algemeen kan ontwikkelen, zelfs in de Hoewel het de neiging heeft om onopgemerkt te blijven in zijn beginstadium , produceert het geleidelijk veranderingen in het organisme die het mogelijk maken om het te identificeren.
5 Natuurlijke dranken om de bloedcirculatie te verbeteren
Het blijft actief dankzij het werk van het hart dat het bloed continu pompt zodat elk deel van het lichaam zonder problemen bereikt. Maar soms kan het zijn enkele mislukkingen als factoren verminderde bloedtoevoer of het in de weg bloed in de aderen en slagaders. In het begin zijn de symptomen niet voor de hand liggend en is het moeilijk om dergelijke problemen op te sporen.