Home remedies voor de menopauze en natuurlijke
De overgang is een proces dat heel normaal in het leven van een vrouw is de reden waarom het belangrijk is om de symptomen die kunnen optreden bij begeleiden huis en natuurlijke remedies die je een beter en sereen gevoel zullen geven! Vergeet echter niet dat de menopauze is geen ziekte, in tegenstelling tot wat velen denken van de vrouwen. Het is slechts een stap waarin de ovulatie ophoudt te laten plaatsvinden, maken verdwijnen regels
wijzigingen die ervoor zorgt dat deze periode van invloed op bepaalde gebieden van het lichaam en kan de volgende symptomen :. hoofdpijn, slapeloosheid, vaginale droogheid, nachtelijk zweten, enz. produceren Deze symptomen zijn al lang behandeld met hormonale behandelingen met behulp van oestrogeen en synthetische progesteron, , maar nu weten we het risico dat vrouwen deze vorm van behandeling ondergaan van hormonen kunstmatige.
is de reden waarom het belangrijk is om natuurlijke remedies en home die de symptomen kunnen verlichten en het ongemak gevoeld tijdens de menopauze!
te maken van de oestrogeenspiegel weten
Tijdens de menopauze, is het essentieel om de consumptie van voedingsmiddelen met oestrogeen, bv verhogen
- alfalfa
- taugé
- lijnzaad
- de knoflook
- sesamzaadjes
- pompoenpitten
- komkommer
- Het
- De appel anijs
- leiding
- kool biet
- olie olijf
- olijven
- papaya
- zonnebloempitten
- erwten
- rode klaver
Het is zuur die rijk aan natuurlijke oestrogenen, vitaminen en vezels, die helpen verlichten van de symptomen van de menopauze en het versterken van ons lichaam.
Om opvliegers
verlichten Het beste is om op zijn minst te drinken acht glazen gedistilleerd water elke dag. U kunt ook consumeren 800 mg teunisbloemolie drie keer per dag
Om de droge huid
Om het uiterlijk van uw huid te verbeteren, te verzachten en te verlichten, je moet mengen toon.
- 2 vingers aloë vera gel
- 2 vingers van oranjebloesem
- 1 eetlepel azijn
- 6 druppels etherische olie van geranium
- 4 druppels sandelhout essentiële olie
- 1 druppel etherische olie van kamille
Breng dit mengsel op de huid elke dag.
vaginale droogheid
beperken tot deze vaginale droogheid sensatie te verminderen, kunt u gebruik maken één van de volgende huismiddeltjes:
de lotion
gewoon de voorbereiding van de volgende lotion en breng het aan de buitenkant en de binnenkant van de vagina tweemaal daags
Ingrediënten .:
- 1 vinger amandelolie
- 2 druppels geranium etherische olie
- 1 ampul met vitamine E
Voorbereiding:
Just meng alle ing rédients
Energie.
Om te vechten tegen vaginale droogheid tijdens de menopauze, kunt u ook het verhogen van uw dagelijkse inname van wortelen, , omdat het rijk is aan bèta-caroteen en vitaminen die helpen verlichten . dit ongemak
Herinner ...
menopauze is een onvermijdelijk proces in het leven van een vrouw, maar onnodig te lijden en zijn in verlegenheid gebracht tijdens deze stap de vele natuurlijke remedies en zelfgemaakte die we net hebben gepresenteerd, zal je helpen om deze periode beter te leven!
Hand- en poliepijnen: waar zijn ze voor?
Handpijn komt vaak voor bij vrouwen : gedurende de nacht kan gevoelloosheid, zwelling optreden , een zwakte ... Soms zelfs tot het punt dat u niet meer normaal kunt bewegen! We leggen u uit wat gewoonlijk de oorzaken van dit probleem zijn en welke oplossingen nuttig kunnen zijn. Zelfs als het u misschien verbaast, weet dan dat de hand een van de meest complexe delen van het lichaam is: het begrijpt 19 botten, 17 gewrichten en 19 spieren!
Gezamenlijke pijn wordt veroorzaakt door darmbacteriën
Reumatoïde artritis is een aandoening die optreedt wanneer kraakbeen wordt afgebroken, waardoor ontsteking en stijfheid in de gewrichten ontstaat. Hoewel veel onderzoeken hebben vastgesteld dat van risico's die dergelijke gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken , weten deskundigen nog steeds niet wat de directe oorzaak van hun optreden zou kunnen zijn.
