Natuurlijke remedies voor de behandeling van artritis
Arthritis wordt een steeds vaker voorkomende ziekte bij zowel mannen als vrouwen. Het kan worden veroorzaakt, hetzij door te uitgebreid gebruik van de gewrichten, trauma of een infectie.
Als om gezondheidsredenen, esthetische, artritis heeft een negatieve impact op het leven van mensen die lijden . Bovendien hebben ze de neiging om te voorkomen dat ten koste van alles behandelingen, zoals de vaak zeer pijnlijke infiltratie. Een goed alternatief, terwijl nog steeds natuurlijke remedies , die naast het feit dat effectief zijn zeer eenvoudig en economisch te bereiden.
de remedies die zeer behulpzaam
zoals we al eerder zei, mensen met artritis duizend keer liever natuurlijke oplossingen kan zijn om hun pijn te verlichten, in plaats van infiltratie pijnlijke . We stellen daarom in dit artikel een lijst van voedsel en activiteiten die kunnen worden gebruikt om pijn te verlichten.
Ginger
Ginger is een van de beste anti-inflammatoire en natuurlijke pijnstillers. Consumeren gember aanzienlijk vermindert de ontsteking en dus verlicht de pijn veroorzaakt door artritis en in het bijzonder reumatoïde artritis.
Hoe om te eten?
Wij raden u aan een paar eetlepels gemberpoeder (ongeveer 10 gram per dag) , en opgesplitst in twee doses gedurende de dag.
lime
kalk bevat bevorderende eigenschappen zweten, zul je dus afvragen hoe kan dit u hulp ? en verhoogde productie zweet helpt om de toxines te elimineren en om een aantal van de gewrichten te verlichten.
Hoe om te eten?
Wij raden u aan een infuus te nemen met een halve theelepel limoenblad droog . Neem een paar kopjes per dag gedurende één tot twee weken.
Capers
Capers worden aanbevolen voor de gezondheid van uw gewrichten , want het is een diureticum plant .
Hoe verbruiken
Wij raden u aan kappertjes toe te voegen in salades ;? voor uw pijn ligament en vooral in de gewrichten
hennepzaden
zaden. hennep zijn perfect voor pijn in de gewrichten, dankzij hun rijke componenten in vetzuren zoals omega 3 en 6.
Hoe om te eten?
Wij adviseren nemen hennepzaad tijdens de maaltijden .
zwarte bessen olie
zwarte bessen olie heeft anti-inflammatoire eigenschappen, in het bijzonder voor ziekten van de gewrichten. ook u kunt eten voor het verlichten van pijn veroorzaakt door reumatoïde artritis .
Hoe om te eten?
is de gebruikelijke aanbevolen doses voor olie en zwarte bessen 500 mg per dag.
Olie sleutelbloem
Teunisbloem is een voedingssupplement en het dagelijks gebruik kan helpen bij het verbeteren van een aantal ziekten en kan helpen om pijn in de gewrichten te verlichten en geven meer flexibiliteit.
Hoe om het te eten?
Het wordt aangeraden om ongeveer drie of 350 mg per dag van teunisbloemolie , verdeeld over twee of drie doses tijdens de maaltijden te nemen.
de plant alsem
Deze installatie bevat vervolgens ontstekingsremmende eigenschappen door de bestanddelen daarin zoals appelzuur, barnsteenzuur, ascorbinezuur en tannines.
Hoe consumeren?
Maak een infuus met een halve theelepel van deze plant en laat staan in een kop kokend water tien tot vijftien minuten. Neem drie kopjes per dag, je kunt een beetje zoeten als je dat wilt
Bay Leaf Compression
We raden je aan een infusie van laurierblaadjes te maken en een doek te weken reinigen in deze infusie en toepassen op pijnlijke gebieden gedurende ongeveer vijftien minuten.
Apple Cider Vinegar
Apple Cider Vinegar wordt speciaal aanbevolen voor de behandeling van artritis pijn. Inderdaad, ciderazijn heeft ontstekingsremmende effecten voor de gewrichten
Hoe te consumeren? Giet het equivalent van twee eetlepels appelazijn in een glas warm water en zoeten lichtjes met een theelepel honing.
Herinner
Het grootste deel van het voedsel dat we hierboven vermeld, zal u helpen ons immuunsysteem te versterken. En als het sterk genoeg is, zal uw lichaam dan in staat zijn om de opgehoopte gifstoffen in de gewrichten op te heffen. Je moet ook weten dat deze toxines zijn de belangrijkste oorzaak van artritis en de symptomen ervan.
Events voor artritis
Als de natuurlijke remedies in voedsel zijn niet genoeg om artritis te verlichten is het ook noodzakelijk om bepaalde activiteiten uit te oefenen, zoals :.
zwemmen
Veel artsen raden het zwemmen om te sporten, zonder dat een directe impact op de gewrichten
therapieën en lichaam van de geest
De uitgevoerde onderzoeken bevestigen dat het zeer aan te raden is om een evenwicht te bewaren tussen lichaam en geest door bepaalde ontspanningstherapieën, en inderdaad om de stressstoestand te verbeteren, zul je de pijn verdragen.
De beste anti-aging voedingsmiddelen
Als we willen jonger uitziende huid hebben we moet ons voedsel vaak voorzien van anti-aging eigenschappen die ons helpen de problemen te vermijden die gepaard gaan met het verstrijken van de tijd. Het verstrijken van de tijd kan ons beïnvloeden of niet ... Het hangt van ons af. Als we dat niet doen wil geen gerimpelde huid hebben we kunnen genieten van de voordelen van sommige anti-aging .
De 7 voordelen van Maca Root voor de gezondheid van vrouwen
Maca (Lepidium meyenii) een super voedingsmiddelen uit de Andes , met name het centrale gebergte waar de hoogte meer dan 3500 meter Peru. eeuwenlang heeft deel uit van het dieet van inheemse mensen in Zuid-Amerika, maar in de afgelopen jaren is het verspreid naar andere delen van de wereld vanwege de voedingswaarde en medicinale rijkdom.
