Hoe kan ik thuis een behandeling krijgen als u griep hebt

influenza is een van de meest voorkomende virale aandoeningen bij de bevolking. Het beïnvloedt de ademhalingswegen en, in tegenstelling tot de koude, kan gepaard gaan met hoge koorts episodes. De griep is gecontracteerd door contact met het virus via speeksel deeltjes of nasale afscheidingen of indirect een besmet product.

de symptomen kunnen verschijnen plotseling

, in verschillende mate van ernst, afhankelijk van het vermogen van het immuunsysteem om zich te verdedigen. om deze reden, en hoewel de ziekte de neiging om te genezen alleen enkele dagen

moet enkele voorzorgsmaatregelen nemen om te gaan. de oorzaken griep

het griepvirus wordt verspreid via de lucht door minuscule druppeltjes door geïnfecteerde mensen wanneer hoesten, spreken of niezen

Er is een grote kans op besmetting wanneer er om de een of andere reden nauw contact is met deze aerosolen.

• Ook spruiten kunnen inkrimpen een voorwerp aanraken en dan de handen op de ogen, neus of mond leggen Het influenzavirus verandert voortdurend. En nieuwe soorten verschijnen regelmatig. Dat is de reden waarom, zelfs als veel mensen zijn gevaccineerd, ze nog steeds kunnen worden geïnfecteerd met het nieuwe virus. Er is een hoog risico op complicaties wanneer de patiënt:

Chronische luchtwegaandoening heeft een ziekte die het immuunsysteem

compromissen is zwanger

• is jong of ouderen is
• Lees ook: 4 soepen om griep te voorkomen
• symptomen van de griep
• De klinische manifestaties van de griep zijn snel, dus dit is een van de verschillen met verkoudheid. Symptomen optreden 1 tot 7 dagen na contact met het virus

Een hoge koorts is een van de belangrijkste symptomen van influenza

Over het algemeen varieert deze van 38,5 ° C tot 41 ° C.

andere symptomen van influenza

spierpijn rillingen en zweten

Headache

• aanhoudende droge hoest
• Vermoeidheid en breekbaarheid
• Congestie en stromen door de neus
• Sore Throat
• Tips om thuis voor jezelf te zorgen als je griep hebt
• De meeste griepgevallen zijn mild en medische tussenkomst is niet nodig
• Je kunt pijnstillers of koortswerende middelen gebruiken om de ernst van uw symptomen te verminderen, maar

sommige thuiszorg is de basis van uw behandeling.

1. Voorkom infectie

Als eerste stap is het belangrijk om te voorkomen dat de infectie wordt verspreid naar andere familieleden. Zonder voorafgaande kennisgeving

kan het virus verspreid van het ene organisme naar het andere in een paar seconden

Voor zover mogelijk moet de geïnfecteerde persoon worden geïsoleerd of verplicht om een ​​masker te dragen. <> Ze zou een tissue moeten gebruiken om de gemorste vloeistof op te nemen. neus en deeltjes verdreven door hoesten of niezen.

Het is belangrijk om uw handen meerdere keren per dag te wassen, vooral als u vaak in contact komt met items die andere mensen ook gebruiken.

• Had u ze? Wat gebeurt er als we afzien van niezen?
• 3. Gebruik geen antibiotica
• Waarschuwing Antibiotica zijn niet nodig tegen influenza

omdat het niet wordt veroorzaakt door een bacteriële infectie.

Gebruik van deze geneesmiddelen is onnodig en

kan leiden tot antibioticaresistentie . Dit vormt over het algemeen een gezondheidsrisico. Sommige symptomen, zoals koorts, kan worden beperkt met koortswerende middelen tegen te gaan.

In het geval van complicaties, zal uw arts beslissen of antivirale middelen voor te schrijven. U kunt medicijnen ontworpen om de symptomen te verlichten nemen van de griep. Ze zijn te vinden in bijna alle apotheken 3. Drink veel vocht

• Deze voorwaarde kan gepaard gaan met een zekere mate van uitdroging. Omdat het lichaam moet harder vechten om temperatuur te regelen en te vechten virussen.
• Daarom, om decompensatie
• te voorkomen is het belangrijk om het verbruik van water, minerale zouten of isotone dranken te verhogen

Bouillon, vruchtensappen en kruidenthee zijn ook goede keuzes.

Er kunnen ook zelfgemaakte of apotheekserums worden gebruikt.

4. Bereid huismiddeltjes De eigenschappen van bepaalde huismiddeltjes kan de algemene malaise, congestie en andere symptomen

• van de griepachtige ziekte te kalmeren.
• Ze kunnen een alternatief voor de conventionele medicijnen zijn, of ze kunnen worden gebruikt als een aanvulling

Sommige thee zijn zeer effectief.

Echinacea Sureau

Ginger

honing en citroen

• Ui en honing
• inhalaties van eucalyptus
• borst Massage met decongestivum etherische oliën
• Krijgt u de symptomen van de griep? Zelfs als je niet kan ontdoen van het meteen, de volgende tips in het achterhoofd en toe te passen om u te helpen zich te ontdoen van het sneller.
• Neem propolis van de eerste symptomen van griep of verkoudheid
• Ontdek de eigenschappen van propolis en hoe u ze moet innemen bij de eerste symptomen van griep of verkoudheid. Meer lezen "

---



Enkele alternatieven om dierlijke eiwitten in uw dieet te vervangen

Veel mensen besluiten om dierlijke eiwitten in hun dieet te verminderen of te vervangen om verschillende redenen. Sommigen doen het om het milieu te beschermen en zich in te leven in dieren. Anderen doen het om gezondheidsredenen Wat de reden ook is, iedereen heeft eiwit nodig. Het lichaam heeft essentiële aminozuren nodig die het niet produceert en dat het absorbeert in de geconsumeerde eiwitten.

(Zorg)



Verminder uw bloeddruk, vecht tumoren en reinigen van uw lever met rode biet

Rode biet, ook wel bekend als de tuin biet, is een populaire groente in de wereld, zowel voor de smaak en voor de verschillende bereidingen cuisine en om zijn vele voordelen voor de gezondheid. Deze groente is rijk aan vitamine A en C, ijzer en andere mineralen, carotenoïden en vezels . vanwege hun hoge voedingswaarde, bieten zijn aanbevolen voor een lange tijd om de kwaliteit van het leven en de gezondheid te verbeteren.

(Zorg)