De definitieve oplossing om cellulitis te bestrijden is gratis en natuurlijk
Als je de beste resultaten wilt krijgen, is het essentieel om deze techniek te combineren met een uitgebalanceerd dieet, om alcohol en tabak te vermijden en vooral dat je een regulier tijdperk bent.
Diëten, crèmes , behandelingen, sport ... Je hebt alles geprobeerd en veel geld uitgegeven en cellulitis is een beetje vervaagd maar het weerstaat verdwijnen. Er is echter een heel eenvoudige techniek en geen kosten waarmee we krijgen overtuigende resultaten vanaf de eerste dagen
In dit artikel leggen we de
definitieve oplossing uit voor cellulitis, gratis en 100% natuurlijk , waarvoor je maar een paar minuten per dag nodig hebt. Cellulitis wordt vaak gezien als een esthetisch probleem, maar het is eigenlijk een subcutaan weefselprobleem dat verband houdt met bloedsomloop, hormonaal systeem en genetica
en dat erg afhankelijk is van voeding en Oefening Het lijkt voornamelijk op de dijen, billen en buik, zoals ophopingen van vet onder het bindweefsel, die een onregelmatige verschijning aan de huid geeft. De meerderheid van de vrouwen, maar ook sommige mannen lijden meer of minder.
Het verschijnt vaak geleidelijk en verergert soms in de puberteit, zwangerschap of menopauze, stadia waar hormonen veranderen en, in het algemeen waar oestrogeen overheerst
Lees ook Hoe de symptomen van de menopauze van nature verminderen
Is er een effectieve manier?
Waarom werken de meeste voorgestelde oplossingen tegen cellulitis niet?
Dieet is gebaseerd om cellulitis
te elimineren. Echter, caloriearme en vetarme diëten zijn niet het antwoord. Het is noodzakelijk om suikers, granen, geraffineerde meel en geharde vetten te verminderen.
- Oefening is essentieel, omdat het ook noodzakelijk is om regelmatig matige cardiovasculaire oefeningen uit te oefenen. De crèmes zullen nooit worden helemaal alleen
- Behandelingen zullen soms goed werken tot ze gestopt zijn
- We hebben een methode nodig die, in combinatie met goede voeding, de bloedsomloop en drainage activeert lymfatisch op een krachtige en effectieve manier.
- Droog poetsen
De droge poetsmethode wordt steeds populairder, omdat degenen die het hebben getest het zonder aarzeling aanbevelen.
Je hoeft alleen maar een borstel en een paar minuten per dag
om te poetsen op een droge huid en alle gebieden waar u cellulitis heeft of, als u het over het hele lichaam wilt.
Het effect wordt genoteerd directe manier omdat u de verkeerssituatie kunt voelen 'activeer en je huid zachter. Hoe meer de dagen gaan, hoe meer je stevig zult zijn en een meer uniforme huid hebt
Cellulitis zal geleidelijk verdwijnen als je in de reguliere periode bent en als je het elke dag doet. Waar vind je een penseel
De penseel die je gebruikt, moet van natuurlijk haar zijn
. Ze zijn vaak gemaakt van hout, soms normaal en andere met een lange steel. Deze worden vooral geacht op hun rug te wrijven of moeilijk bereikbare gebieden alleen.
Ze worden verkocht in apotheken, kruidendokters, biologische winkels of parfumwinkels of op het internet. Er zijn ook enkele speciale voor droog poetsen. We raden aan het volgende artikel te lezen: Droog poetsen, cellulitis verminderen en uw bloedcirculatie en gezondheid verbeteren
Hoe?
Je kunt tussen de 2 en 10 minuten per dag poetsen. Het belangrijkste is om constant te zijn en niet te stoppen.
Je volgt de volgende stappen:
Op een schone en droge huid
poets je de huid altijd op een oplopende manier
- , beginnend met de voeten De borstel moet sterk zijn, maar niet pijnlijk. De huid moet rood zijn na het poetsen. Je kunt eerst de ene kant en dan de andere kant maken en tegelijkertijd klimmen.
- Je doet de voeten, de kuiten, de knieën, de dijen, de billen en de heupen
- Het gebied van de buik zal circulair werken, waarbij de navel altijd in de richting van de darm wordt gepasseerd.
- Je kunt het op elk moment van de dag doen. Echter,
- verhoogt u de effecten als u net na het poetsen een
koude douche neemt of als u een cellulitislotion aanbrengt. U kunt beide ook doen. Andere belangrijke tips
Zorg dat deze techniek effectief is en onthoud dat u de dieet- en lichaamsbewegingstips aan het begin van het artikel opvolgt.
Het is ook van fundamenteel belang:
Vermijd strakke kleding, en hoge hakken
Verwijder tabak en alcohol uit je leven omdat ze de bloedcirculatie verergeren.
- Bestrijd de stress omdat het de helende behandeling verstoort die je wilt bereiken.
- Reguleer hormonen van nature, indien nodig.
Ziekte van Crohn: wat is het beste dagelijkse dieet?
Leven met de ziekte van Crohn is niet gemakkelijk. Deze ziekte is gerelateerd aan inflammatoire darmaandoeningen die zich chronisch presenteren. Hoewel episoden voorkomen met verschillende intensiteitsniveaus, verandert deze ziekte het leven van mensen die er last van hebben enorm. De oorsprong is genetisch en wordt geassocieerd met microbacteriën of virussen die veranderen de goede werking van het lichaam.
11 Natuurlijke remedies tegen zuurheid of zuurbranden
In bijna alle gevallen, dit ongemak doet zich voor wanneer het maagzuur terug door de sluitspier dat de maag van de slokdarm scheidt, als het niet helemaal gesloten of als er druk op de maag is geweest Symptomen zijn een zure of bittere smaak in de keel en een branderig gevoel in de borst. Onder de triggers voor dit probleem vinden we: De consumptie van te overvloedige en hartige gerechten Om te lijden aan overgewicht Roken Zwanger zijn Echter, wanneer deze aandoening terugkeert (van 4 keer per week), is het belangrijk om een arts te raadplegen, omdat dit het signaal kan zijn voor een grotere ziekte.
