Hoe citroenschil te gebruiken om gewrichtspijn te kalmeren
Zowel bij lokale toepassing als bij infusie kunnen de bestanddelen van de citroenschil helpen het ontstekingsproces te verlichten en pijn in de gewrichten te verlichten.
Een van de voedingsstoffen,
wat opvalt, is het hoge gehalte aan vitamine C , maar ook de antioxidantcomponenten, mineralen en essentiële oliën. Tot nu toe is bewezen dat het de kracht heeft om het immuunsysteem te versterken en de behandeling van ziekten zoals griep, verkoudheid en bacteriële infecties te ondersteunen.
Bovendien maakt het deel uit van de voedselgroep al knuffels en
het wordt gecrediteerd met diuretische en ontgiftende vermogensHoewel het over de hele wereld veel wordt gebruikt, verspillen de meeste mensen vaak een van de meest interessante eigenschappen:
Als het niet zo'n veelzijdige smaak heeft als de pulp, is bewezen dat het 10 keer meer vitamine C bevat, naast
ontstekingsremmende stoffen die nuttig zouden kunnen zijn in de behandeling van gewrichtspijn Hier willen we de belangrijkste voordelen en een eenvoudig recept delen om te genieten
Geïnteresseerd?
De voordelen van citroenschil om pijn in de gewrichten te verlichten
De bittere smaak geconcentreerd in de citroenschil was een van de redenen waarom bijna alle mensen hun sap liever niet extraheren. Desondanks zijn er enkele mensen die besloten hebben het voor zichzelf te houden. weet dat het zo is het was een van de belangrijkste bronnen van voedingsstoffen in deze vrucht. schors bevat essentiële olie van citroengras, fellandreen, vitamine C en natuurlijke vezels
zoals pectine
Daarnaast biedt het organische zuren zoals citroenzuur, appelzuur en mierenzuur.
Aan de andere kant hebben de vluchtige oliën een ontstekingsremmende en ontspannende werking die helpt verzachtende pijn in de gewrichten Dit, in combinatie met het hoge gehalte aan vitamine A en C, helpt artritis onder controle te houden en vermindert het risico op vroegtijdige slijtage.
Ingrediënten
1 kopje extra vierge olijfolie (200 g) 2 grote citroenen 5 eucalyptusbladeren
1 fles glas met kap
- Reinig bandages (noodzakelijk)
- Keukenkunststof
- Instructies
- Schil de twee grote citroenen, hak hun schors en plaats ze in een gesloten glazen recipiënt.
- Voeg vervolgens de olijfolie toe en sluit alles.
- Snijd de eucalyptusbladeren in verschillende stukken en voeg ze toe aan de bereiding.
Sluit de container goed en zet het op twee weken op een koele, donkere plaats
- Filtreer het na deze aanbevolen tijd met een doek en ga verder met de toepassing.
- Wijze van gebruik
- Dompel gaas in de container en breng het aan op het zere gedeelte.
- Bedek de strip vervolgens met keukenfolie en een wollen sjaal.
- Laat de hele nacht staan zodat de actieve componenten werken terwijl u slaapt.
Herhaal de toepassing minstens drie keer per week.
- Infusie met citroenschors
- De consumptie van de infusie van de citroenschors is een gezonde aanvulling op de vorige therapie. Het reguleert de pH van het bloed en
- minimaliseert de ontstekingsprocessen die het pijngevoel verhogen.
- Anderzijds is het ook gunstig voor de problemen van spijsvertering, bloedsomloop en hoofdpijn.
Ingrediënten
1 liter water 2 citroenen met schors
een theelepel honing (7,5 g) (optioneel)
Wat moet u doen?
- Knijp het sap uit van twee citroenen en hak ze in verschillende stukken.
- Giet de liter water in een pan en zet op middelhoog vuur met de stukjes bast.
- Breng aan de kook gedurende 10 minuten, haal van het vuur en voeg toe het sap
Herhaal de dosis twee keer per dag
- Uw gewrichten laten u altijd lijden?
- Profiteer van de voordelen citroenschors
- en ontdek een geweldige bondgenoot om de symptomen te kalmeren.
- Als na een paar weken behandeling de pijn bezoek uw arts.
Zelfgemaakte siroop om uw immuunsysteem te versterken Elke ochtend
Gember, citroen en honingbij-siroop combineren het beste van deze drie voedingsmiddelen om de afweer van je lichaam te verhogen. Door deze siroop te consumeren, kun je elke ochtend je immuunsysteem versterken. Over een paar dagen zul je volledig kunnen profiteren van de resultaten. Ontdek dit alles in ons artikel!
Vlasgel: 6 voordelen voor uw lichaam
In de afgelopen jaren is het gebruik van lijnzaad gebruikelijk geworden bij de bereiding van brood en andere bakkerijproducten. Hun toenemende opname in het humane dieet is te wijten aan het feit dat deze zaden onlangs zijn erkend als "superfood", dat wil zeggen een voedsel dat gunstig is voor de gezondheid en zeer voedzaam.
