moet je zeker de gewoonte om deze groente te consumeren in een salade en altijd gekookt.
Maar als u rauwe bietjes smoothie consumeren, kunt u genieten van al zijn eigenschappen.
in het volgende artikel, zullen we met u delen alle voordelen die u niet wist over het bietensap.
Als we consumeren gekookte bieten verliest een deel van zijn meeste voedingsstoffen . belangrijk (zoals alle geconsumeerde groenten gekookt)
in contrast, rauwe bietensap vorm of smoothie, brengt u alle van de volgende nutriënten:
Hier zijn de eigenschappen van die bietensap voor de gezondheid.
Aangezien dit is een uitstekend anti-inflammatoire, bieten is ideaal voor mensen die . leed aan hartaandoeningen of die zijn blootgesteld aan dit soort voorwaarden
Wij raden u lezen: A knoflooksoep om te zorgen voor je hart
biet antioxidanten zoals betalainen en polyfenolen, die het effect van vrije radicalen te neutraliseren.
Indien deze in grote hoeveelheden in het lichaam, kunnen ze voortijdige veroudering van cellen tot stand en de ontwikkeling van dergelijke ziekten kanker.
In verband met het vorige punt, bietensap ook vecht tegen de groei van kwaadaardige cellen die kanker kunnen genereren.
Verschillende studies concluderen dat bietensap minimaliseert bijzonder tumorvorming in de alvleesklier, borst en de prostaat.
veel atleten consumeren dit sap voor de wedstrijd, want het brengt hen een grotere longcapaciteit.
studies tonen aan dat het verbetert de prestaties met 16% van de mensen het doen van oefeningen, die trainen of deelnemen aan wedstrijden.
verbruik van 2 glazen bietensap is uitstekend geschikt voor mensen met hoge bloeddruk, omdat het niveau bloeddruk.
de verantwoordelijke voor deze verbetering is het nitraatgehalte in plantaardige .
bietensap helpt om bepaalde voedingsmiddelen te verteren, vermindert de spijsvertering zware en verbetert de veranderingen in de maag.
Voorts biet stimuleert de eetlust bij herstellende patiënten.
Het uiterlijk van struma is gekoppeld aan lage niveaus van jodium (een veel voorkomende aandoening in de ontwikkelde landen).
Het probleem kan verminderen of zelfs verdwijnen als klare levensmiddelen die jodium, zoals bij suikerbieten, maar ook verenigd en knoflook.
naast houden de hersenen gezond bietensap vermindert het verouderen van cellen, maar ook die van de huid en organen in het algemeen.
ook, dit sap snel genezen wonden en voorkomt rimpels.
de plant een nutriënt genaamd betaïne, die helpt cellen bestrijden stress en elk type zwelling.
beschermt ook de organen van ziekten en vermindert postoperatieve effecten.
Bietensap is uitstekend geschikt voor de behandeling van bloedarmoede, dankzij het hoge gehalte aan foliumzuur en ijzer.
Bietensap is aanbevolen bij mensen met oedeem of vochtretentie in de benen. Dit komt door het feit dat het grote hoeveelheden kalium en weinig natrium bevat, en het heeft een effectieve diureticum
de patienten die lijden aan de volgende aandoeningen kan het sap
verbruikt. Drop
Het is zuiverend
Het stimuleert de eliminatie toxines, ontlasting, urine en alle soorten afval.
Het is dun
Het verbetert de gezondheid van zwangere vrouwen en zuigelingen
De vrouw moet doorgaan met het consumeren van bieten nadat ze is bevallen, om te voorkomen dat bepaalde ziektes worden overgedragen aan de baby
. als het kind groeit, is het raadzaam om hem te laten eten om tekorten te voorkomen en om het te gezond te zijn . Zie ook: wat zijn de vruchtbare dagen zwanger te raken
Hoe voor te bereiden? bietensap, appel en wortel?
Nu dat je alle eigenschappen van deze rijke groente, moet je leren om het sap vorm te consumeren!
Hij die de eigenschappen van deze uitstekende vereniging ontdekte, leed aan longkanker
Hij slaagde erin om deze ziekte te behandelen na een strikt dieet van 3 maand dat hij verteerde het bietensap, appel en wortel
de belangrijkste eigenschappen van deze drank zijn als volgt.
Verbeter het immuunsysteem
Elimineer vrije radicalen
Hoe voortijdig wit haar te verven met 5 natuurlijke remedies
Als dit een onvermijdelijk teken van leeftijd is, verschijnt wit haar op 30-jarige leeftijd soms, vanwege stress, het gebruik van bepaalde chemische stoffen of vanwege genetische redenen. Hun uiterlijk is het voor de hand liggende signaal van een afname in de productie van melanine, het pigment dat verantwoordelijk is voor deze donkere kleur.
7 Soda-recepten voor je gezicht
Wat betreft de huid is het een geweldige vochtinbrengende crème en het is uitstekend om een zachte en stevige textuur te verkrijgen, volledig zonder onzuiverheden Dit zijn enkele van de beste recepten die u kunt maken met dit ingrediënt en andere producten die u al thuis hebt of die eenvoudig te kopen en goedkoop zijn.