Afrikaanse mango, de vrucht die een revolutie teweegbracht in diëten!
Het is duidelijk dat u niet bent gedwongen om uw leven te knabbelen met stengels bleekselderij; Geniet van de avond is een genot dat je niet beroven. En toch, zou je die extra kilo's met een gewicht van je zo lang ... nou ja, alles lijkt erop te wijzen dat uw wensen zijn gehoord, omdat het verliezen er is een manier om 8 tot 11 pond te verliezen in 4 weken! Dat klinkt geweldig, is het niet? Laten we de geheimen van de Afrikaanse mango ontdekken, de vrucht die een revolutie teweeg bracht in het dieet!
Een vrucht die een revolutie ontketende op het gebied van een dieet
Afrikaanse mango , wiens wetenschappelijke naam is Irvingia gabonensis , is een boom afkomstig uit West-Afrika tussen 25 en 40 meter hoog, waarvan de vrucht zeer wordt gewaardeerd om zijn voedingswaarde en geneeskrachtige eigenschappen. Hoewel de invoering ervan in Spanje en Frankrijk is afgelopen, wordt verbruikt door de volkeren van Zuid-Amerika meer dan 200 jaar, vers of als verdikkingsmiddel in soepen. het zaad van deze vrucht is bekend als walnoot Dikka of ogbono.
Volgens antropologische studies, deze mensen zijn met behulp van Afrikaanse mango niet alleen als voedsel, maar ook als een behandeling voor gele koorts en aanhoudende diarree. Het is heel interessant, het ' is dat het is handig tijdens jachtexpedities omdat het het hongergevoel vermindert. Je moet jezelf dan afvragen ... Waarom is het van invloed op ons gewicht? Weet dat de Afrikaanse mango het object is van een gedetailleerde studie omdat de eigenschappen ervan de nieuwsgierigheid van veel wetenschappers hebben gewekt. Momenteel zijn drie studies gepubliceerd en zijn ze alle drie tot één hoofdconclusie gekomen:
Afrikaanse mango maakt
Voor twee van deze studies, er werden twee groepen willekeurige individuen gevormd die moesten afvallen; voor een periode van 4 en 10 weken, respectievelijk voltrokken ze een bepaalde hoeveelheid van de Afrikaanse mango of placebo tussen individuen, en het veranderen niets in hun dagelijkse routine. Als beide afstuderen, Personen die 30 minuten voor de maaltijd Irvingia gabonensis
hadden ingenomen, hadden 5,6% van hun lichaamsgewicht verloren
(ongeveer 10 kg in de tweede studie). ) en degenen die een placebo namen hadden slechts 1% van hun gewicht verloren. Er was ook een daling van het cholesterol- en glucosegehalte in het bloed. In de derde studie werd een Afrikaans mangorextract, IGOB131, dat met muizen was geïnoculeerd, gebruikt en er werd vastgesteld dat het cellen verhinderd om vet op te slaan. Momenteel veel bedrijven bieden capsules aan met Irvinga gabonensis extract, op basis van de resultaten van deze onderzoeken en de positieve feedback van honderden mensen die dit extract hebben gebruikt. product. Ze worden gecrediteerd met de volgende voordelen:. De voordelen van de Afrikaanse mango
Het veroorzaakt een aanzienlijk verlies van gewicht 3 kilo in de eerste week tot en met 11 kilo na de vierde week Het brandde vet.
het versnelt de
- metabolisme .
- verlaagt het cholesterolgehalte
- vooral LDL. stabiliseert de suikerspiegel in het bloed. Het vermindert de eetlust
- dankzij de grote hoeveelheid vezels die het bevat Het heeft antioxiderende eigenschappen
- Het draagt bij tot de eliminatie van toxines.
- Het is een effectief voedingssupplement dankzij het vitamine B-gehalte. Het normaliseert de activiteit van leptine:
- het reguleert de eetlust door de honger te temperen.
- Een wonder, is niet is het niet? Dat is wat je wilt proberen, maar eerst en vooral moet je bepaalde aspecten kennen.
- Hoe moet ik het consumeren?
- Er zijn verschillende dingen die je moet overwegen als je gaat kopen en consumeren Afrikaanse mango: 1. We gebruiken alleen zaden
Vergeet niet dat het deel dat we gebruiken bij de bereiding van de capsules het Afrikaanse mango zaad is,
laat je dus niet misleiden.
Kijk goed is de IGOB131-concentratie van het extract dat u koopt en onthoud dat de werkzaamheid ervan is aangetoond in een studie en
de resultaten van uw behandeling zullen afhangen van de kwaliteit van de gebruikte formule.
2. Een voedingssupplement Afrikaanse mango is een aanvulling op een uitgebalanceerd dieet; het heeft een verzadigend effect en vermindert de eetlust, dus je verbruikt minder calorieën bij elk van de zes maaltijden die je de hele dag moet nemen. Drink veel water en oefen een beetje als je kunt. 3. Gebruik het voor de maaltijd Het is effectiever als u uw capsules 30 minuten voor de maaltijd
4 met een glas water <4> neemt. Volg de aanbevelingen van de fabrikant
Zelfs als het een natuurlijk supplement is, zijn de juiste doses die welke op de doos zijn aangegeven en worden deze berekend op basis van de zuiverheidsgraad van het extract.
Volg de aanwijzingen en je krijgt goede resultaten!
5. Pas op met oplichting Wanneer u online winkelt, is er altijd de mogelijkheid om te worden opgelicht, of het nu een product van slechte kwaliteit is, van welke aard dan ook van mango dat niet effectief is, hetzij omdat geadverteerde producten niet bestaan
Bestel dit product in een vak waar u een claim kunt indienen en vertrouw de pagina's niet die spectaculaire aanbiedingen doen.
Heeft dit product contra-indicaties? Nee.
Maar zoals elk nieuw voedsel dat veranderingen in onze stofwisseling teweegbrengt, kan Afrikaanse mango enkele bijwerkingen hebben die slechts enkele dagen aanhouden.
Om ervoor te zorgen dat je niet gealarmeerd raakt, zullen we ze hieronder aangeven: De bijwerkingen van de Afrikaanse mango
Migraine:
over het algemeen is dit het teken dat men nodig heeft om water te drinken en dat de bloedsuikerspiegel daalt. winderigheid: door de versnelling van het metabolisme
Slapeloosheid:
- van wat we weten, wordt het veroorzaakt door te veel energie. Dit probleem verdwijnt snel.
Vertigo: gebeurt zelden, maar het kan gebeuren als u minder calorieën binnenkrijgt, omdat de eetlust minder wordt. - Een paar woorden om te voltooien Nu ken je de positieve en negatieve effecten van Afrikaanse mango op je dagelijks leven. Het is mogelijk het antwoord op enkele van uw problemen, waar u al lang op wacht: een natuurlijk, goedkoop en effectief product
- U hebt het laatste woord en het is aan u; neem de controle over je leven en geef jezelf de kans om de extra kilo's die je hebt te verliezen. Met Afrikaanse mango, beide samen, kun je het doen!
-
5 Tips om goed te worden voorbereid op lichaamsbeweging
Weet u echt wat u moet doen voor een training om de best mogelijke voordelen voor uw lichaam te krijgen? U denkt misschien op het eerste gezicht dat sommige tips wij zijn niet goed, dat als je ze in de praktijk brengt voor je gaat trainen, je sneller moe wordt en je doelen niet haalt. Maar voordat je naar de sportschool gaat of oefen thuis, neem deze voorzorgsmaatregelen zodat je jezelf geen pijn doet en het maximale haalt uit je potentieel.
Hoe u uw lever en alvleesklier kunt revitaliseren
Hoe kunnen we hen helpen effectiever te zijn? Hoe kunnen ze voorkomen dat ze ziek worden of vergisten zich toxines? We zullen dit alles later in dit artikel uitleggen. Het belang van de functies van onze alvleesklier en onze lever Soms worden we moe en voelen we zwelling in de buik. Onze spijsvertering is traag en alles wat we eten maakt ons een beetje ziek.
