5 Depressie u signalen
Een groot percentage van de mensen met een depressie beseft dat ze lijden als de ziekte al vergevorderd is.
Hoewel het gevoel van verdriet het meest voor de hand liggende symptoom is, zijn veel mensen zich niet bewust dat ze door ernstige episodes van deze psychische stoornis gaan.
Het probleem is dat het de implementatie van een geschikte behandeling voorkomt, wat op de lange duur de reis naar de oplossing complexer maakt. <> En zelfs als in beide gevallen depressie zich manifesteert andere manier, zijn er een aantal signalen dat het beter is in aanmerking genomen om het te identificeren.
Aangezien velen nog steeds een aantal symptomen van depressie verkeerd begrijpen, zullen we met u delen 5 van hen, die niet een van de meest voorkomende
1. Plotselinge veranderingen in het gewicht
Een van de meest zichtbare lichamelijke tekenen van depressie is de plotselinge verandering in gewicht.
Verlies of het nemen van meer dan 5% van het totale gewicht in een maand is een symptoom geeft aan dat iets niet goed werkt in het lichaam.
Hier, het onverwachte verlies van kilo's moet niet te wijten zijn aan een dieet of een oefenprogramma. Wat er gebeurt, is dat de eetlust vermindert en dit veroorzaakt voedingstekorten
cursus Dit is een symptoom dat moet worden overwogen, omdat dit kan leiden tot ernstige episodes van bloedarmoede, vermoeidheid en concentratieverlies. Als u echter kilo's neemt, is het waarschijnlijk dat depressie ervoor zorgt dat we meer eten en lijden aan het eten van compulsies (boulimia).
2. Slaapveranderingen
Dit is een van de factoren die de meeste aandacht vereist als het duurt. Het is heel eenvoudig om te identificeren en lokt vaak reacties uit die onmiddellijk worden waargenomen. Er moet echter rekening mee worden gehouden dat dit kan komen door andere redenen die niets met depressie te maken hebben. Het gebruik van elektronische apparaten voor het slapengaan, overeten of stress zijn ook factoren van slechte slaap.
Bij depressieve mensen zijn de slaapuren verminderd, zodat
de persoon wil overdag slapen, maar heeft moeite 's nachts in slaap te vallen.
Er moet een snelle oplossing worden gevonden omdat de depressieve toestand snel kan leiden tot het gebruik van drugs of alcohol om de situatie te overwinnen, waardoor deze wordt verslechterd. <3> 3. Ergernis of prikkelbaarheid
Negatieve stemmingswisselingen zijn heel gebruikelijke manieren om je zorgen, verdriet en alle factoren die de stoornis beïnvloeden uiting te geven. Over het algemeen zijn dit reacties op slaapproblemen en voedingstekorten die leiden omdat we niet goed te eten.
om dit alles moet de mogelijkheid hebben sommige mensen hebben om de anderen te irriteren worden toegevoegd, omdat ze niet de situatie waarin ze begrijpen kruising.
kan het ook de vorm van isolement of eenzaamheid te nemen omdat we de voorkeur aan confrontaties te vermijden.
depressie verandert chemie van de hersenen, vervormen visioenen van een aantal alledaagse situaties die zouden worden beschouwd zoals normaal in andere omstandigheden.
4. Schuldgevoel
Het hebben van een constant schuldgevoel is normaal bij mensen die depressief zijn. Het ergste is dat het op een bepaalde manier de persoon in nog meer negatieve emoties brengt.
Dit gevoel groeit als we slechte beslissingen nemen die worden aangestuurd door verdriet of als gevolg van een ruzie met de geliefde wezens.
Deze factor is vrij ingewikkeld om te vatten omdat het sociale relaties aangaat en beïnvloedt.
5. Pijn en ongemak
Tot een paar decennia geleden beschouwden psychiatrische professionals de emoties niet als gerelateerd aan fysieke pijn.
Echter, na veel onderzoek gedaan te hebben, er is vastgesteld dat er inderdaad een verband is en in feite is het veel sterker dan wat werd gedacht. Het kan variëren van overgevoeligheid van de huid tot spierpijn. stijfheid of spijsverteringsstoornissen.
Natuurlijk, omdat al deze aandoeningen verschillende oorzaken hebben, is een zorgvuldige analyse nodig om te bepalen of ze worden veroorzaakt door depressie, stress of een andere psychische aandoening.
Het is een complexe en gevaarlijke situatie die de aandacht van een professional zo snel mogelijk moet overschrijden.
Hoewel veel van de symptomen kunnen worden verward met andere ziekten, is het belangrijk om aandacht te besteden aan het vinden van de juiste behandeling.
3 Recepten die ideaal zijn voor het bereiden van een perfect ontbijt
Voedsel is een van de fundamentele factoren in het menselijk leven Gedurende de dag is dit proces verdeeld in drie hoofdfasen: ontbijt, lunch en diner . Het belang ervan is gebaseerd op de kwantiteit en kwaliteit van het geconsumeerde voedsel. Dit betekent dat, zelfs als u de hele dag door meer voedsel eet, deze 3 momenten van de dag het belangrijkst zijn om te respecteren.
Een taartrecept zonder meel, suiker en zuivelproducten
Steeds meer mensen letten op hun dieet en willen bepaalde voedingsmiddelen uit hun dieet verwijderen, zoals die met gluten of lactose. Andere voedingsmiddelen zoals witte suiker zijn niet beschikbaar. niet aanbevolen, en het zou goed zijn om ze met mate te consumeren, omdat ze gevaarlijk kunnen zijn voor onze gezondheid.
