10 Kankervoedsel tegen kanker dat u zou moeten beginnen met drinken
Kanker is een chronische ziekte die al honderden eeuwen mensen treft.
een van de meest de gevaarlijkste ziekten ter wereld Veel mensen lijden aan genetische factoren, maar vandaag is aangetoond dat leefstijlgewoonten een belangrijke link hebben met deze ziekte.
Dus we denken dat frequente blootstelling aan toxische stoffen uit het milieu het risico kan verhogen.
Bovendien kunnen stoffen die aan verwerkte voedingsmiddelen worden toegevoegd en de genetische modificatie ervan ook aan elkaar gerelateerd zijn.
Het is geen geheim dat natuurlijke voeding, 100% biologisch en zonder pesticiden is veel beter voor het afweren van ziekten. Daarom delen we in dit artikel de 10 anti-kankerproducten die we allemaal aan ons dieet zouden moeten toevoegen om een betere levenskwaliteit te hebben . Ontdek ze!
1. Rode wijn
De consumptie van een glas rode wijn per dag is een uitstekende manier om het lichaam te voorzien van antioxidanten en vitamines.
Ondanks het hoge alcoholpercentage biedt deze drank resveratrol, een actief bestanddeel waarvan is aangetoond dat het de ontwikkeling van kankercellen in veel delen van het lichaam
2 tegenhoudt. Granaatappel
Deze vrucht, die direct of in sap kan worden gegeten, heeft een hoog gehalte aan antioxiderende elementen die de werking van vrije radicalen in bedwang houden, wat de oorzaak is van celbeschadiging.
Zie ook: granaatappelsap kan ons beschermen tegen de ziekte van Alzheimer
Regelmatige consumptie van granaatappels vertraagt de beweging van kwaadaardige cellen en vermindert de kansen op uitzaaiingen.
3. Groene thee
De groene theeplant is populair geworden omdat het helpt om af te vallen terwijl kanker wegblijft.
, waardoor de kans kleiner wordt dat tumoren ontstaan in:
De dikke darm
De endeldarm De alvleesklier
- De longen
- De lever
- De borst
- 4. Broccoli
- Het wordt gekenmerkt door zijn hoge vezelgehalte, dat schadelijke elementen in het dieet elimineert.
- Het bevat een stof genaamd sulforaphane, die helpt om de lever te ontgiften en tumoren door het maagdarmstelsel te voorkomen.
5. Koffie
Het verbruik en de toepassing van koffie heeft een positief effect op de preventie van huidkanker. Dit komt door het feit dat cafeïne een eiwit neutraliseert dat ATR wordt genoemd en dat cellen vernietigt die beschadigd zijn door constante blootstelling aan UV-stralen van de zon
6. Knoflook
Dit medicinale voedsel is het beste natuurlijke antibioticum, maar er is ook aangetoond dat
een uitstekende antikanker is.
De zwavelverbindingen en het hoge gehalte aan vitaminen en mineralen spelen een actieve rol bij de preventie van kanker van:
Slokdarm
Longen Colon
Maag
- 7. Walnoten
- Walnoten en andere noten bevatten moleculen die bekend staan als fytosterolen, die oestrogeenreceptoren blokkeren, terwijl ze de ontwikkeling van kwaadaardige cellen vertragen.
- Door hun opname in het dieet kan risicoreductie van:
- Borstkanker
Prostaatkanker
Darmkanker
8. Citrusvruchten
- Citrusvruchten zoals citroen, sinaasappel en grapefruit bevatten grote hoeveelheden limoneen, een stimulerend middel voor lymfocyten, cellen die vechten tegen verschillende soorten kanker.
- 9. Visserij
- Volgens sommige studies heeft
vissen eigenschappen en voedingsstoffen die carcinogene cellen vernietigen in verschillende belangrijke delen van het lichaam.
Het extract van deze vrucht is veelbelovend in de toekomstige ontwikkeling van borstkankerbehandelingen omdat het de meest agressieve cellen beschadigt zonder gezonde cellen te beïnvloeden.
We raden u aan om te lezen: Juice tegelijkertijd aardbei, citroen en watermeloen om ontstekingen te behandelen
10. Oregano Deze aromatische specerij die regelmatig in de keuken wordt gebruikt, bevat carvacrol, een component die celdood in kwaadaardige prostaatcellen veroorzaakt.
Bovendien is geverifieerd dat oregano als een krachtig ontstekingsremmend en antibioticum
Moeten we in grote hoeveelheden consumeren?
Let op! Het feit dat deze voedingsmiddelen antikankermiddelen bevatten, betekent niet dat ze elke dag in overmatige hoeveelheden kunnen worden geconsumeerd.
Het is belangrijk om ze vaak te eten, maar altijd in evenwichtige hoeveelheden.
Het is belangrijk om te begrijpen dat hoewel hun chemische stoffen een positieve invloed hebben op dit soort pathologie, dit niet betekent dat ze het volledig behandelen.
Het is belangrijk om een gezond dieet te volgen en in het geval dat het is beter om een arts te raadplegen.
Liefde op basis van uw persoonlijkheid
Moeten we kiezen voor onze partner op basis van onze persoonlijkheid ? Het is mogelijk dat tot nu toe heb je nooit aan gedacht, of misschien is het iets wezenlijks voor jou. Hoe dan ook, we zullen u laten kennismaken met 4 persoonlijkheden geïdentificeerd waarrond de emotionele relaties zijn gebaseerd.
De 5 beste oefeningen om je rug te versterken
Als we niet gewend zijn om te sporten, is het essentieel om de rug en de rest van het lichaam niet te forceren en geleidelijk letsel te voorkomen. Rugversterkende oefeningen helpen niet alleen de spieren in dit deel van het lichaam te versterken, ze helpen ook blessures en pijn te voorkomen. Ze helpen de lichaamshouding te verbeteren stabiliseren de wervelkolom om toekomstige chronische problemen te voorkomen Als veel mensen de neiging hebben zich te concentreren op gebieden zoals de buik en benen is het essentieel om minstens een paar minuten te wijden aan werk op dit gebied.
