Natuurlijke remedies

alle mensen die worstelen met overgewicht en obesitas.

Dit orgaan is verantwoordelijk voor bijna 500 functies in het lichaam, inclusief zijn vermogen om bloed zuiveren, de spijsvertering van vet bevorderen en metabolische activiteit verhogen. Echter, vanwege slechte voeding en constante blootstelling aan toxische stoffen uit het milieu, is de gezondheid van de lever aangetast en de capaciteit kan verminderen.

Het is altijd beter om een ​​zuiveringsprogramma te volgen, waardoor al het afval dat de functies verandert, wordt geëlimineerd.

In dit artikel zullen we u 5 hout voorstellen gezonde nachtelijke sokken, met geneeskrachtige eigenschappen die ontgiften en u helpen af ​​te vallen

Waarom 's nachts dranken gebruiken voor leverzuivering?

Veel detox-programma's worden gedaan in de vroege uren van de dag, alleen vóór het ontbijt.

Echter, de volgende dranken worden 's avonds gegeten omdat, volgens de

Traditionele Chinese geneeskunde,

de lever optimaal functioneert tussen 1 en 3 uur Het feit dat deze voedingsstoffen via deze infusen vlak voor het slapen gaan worden verstrekt, maakt het mogelijk om de noodzakelijke voorwaarden voor een volledige en aangepaste reiniging in te stellen. Dit leidt vervolgens tot een gezond metabolisme, dat de lading gifstoffen in het lichaam vermindert. lichaam en stelt u in staat om vet te verbranden. Zie ook: Appel en kaneel detoxwater om het metabolisme te stimuleren

1. Kamille-infusie

Kamille-infusie is een van de beste drankjes die u 's avonds kunt eten. Het is erg mild voor de spijsvertering en moedigt de zuivering van de lever aan dankzij zijn antioxidanten.

Weet dat het sederende eigenschappen heeft die het zenuwstelsel onder controle houden, stress verlichten en de slaapkwaliteit verbeteren.

Opgemerkt moet worden dat

ontstekingsremmende middelen bevat, ideaal voor het verlichten van spierweefsel en ontstoken weefsel.

Ingrediënten

1 eetlepel kamillebloemen (10 g) 1 kopje water (250 ml)

Bereiding

• Kook de kop water en kook deze in het water. haal van het vuur en voeg de kamillebloemen toe
• laat het 10 minuten zitten en drink

herhaal dit gedurende ten minste twee weken per nacht

• warm citroenwater
• Warm citroenwater is een populaire drank, vooral aan het begin van de dag, maar 's nachts drinken is ook gunstig. <> Citroen is een ingrediënt met diuretische en zuiverende eigenschappen die de leverfunctie ondersteunen en gezondheid verbeteren
• Ingrediënten

1 citroen

1 kopje water (250 ml)

bereiding

verwarm het water en voeg het citroensap toe.

• Neem -in een half uur voor het slapen gaan, gedurende ten minste drie weken op rij
• Gember en citroenthee

Gember en citroen zijn een perfecte combinatie om af te vallen gewicht en gezondheid te verbeteren

• Beide bevatten aanzienlijke hoeveelheden vitamine C en andere antioxidanten die ziektes weghouden en tegelijkertijd de functie van metabolisme ondersteunen.
• Aan de ene kant is een ontstekingsremmende en behandelt veel voorkomende aandoeningen zoals cellulitis

Het heeft ook een thermogeen effect dat de eliminatie van calorieën en afvalstoffen verhoogt.

Aan de andere kant versterkt citroen het immuunsysteem en werkt als een krachtige luchtreiniger die helpt bij het verminderen van een opgeblazen gevoel.

Ingrediënten

1 plakje gember 1/2 citroen

1 kopje water (250 ml)

Bereiding

Kook het kopje water en voeg de schijfje gember toe en sap van halve citroen

• 10 tot 15 minuten laten staan ​​en een slokje nemen
• Drink minstens drie keer per week
• Muntthee

Thee mint is een zeer gezonde drank die helpt bij de spijsvertering, vooral na een stevig diner. 9 menthol, zijn essentiële oliën, verhogen het vermogen van het lichaam om afvalstoffen die in de lever en de dikke darm worden gedeponeerd, te verwijderen.

• We raden u aan te lezen: Hoe u uw lever kunt ontgiften door water te eten met rozijnen
• Ingrediënten
• 2 lepels muntblaadjes (20 g)

1 kopje water (250 ml)

Bereiding

Doe de muntblaadjes in een pan met het water en laat het 2 minuten koken

Giet af in een vergiet, serveer en drink een half uur voor het slapen

Eet het elke nacht gedurende ten minste drie weken

• Haverthee
• Havermout bevat aanzienlijke hoeveelheden vezels, vitaminen en mineralen

verbetert de spijsvertering tijdens het reinigen van de lever en de darmen

• Haverthee heeft een ontspannend effect dat het welbevinden bevordert voor een goede nachtrust
• Ingrediënten
• 3 lepels haver (30 g)

1 kopje water (250 ml)

Bereiding Week de haver 7 uur, laat uitlekken en filter in een kopje water

Voeg honing toe als u het wilt zoeten en serveren met een paar ijsblokjes

Neem het minstens drie keer per week

• Vloeistoffen spelen een sleutelrol in het ontgiftingsproces van het lichaam
• . Dat is de reden waarom alle aanbevolen nachtelijke drankjes een echte ondersteuning zijn. Veel plezier!

Mangoes alkalize het lichaam, het verbeteren van de hersenfunctie en de spijsvertering

Mango's zijn over de hele wereld bekend om hun heerlijke smaak, waardoor ze in veel verschillende gerechten kunnen worden geïntegreerd. Veel mensen noemen het "de koning van het fruit", niet alleen omdat je het kunt eten op elk moment maar ook omdat ze vol voedingsstoffen zitten, uitstekend voor de gezondheid.

(Natuurlijke remedies)

Een drankje thuis ananas blaffen om uw darmflora

We gooien altijd de ananasschors weg. Het is echter een uitzonderlijk ingrediënt dat ons in staat stelt om een ​​gefermenteerde drank te bereiden die help ons vullen onze darmflora. in de rest van dit artikel zullen we delen met u de remedie voor deze verrassende en heerlijk drankje, terwijl het uitleggen van de eigenschappen voor uw gezondheid.

(Natuurlijke remedies)