Natuurlijke remedies
alle mensen die worstelen met overgewicht en obesitas. Dit orgaan is verantwoordelijk voor bijna 500 functies in het lichaam, inclusief zijn vermogen om bloed zuiveren, de spijsvertering van vet bevorderen en metabolische activiteit verhogen.
Het is altijd beter om een zuiveringsprogramma te volgen, waardoor al het afval dat de functies verandert, wordt geëlimineerd.
In dit artikel zullen we u 5 hout voorstellen gezonde nachtelijke sokken, met geneeskrachtige eigenschappen die ontgiften en u helpen af te vallen
Waarom 's nachts dranken gebruiken voor leverzuivering?
Veel detox-programma's worden gedaan in de vroege uren van de dag, alleen vóór het ontbijt.
Echter, de volgende dranken worden 's avonds gegeten omdat, volgens de
Traditionele Chinese geneeskunde,
de lever optimaal functioneert tussen 1 en 3 uur Het feit dat deze voedingsstoffen via deze infusen vlak voor het slapen gaan worden verstrekt, maakt het mogelijk om de noodzakelijke voorwaarden voor een volledige en aangepaste reiniging in te stellen. Dit leidt vervolgens tot een gezond metabolisme, dat de lading gifstoffen in het lichaam vermindert. lichaam en stelt u in staat om vet te verbranden. Zie ook: Appel en kaneel detoxwater om het metabolisme te stimuleren
1. Kamille-infusie
Kamille-infusie is een van de beste drankjes die u 's avonds kunt eten. Het is erg mild voor de spijsvertering en moedigt de zuivering van de lever aan dankzij zijn antioxidanten.
Weet dat het sederende eigenschappen heeft die het zenuwstelsel onder controle houden, stress verlichten en de slaapkwaliteit verbeteren.
Opgemerkt moet worden dat
ontstekingsremmende middelen bevat, ideaal voor het verlichten van spierweefsel en ontstoken weefsel.
Ingrediënten
1 eetlepel kamillebloemen (10 g) 1 kopje water (250 ml)
Bereiding
- Kook de kop water en kook deze in het water. haal van het vuur en voeg de kamillebloemen toe
- laat het 10 minuten zitten en drink
herhaal dit gedurende ten minste twee weken per nacht
- warm citroenwater
- Warm citroenwater is een populaire drank, vooral aan het begin van de dag, maar 's nachts drinken is ook gunstig. <> Citroen is een ingrediënt met diuretische en zuiverende eigenschappen die de leverfunctie ondersteunen en gezondheid verbeteren
- Ingrediënten
1 citroen
1 kopje water (250 ml)
bereiding
verwarm het water en voeg het citroensap toe.
- Neem -in een half uur voor het slapen gaan, gedurende ten minste drie weken op rij
- Gember en citroenthee
Gember en citroen zijn een perfecte combinatie om af te vallen gewicht en gezondheid te verbeteren
- Beide bevatten aanzienlijke hoeveelheden vitamine C en andere antioxidanten die ziektes weghouden en tegelijkertijd de functie van metabolisme ondersteunen.
- Aan de ene kant is
een ontstekingsremmende en behandelt veel voorkomende aandoeningen zoals cellulitis
Het heeft ook een thermogeen effect dat de eliminatie van calorieën en afvalstoffen verhoogt.
Aan de andere kant versterkt citroen het immuunsysteem en werkt als een krachtige luchtreiniger die helpt bij het verminderen van een opgeblazen gevoel.
Ingrediënten
1 plakje gember 1/2 citroen
1 kopje water (250 ml)
Bereiding
Kook het kopje water en voeg de schijfje gember toe en sap van halve citroen
- 10 tot 15 minuten laten staan en een slokje nemen
- Drink minstens drie keer per week
- Muntthee
Thee mint is een zeer gezonde drank die helpt bij de spijsvertering, vooral na een stevig diner. 9 menthol, zijn essentiële oliën, verhogen het vermogen van het lichaam om afvalstoffen die in de lever en de dikke darm worden gedeponeerd, te verwijderen.
- We raden u aan te lezen: Hoe u uw lever kunt ontgiften door water te eten met rozijnen
- Ingrediënten
- 2 lepels muntblaadjes (20 g)
1 kopje water (250 ml)
Bereiding
Doe de muntblaadjes in een pan met het water en laat het 2 minuten koken
Giet af in een vergiet, serveer en drink een half uur voor het slapen
Eet het elke nacht gedurende ten minste drie weken
- Haverthee
- Havermout bevat aanzienlijke hoeveelheden vezels, vitaminen en mineralen
verbetert de spijsvertering tijdens het reinigen van de lever en de darmen
- Haverthee heeft een ontspannend effect dat het welbevinden bevordert voor een goede nachtrust
- Ingrediënten
- 3 lepels haver (30 g)
1 kopje water (250 ml)
Bereiding Week de haver 7 uur, laat uitlekken en filter in een kopje water
Voeg honing toe als u het wilt zoeten en serveren met een paar ijsblokjes
Neem het minstens drie keer per week
- Vloeistoffen spelen een sleutelrol in het ontgiftingsproces van het lichaam
- . Dat is de reden waarom alle aanbevolen nachtelijke drankjes een echte ondersteuning zijn. Veel plezier!
Welke voedingsmiddelen helpen u om meer ontspannen te zijn? Je zult zeker antwoorden dat dit degenen zijn die bereid zijn met geraffineerde suikers, zoals ijs, brood, cake, enz. Maar dit hoeft niet per se waar te zijn! Er is een groot verschil tussen voedingsmiddelen die stress echt verminderen en die werken als een soort emotionele anesthesie .
5 Natuurlijke deodorants om geuren van de onderarm te verwijderen
Het slechte onderarm geur is een ongemak dat optreedt wanneer de accumulatie van zweet resten, bacteriën en dode cellen in dat gebied van het lichaam. L uiterlijk van dit geur wordt vaak toegeschreven aan slechte hygiëne , hoewel we deze uitspraak in termen van hormonale activiteit en de gewoonten van elke persoon moet zetten.
