OVERZICHT VAN DARMGASSEN - Oorzaken en symptomen

Het elimineren van flatus, in de volksmond bekend als pum, is normaal en gebeurt bij iedereen. Hetzelfde kan gezegd worden van boeren, ook wel boeren genoemd. Iedereen verliest pum en boert, meerdere keren per dag, soms zelfs onbewust.

In sommige gevallen kan overmatig darmgas echter behoorlijk oncomfortabel zijn, vooral als het gepaard gaat met symptomen zoals buikpijn, opgeblazen gevoel in de buik, overmatige winderigheid en met onaangename geur of oprispingen.

Over het algemeen is overmatig darmgas meestal gerelateerd aan een dieet, maar het kan een teken zijn van een maag-darmkanaal, zoals het prikkelbare darm syndroom.

In dit artikel gaan we in op de volgende punten over darmgas:

• Pum en oprisp gassen.
• Herkomst van darmgas.
• Voedingsmiddelen die de eliminatie van darmgas bevorderen.
• Wanneer darmgas zich zorgen maakt.
• Behandeling voor overtollige gassen.
• Slipje dat pum absorbeert

Voordat we verder gaan met de tekst, bekijk deze korte video over woordspelingen en boertjes die door ons team zijn geproduceerd (door op de afbeelding te klikken, wordt de video in een ander venster geopend).

Wat zijn pumgassen?

Het menselijke dagelijks elimineert tot 1, 5 liter gas door de anus met een frequentie van 10 tot 20 flatus per dag. De meesten van hen zullen misschien onopgemerkt blijven.

De gassen in het gastro-intestinale systeem zijn in principe samengesteld uit vijf elementen: stikstof (N2), zuurstof (O2), koolstofdioxide (CO2), waterstof (H2) en methaan (CH4). De vijf samen vormen 99% van de elementen in de pum. Burp heeft een vergelijkbare samenstelling, maar is rijk aan zuurstof en stikstof.

En welke is verantwoordelijk voor de slechte geur? Geen, ze zijn allemaal in principe geurloos. Het is ook niet de schuld van de ontlasting. In tegenstelling tot wat algemeen wordt aangenomen, ruikt pum niet slecht door de ontlasting voordat het is geëlimineerd. Wat de slechte geur veroorzaakt, is de resterende 1% van de gassen, voornamelijk bestaande uit zwavel, waarvan waterstofsulfide (waterstofsulfide) de belangrijkste is. Dit verklaart waarom niet alle woordspelingen stinken. Als er geen toename in de productie van zwavelgassen is, kan het pom ongemakkelijk niet ruiken.

Waar komen de gassen vandaan?

Intestinale gassen worden in principe geproduceerd door de miljarden bacteriën die in ons spijsverteringskanaal leven en deelnemen aan het verteringsproces. De darmgassen worden voornamelijk geproduceerd na het metabolisme van koolhydraten, vetten en eiwitten die worden ingenomen in voedingsmiddelen.

In het geval van gas in de maag, is de belangrijkste bron de lucht die wordt ingeslikt tijdens de maaltijd. We merkten het niet, maar tijdens de maaltijden slikten we enorme hoeveelheden lucht. Het is ook gebruikelijk om lucht in te slikken wanneer u een kauwgom kauwt of als u een sigaret rookt. Een andere bron van maaggas is koolzuurhoudende dranken.

Veel van het ingeslikte gas wordt geëlimineerd door boeren, in de volksmond bekend als boeren. Als de patiënt echter de gewoonte heeft om na de maaltijd te liggen, zullen deze gassen eerder de weg volgen naar de darmen dan terug te keren naar de slokdarm (heb je gemerkt hoe veel gemakkelijker het is om te boeren als je zit of staat) van liegen?), het verhogen van de eliminatie van flatus.

Welke voedingsmiddelen veroorzaken meer darmgas?

Sommige soorten koolhydraten zijn moeilijker te verteren in de dunne darm, en dus komen ze in grote hoeveelheden naar de dikke darm, waar ze worden gemetaboliseerd door de bacteriën. De belangrijkste slecht verteerde koolhydraten zijn oligosacchariden.

De voedingsmiddelen die het meeste darmgas veroorzaken zijn:

• Beans.
• Eieren.
• Bier (donker).
• Milk.
• Aardappel.
• Corn.
• Tarwezemelen.
• Broccoli.
• Asperges.
• Knoflook.
• Kool.
• Koolzuurhoudende dranken.
• Bloemkool.
• Uien.
• Frisdranken.

Gebrek aan lichaamsbeweging, intestinale constipatie, lactose-intolerantie en veranderingen in de bacteriële flora van de darmen door het gebruik van antibiotica kunnen ook een verhoogde gasproductie veroorzaken. Passieve anale seks is een andere oorzaak.

Zwavel, dat de onaangename geur van pum veroorzaakt, wordt meestal geproduceerd na inname van eiwitten. Varkensvlees veroorzaakt bijvoorbeeld vaak een sterk ruikende flatus.

Angst kan de darmtransit versnellen, wat leidt tot meer slecht verteerd voedsel naar de dikke darm, wat zorgt voor meer substraat voor de bacteriën die gassen produceren.

Wanneer is overmatig darmgas ongerust?

Studies tonen aan dat de meeste patiënten die klagen over overmatig darmgas, feitelijk dezelfde hoeveelheid gas hebben als de gemiddelde bevolking. Deze patiënt heeft een grotere gevoeligheid voor de aanwezigheid van gassen.

We elimineren gemiddeld 500 tot 1500 ml gassen via de flatus. Een patiënt kan zich bijvoorbeeld ongemakkelijk voelen als zijn dagelijkse gaseliminatie normaal is, maar in de buurt van 1.300-1500 ml. Soms kan een zorgvuldiger dieet de gasproductie verminderen tot minder dan 1000 ml per dag, waardoor het ongemak voorbij gaat. Samenvattend: u hoeft geen overtollige gassen te hebben om te voelen met overtollige gassen.

Patiënten met het prikkelbare darm syndroom of functionele dyspepsie tolereren gewoonlijk kleine toenames in de productie van darmgas.

In de overgrote meerderheid van de gevallen duidt overtollig darmgas niet op een ziekte, of er al dan niet sprake is van een sterke geur. Tekenen van zwaartekracht zijn in de aanwezigheid van andere bijbehorende symptomen, zoals gewichtsverlies, chronische diarree, anorexia, bloedarmoede, bloeding en buikpijn. In deze gevallen is een bezoek aan de arts aangegeven.

Behandeling van overtollig darmgas

De eenvoudigste manier om darmgas te bestrijden, is door een zorgvuldig dieet. Vermijd voedingsmiddelen waarvan bekend is dat ze uw symptomen verergeren. Deze kunnen zuivelproducten, wat fruit en groenten, volle granen, kunstmatige zoetstoffen en frisdranken omvatten. Een tip met betrekking tot bonen is om hem 's nachts te laten weken en het water te verversen voordat je het gaat koken.

Houd een record bij van eten en drinken dat u eet om te kunnen identificeren welke voedingsmiddelen het meest ongemakkelijk zijn. Wat gas in mij kan veroorzaken, hoeft niet per se in jou te veroorzaken en andersom.

Naast het uitbalanceren van het dieet, is het ook belangrijk om stress te oefenen en te verminderen.

Geactiveerde kooltabletten zijn verkrijgbaar bij apotheken die intestinaal gas helpen neutraliseren. Maar pas op: als u medicijnen regelmatig gebruikt, kan geactiveerde kool ze inactiveren, omdat ze in dergelijke gevallen gecontraïndiceerd zijn. Een medicijn genaamd Beano helpt het darmgas verminderen. De beroemde Simethicone (voorheen Dimethicone) lijkt niet erg effectief te zijn, niet om goede resultaten te laten zien in wetenschappelijke studies. Bismutsalicylaat is een optie voor iedereen die klaagt over stinkende flatus.

Er zijn al in de Braziliaanse markt slips en slipjes gemaakt met stoffen die de pum absorberen, waardoor de doorgang van hun geur wordt verminderd. De ene wordt de onder-gemak genoemd. Sommigen komen opgevuld, verminderen ook het geluid van flatus.

In het geval van boeren (boeren) is de belangrijkste oorzaak lucht ingeslikt tijdens de maaltijd. Hoe sneller je eet, hoe groter de hoeveelheid ingeslikte lucht. Slikken van speeksel, roken, kauwgom en praten tijdens het eten veroorzaken ook luchtinslikken. Het is duidelijk dat koolzuurhoudende dranken het boerenbedrijf doen toenemen.

Angstige mensen ervaren het doorslikken van grote hoeveelheden lucht, aerofagie genaamd, die buikpijn veroorzaakt door uitzetting van de maag, wat op zijn beurt tot meer angst leidt. Angstbestrijding verlicht de symptomen van overmatig gas.

WAT ZIJN ZWAARLIJVIGHEID EN METABOLISCH SYNDROOM

Obesitas is al een van de belangrijkste epidemieën in de moderne wereld geworden. Het wordt misleid door wie het alleen als een esthetisch probleem of sociale acceptatie behandelt. Obesitas is een ziekte met mortaliteit die evenredig is aan de mate van overgewicht. Hoe groter, hoe groter. Laten we beginnen met een reeks artikelen over obesitas, met uitleg over de gevolgen en behandelingsopties.

(geneeskunde)

PARKINSON-ZIEKTE - Symptomen, oorzaken en behandeling

introductie De ziekte van Parkinson, ook wel de ziekte van Parkinson genoemd, is een ziekte van het centrale zenuwstelsel die het vermogen van de hersenen om onze bewegingen te beheersen beïnvloedt. De ziekte is vernoemd naar Dr. James Parkinson, de eerste arts die het beschrijft. De groep die het meest door deze ziekte wordt getroffen, zijn ouderen, met zeldzame gevallen bij personen jonger dan 40 jaar.

(geneeskunde)