6 Sappen en smoothies te verwijderen giftige stoffen

Slechte gewoonten dagelijks, slecht dieet en een sedentaire levensstijl zijn verantwoordelijk voor een opeenstapeling van gifstoffen in het lichaam die na verloop van tijd een ernstige invloed hebben op onze gezondheid. Dergelijke stoffen zijn geconcentreerd in de belangrijkste organen en veroorzaken celbeschadiging die geleidelijk verslechtert naarmate de tijd verstrijkt.

We zijn allemaal blootgesteld aan een ophoping van giftige stoffen in ons lichaam, en, vooral als we geen gezonde levensstijl leiden. Dit is de reden waarom deskundigen adviseren aan ons lichaam ten minste tweemaal te zuiveren per jaar door middel van Zuiveringsmiddelen regimes en andere gewoontes die het metabolisme te activeren en de verwijdering van alle afvalstoffen die het lichaam niet vergemakkelijkt nodig hebben.

met deze zuivering proces te vergemakkelijken, zullen wij u adviseren in dit artikel sappen en smoothies Zuiveringsmiddelen , die dankzij hun eigenschappen, het verwijderen van giftige stoffen te bevorderen en afweersystemen te activeren bescherm het lichaam

Peach Smoothie

Naast zijn heerlijke smaak, heeft deze smoothie hydraterende, adstringerende, antioxiderende eigenschappen. Bovendien bevordert ontgiften, bloedcirculatie en voorkomt darmkanker, prostaat of long.

Ingrediënten

• 2 perziken
• 1 glas ondermelk
• 1/2 theelepel vanille
• 6 boetes
• 1 theelepel honing

Hoe?

Peel bereiden en snijd de perziken in de helft, dan gaan ze in een blender met de rest van ingrediënten op de hoogste snelheid. Én drinken op een lege maag voorkeur.

Ananas smoothie

Ananas is bekend om zijn zuiverende eigenschappen, antioxidant, vochtinbrengende en regelaar voor de stofwisseling. smoothie Dit is ideaal voor heerlijke elimineren toxinen, omdat het andere bestanddelen zoals ananas die schone helpen de lichaam bevat, bevordering van de stofwisseling en gewicht te verliezen.

ingrediënten

• een ananas ring
• van selderij
• a grapefruit
• 1/2 cactusvijg
• 1 eetlepel honing bee

Hoe voor te bereiden?

zorgvuldig wassen groenten en fruit voordat ze te mengen. Pers het grapefruitsap uit en mix het vervolgens met de andere ingrediënten in de blender. Als de smoothie klaar is, kun je deze op elk moment van de dag eten.

Selderijzensap

Dit sap is misschien niet zo lekker als de vorige smoothies, maar heeft het reinigende en ontgiftende eigenschappen die helpen om giftige stoffen efficiënt en snel te verwijderen.

Ingrediënten

• 3 stengels bleekselderij
• 1 lepel honing
• 1 glas water

Hoe om het voor te bereiden?

Doe alle ingrediënten in de blender, filter en drink elke dag een week

Appel en sinaasappelsap

Dankzij het vezelgehalte en de vitamine C, geeft dit sap de voorkeur de evacuatie van toxines en helpt om het immuunsysteem van het lichaam te versterken.

Ingrediënten

• 4 sinaasappels
• 2 appels
• 1/2 liter water

Hoe voor te bereiden?

Pers het sap van de sinaasappels uit en meng het in de blender met de appels (ongeschild) en de halve liter water. Drink een glas van dit sap na de maaltijd voor een week.

Smoothie appel en framboos

Deze smoothie is zeer effectief om de toxines te elimineren, bevorderen de spijsvertering, vecht vochtretentie, en reguleren metabolisme . De eigenschappen maken het ideaal voor het zuiveren van het lichaam, het bestrijden van obesitas en reumatische aandoeningen.

Ingrediënten

• 2 grote appels
• 1/2 kopje frambozen
• 1 glas water

Bereiden

Was de appels grondig en pel ze dan af. Doe de frambozen in de blender en voeg dan de gehakte appel en het glas water toe. Meng twee minuten en drink dit sap driemaal per week

Smoothie met de snijbiet

Groene smoothies zijn niet zo lekker als de andere, maar hun eigenschappen zijn veel krachtiger en effectiever. Deze smoothie combineert verschillende groene groenten die vitamines en mineralen bevatten die essentieel zijn voor het lichaam die, naast het elimineren van toxines, het immuunsysteem versterken om een ​​groot aantal ziekten te voorkomen.

Ingrediënten

• 1 handvol snijbiet
• 1 handvol peterselie
• 2 bananen
• het sap van een halve citroen
• 2 kopjes water

Hoe bereiden?

Opmaken alle ingrediënten in de blender, en mix voor een paar minuten, totdat je de gewenste textuur krijgt. Het is raadzaam om deze verse smoothie te drinken om te genieten van al zijn voedingsstoffen. Om je lichaam te zuiveren, drink je elke dag een glas gedurende een week.

Kan artisjok Water ons helpen gewicht te verliezen?

Artisjok heeft een veelheid aan verborgen voordelen binnen het kleine groene bladeren. Deze groente is zowel heerlijk en goed voor onze gezondheid en we kunnen gemakkelijk gewicht te verliezen, dankzij zijn diureticum en vanwege zijn vermogen om vet te verbranden. Een oplossing die is opgesteld op basis van water of infusie.

(Ontvangsten)

7 Gebruik van rijstwater voor gezondheid en schoonheid

Rijst is een van de meest geconsumeerde voedingsmiddelen ter wereld, zowel voor zijn smaak als voor de voedingsstoffen die het bevat. De culturen zijn afkomstig van het Aziatische continent, waar het wordt gebruikt als een alternatieve behandeling voor schoonheidsgerelateerde doeleinden. , wat het een geweldige bondgenoot maakt voor het lichaam Tegenwoordig is het rijstwaterrecept over de hele wereld bekend omdat het vrij efficiënt is en niet zoveel kost als de conventionele producten die het vervangt In dit artikel zullen we de stappen om rijstwater en alle toepassingen die u het kunt geven met u te delen.

(Ontvangsten)