Komkommerwater is misschien de perfecte drank voor het hele gezin . Het is een gezonde en natuurlijke snack. Als u op zoek bent naar alternatieven voor calorische dranken en helemaal niet gezond bent, aarzel dan niet!
We geven u vijf redenen om dit uitstekende drankje te consumeren.
Vergeet niet dat voor het water bij komkommer is effectief en geeft je alle voordelen die je wilt, je moet minstens twee of drie keer per week inslikken.
Voeg komkommersap toe aan water is heel eenvoudig en brengt ons een grote hoeveelheid vetoplosbare vitamines A en vitamine C.
Het is ook rijk aan vitamine E, een van de beste antioxidanten die kan worden ingenomen en die directe gevolgen heeft voor het lichaam.
helpt dus om gezonde cellen te behouden, te behouden tegen externe agressies zoals vervuiling of schadelijke effecten van tabak op de huid Daarnaast biedt komkommer ons ook een grote hoeveelheid mineralen en voedingsstoffen die de vorming van bloedstolsels voorkomen.
Zie ook: Vreemde tekens die vitamine-tekort aangeven
2. Het verlaagt de bloeddruk
zal u helpen de bloedsomloop en de hartfunctie te verbeteren.
Het zal u ook een gevoel van ontspanning in de spieren geven. Zoals u kunt zien, zijn de voordelen van komkommerwater veel talrijker dan je je kunt voorstellen
3. Het verzadigt
Komkommer is een verzadigend voedsel. Het is raadzaam om gedurende de dag
Zo kunt u veel beter wachten tot u maaltijd tijd 4. Een ideale behandeling voor de huid
Zoals gezegd is komkommerwater ideaal om de huid goed gehydrateerd te houden.
. Bovendien is het een uitstekend product om te vechten tegen slechte circulatie of het vasthouden van vloeistoffen.
Dus je kunt je lichaam zuiveren en je huid zal stralend zijn. 5. Het is een geweldige bondgenoot voor de lever
Komkommerwater is ideaal voor het zuiveren, decongesteren en verbeteren van de leverfunctie.
Deze kwaliteit is te danken aan de combinatie van vitamine A, B en C, evenals mineralen zoals calcium, fosfor en kalium
Je krijgt een veel gezondere lever dankzij dit wonderbaarlijke water!
6. Het is een geweldig zonnebrandmiddel
Hoe dit komkommerwater te bereiden
Ingrediënten 1 komkommer
1 1/2 liter water
4 Drankjes aanbevolen na je training
Na onze training moeten we kiezen voor deze voedingsmiddelen en dranken die ons in staat stellen te herstellen en kracht te herwinnen zonder extra calorieën toe te voegen. Fysieke training wordt ten zeerste aanbevolen voor iedereen. Het helpt niet alleen het lichaam vormen (Versterkt spieren en huid), maar het bevordert ook goede algemene condities van het lichaam.
Hoe de griep te voorkomen door het eten vaker deze 8 voedingsmiddelen
De griep, ook bekend onder de naam influenza is een veel voorkomende ziekte van de luchtwegen veroorzaakt door de aanval en de verspreiding van bepaalde virussen . de virussen erin slagen om de luchtwegen binnen via de neus of mond en, na het infecteren van het systeem leidt tot een reeks van symptomen die interfereren met de dagelijkse activiteiten van de betrokken persoon.