6 Redenen om elke dag komkommerwater te drinken

Komkommerwater is misschien de perfecte drank voor het hele gezin . Het is een gezonde en natuurlijke snack. Als u op zoek bent naar alternatieven voor calorische dranken en helemaal niet gezond bent, aarzel dan niet!

We geven u vijf redenen om dit uitstekende drankje te consumeren.

Vergeet niet dat voor het water bij komkommer is effectief en geeft je alle voordelen die je wilt, je moet minstens twee of drie keer per week inslikken.

1. Het is een bron van vitamines

Voeg komkommersap toe aan water is heel eenvoudig en brengt ons een grote hoeveelheid vetoplosbare vitamines A en vitamine C.

Het is ook rijk aan vitamine E, een van de beste antioxidanten die kan worden ingenomen en die directe gevolgen heeft voor het lichaam. Het drinken van komkommerwater

helpt dus om gezonde cellen te behouden, te behouden tegen externe agressies zoals vervuiling of schadelijke effecten van tabak op de huid Daarnaast biedt komkommer ons ook een grote hoeveelheid mineralen en voedingsstoffen die de vorming van bloedstolsels voorkomen.

Zie ook: Vreemde tekens die vitamine-tekort aangeven

2. Het verlaagt de bloeddruk

In combinatie met water kan komkommer het perfecte voedsel zijn om de bloeddruk te verlagen. Cucumber zal u hydrateren en geeft u de aanbevolen hoeveelheid kalium

zal u helpen de bloedsomloop en de hartfunctie te verbeteren.

Het zal u ook een gevoel van ontspanning in de spieren geven. Zoals u kunt zien, zijn de voordelen van komkommerwater veel talrijker dan je je kunt voorstellen

3. Het verzadigt

Komkommer is een verzadigend voedsel. Het is raadzaam om gedurende de dag

komkommerwater te gebruiken om het hongergevoel te verminderen en om uitstekende hydratatie te verkrijgen.

Zo kunt u veel beter wachten tot u maaltijd tijd 4. Een ideale behandeling voor de huid

Zoals gezegd is komkommerwater ideaal om de huid goed gehydrateerd te houden.

Regelmatige inslikken helpt de huid flexibeler, soepeler en jeugdiger te maken

. Bovendien is het een uitstekend product om te vechten tegen slechte circulatie of het vasthouden van vloeistoffen. Dankzij het hoge siliciumgehalte zal komkommerwater gifstoffen zuiveren. Je zult beter in staat zijn om te vechten tegen de problemen die voortkomen uit acne of ontstekingen.

Dus je kunt je lichaam zuiveren en je huid zal stralend zijn. 5. Het is een geweldige bondgenoot voor de lever

Komkommerwater is ideaal voor het zuiveren, decongesteren en verbeteren van de leverfunctie.

Deze kwaliteit is te danken aan de combinatie van vitamine A, B en C, evenals mineralen zoals calcium, fosfor en kalium

Ze zijn verantwoordelijk voor het verzorgen van de levercellen en bevorderen zelfs hun regeneratie

Je krijgt een veel gezondere lever dankzij dit wonderbaarlijke water!

• Dit is een uitstekend natuurlijk tegengif dat de hoeveelheid vet in het bloed kan laten leeglopen en verminderen.
• Natuurlijk moet deze hulp worden gecombineerd met een goede voeding en lichaamsbeweging. Deze drie factoren zijn meer dan voldoende om uw lever gezond te houden.

6. Het is een geweldig zonnebrandmiddel

• Waterkomkommer is een zeer goede zonnebrandcrème omdat het grote hoeveelheden vitamine C bevat.
• De productie van collageen neemt toe en je zult zien dat je huid er jonger uit zal zien en te allen tijde tegen de zon beschermd zal zijn.

Het is ook een geweldig drankje dat de gezondheid van je huid kan verbeteren. bot, nagel en houd je immuunsysteem in perfecte staat.

Hoe dit komkommerwater te bereiden

Ingrediënten 1 komkommer

1 1/2 liter water

Sap van 1/2 citroen

1 eetlepel chiazaden (10 g)

• Bereiding
• Schil de komkommer en snijd hem in stukjes
• Pers het sap van de halve citroen en voeg het toe aan de de ingrediënten blijven in het blenderglas
• Meng een paar minuten

U zult zien dat het resultaat uitstekend is:

• een komkommerwater dat uw pH in evenwicht brengt en de zuurgraad in uw lichaam.
• Deze voorbereiding is alles wat je nodig hebt voor een kwaliteit, verfrissend, licht en veelzijdig komkommerwater.
• We raden je aan te lezen: Natuurlijke komkommer, citroen en sinaasappeldrank om het metabolisme te versnellen

Hoe maak ik quinoa-melk? Ontdek het recept en zijn voordelen

Naast gluten niet bevatten , quinoa-melk brengt ons grote hoeveelheden calcium en voedingsvezels die erg goed zijn voor de bottenzorg en onze spijsvertering. Quinoa is een voedingsmiddel met een hoge voedingswaarde gewaardeerd sinds Antiek voor zijn vele voordelen voor lichamelijke en geestelijke gezondheid Hoewel het vaak wordt gebruikt bij het koken op dezelfde manier als granen, is het in werkelijkheid een pseudo graangewas, glutenvrij en rijk aan Het is zelfs een van de meest aanbevolen ingrediënten voor veganistisch koken omdat het een bron van vezels, essentiële vetzuren en andere voedingsstoffen is die het lichaam nodig heeft.

(Ontvangsten)

Magnetronkoekjes: snel en eenvoudig

Van de bereiding van desserts, zijn de favoriete recepten altijd de snelste, eenvoudig te maken en heerlijk. waaronder de cakes in de magnetron. Hoewel het geen oven is, de magnetron is een van de weinige apparaten die voor andere taken kan worden gebruikt, dan het opwarmen en opwarmen van voedsel, waardoor eenvoudige maaltijden kunnen worden bereid.

(Ontvangsten)