The Papaya is een vrucht die rijk is aan antioxidanten, vitamines, spijsverteringsenzymen en mineralen die uitstekend zijn voor de gezondheid . Het is daarom raadzaam om regelmatig verbruikt.
Naast het feit dat een heerlijke fruit, papaya helpt ons vechten tegen kwalen zoals constipatie, spijsvertering complicaties en darmparasieten en amebiasis.
Onder zijn vele voordelen, vinden we de volgende:
in te consumeren elke dag is zeer eenvoudig. Je kunt ervoor kiezen om gewoon te eten, met yoghurt of smoothie. In dit artikel zullen we u een lijst van 6 heerlijke smoothies papaya
geven. Zie ook: De 5 beste natuurlijke ingrediënten om te zorgen voor de huid, haar en nagels
dit heerlijke smoothie te bereiden, het enige wat te doen is om de ingrediënten in de blender mengen en voeg beetje bij beetje water toe tot je de gewenste consistentie bereikt
Ingrediënten
Je kan een beetje zoetigheid toe te voegen aan een van uw smoothies: dus kiezen voor honing of zoetstof naar keuze
Seeds. chia hebben veel goede eigenschappen, in het bijzonder die helpen je maag voller gevoel langer
Wij raden u leest. Als je een stukje van papaya eten elke dag, dit is wat er zal gebeuren in uw body
in optie: zodra uw smoothie papaya klaar is, voeg een portie fruit die u hebt gebruikt in kleine stukjes. Het is een ingenieuze manier van eten.
U kunt ook een aantal voedingssupplementen die uw huisarts te raden om u toe te voegen.
Vergeet niet om nieuwe combinaties u wilt testen. Laat je creativiteit werken. <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<> Het is niet aan te raden om ze te gebruiken om een goed ontbijt te vervangen, omdat ze niet de hoeveelheid voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft om de dag zoals het zou moeten beginnen te bevatten.
Maar je kunt ze eten in het midden van de ochtend of de middag, wanneer je voelt de drang om te eten of zelfs als een substituut voor het diner.
het is van belang, voor het maken van een drastische verandering in het dieet, raadpleeg dan een
Deze papaya-smoothies zijn geen vervanging voor een uitgebalanceerd dieet.
Zelfs als ze zijn zeer voedzaam en heilzaam voor de gezondheid, ze geven niet de voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft elke dag.
Hoe menstruatiekoliek te kalmeren
Als je nog nooit last hebt gehad van menstruatiepijn, heb je veel geluk. De meest ernstige pijn zijn vaak die veroorzaakt door koliek menstruele . Dit is de reden waarom we zal u vertellen in dit artikel, remedies die u zal toestaan om gemakkelijk te kalmeren. Vergeet niet om uw gynaecoloog raadplegen als je menstruatie onregelmatig of zeer pijnlijk.
Hoe om te vechten 's morgens vermoeidheid met 5 milkshakes en smoothies
Ochtendvermoeidheid is een realiteit waar duizenden mensen mee te maken hebben Het wordt onder andere veroorzaakt door slechte slaapkwaliteit, voedingstekorten en langdurige blootstelling aan stress. Het vertaalt zich in een serie van symptomen die interfereren met de normale uitvoering van dagelijkse taken omdat ze, naast het verminderen van de fysieke kracht, ook de mentale vermogens beïnvloeden Hoewel dit incidenteel kan voorkomen, het is vaak een terugkerend probleem dat, als het niet wordt opgelost, uiteindelijk de kwaliteit van leven aantast Gelukkig zijn er 100% natuurlijke oplossingen die, dankzij hun bijdrage hoog in voedingsstoffen, verhoog de nive en Van deze, bieden we deze 5 heerlijke smoothies en smoothies van en smoothies, perfect voor het verbeteren van de prestaties de hele dag lang.